Wenn wir älter werden, ist es wichtiger denn je, auf dem gleichen Niveau unserer Mundgesundheit zu halten. Dies liegt daran, unsere Körper ändern, wie wir älter werden, und wenn Sie nicht große mündlichen Gewohnheiten während Ihres jüngeren Jahren haben Sie, Ihre Zähne und Zahnfleisch sind wahrscheinlicher, dies während Ihrer älteren zu reflektieren! Andere Alterungsfaktoren können das Leben und die Gesundheit Ihrer Zähne beeinflussen. Wie können wir für unsere Zähne und Zahnfleisch richtig Pflege, wie wir altern?
Zähne Sie nicht auf ihre eigenen
Weaken
Ihre Zähne sind unglaublich stark kleinen Dinge, sie sind nicht so zu schwächen gemeint wir älter werden, aber sie können, wenn wir nicht nehmen gute Betreuung von ihnen. Was diese Mittel ist, dass, wenn Sie Ihre Zähne schleifen, auf ungenießbar Objekte kauen wie Eis oder Bleistifte, und haben eine schlechte Ernährung in Nährstoffe fehlen oder hoch in raffinierten Zucker, Ihre Zähne schließlich abgenutzt bekommen können und zu schwächen.
Schleifen kann unnötigen Verschleiß verursachen und könnte sogar dazu führen Sie Ihre Zähne zu brechen oder zu übermäßig empfindlichen Zähnen als Folge beschädigter Zahnschmelz führen. Ihre Email-die harte Schutz glänzende Schicht über Ihre Zähne-ist von entscheidender Bedeutung. Der Verlust von Zahnschmelz ist irreversibel und kann extrem empfindliche Zähne, Wurzelschäden verursachen und sogar zum Verlust der Zähne.
Halten Bakterien bei Bay
Sie haben gute und schlechte Bakterien in den Mund, und die schlechten Bakterien ist, was Plaque verursacht zu bilden und schließlich aufbauen, wenn Sie nicht regelmäßig putzen oder haben schlechte Putzgewohnheiten. Es gibt viele Dinge, die das Gleichgewicht der guten und schlechten Bakterien, wie Mundtrockenheit stören können, zu viele Süßigkeiten essen, und nicht Bürsten oder Zahnseide. Wenn die schlechten Bakterien übernehmen, ergeben sich Probleme.
Diese Regel ist, wenn Zahnärzte Gingivitis zu sehen, oder, um die Anfangsphase der Parodontitis. Diese Krankheit verursacht schlechten Bakterien über den Mund zu nehmen und stark Ihre Zähne und ihre Wurzeln auswirken. Anzeichen von Zahnfleischerkrankungen sind Zahnfleischbluten, chronischem Mundgeruch, oder auch lockere Zähne. Bakterien verursacht Infektionen, weshalb ist es wichtig, Ihre Zähne sauber zu halten und mindestens einmal täglich zu putzen.
Bleiben hydratisiert
Eines der größten Dinge, die unsere Mundgesundheit als wir beeinflussen können Alter ist trockener Mund. Wussten Sie, dass, während Sie altern, du bist eher dehydriert werden? Dies ist, weil Sie nicht so durstig fühlen und Ihr Körper Wasser nicht erhalten wie früher. Mit anderen Worten, Sie nicht erkennen, dass Sie dehydriert sind, weil Sie nicht durstig fühlen.
Ältere Erwachsene sind auch eher auf verschiedene Medikamente-und zu viele Medikamente können trockenen Mund verursachen. Saliva schützt Ihre Zähne, und wenn es nicht vorhanden ist, dies lässt Raum für die schlechten Bakterien zu übernehmen und zu Problemen führen, wie Zahnfleischerkrankungen und Karies. Und das ist nicht etwas, das Sie mit Jahren, in den Ruhestand zu tun haben wollen!
Ihr Zahnarzt kann Ihnen die beste Pflege der Zähne, während Sie altern helfen nehmen. Durch den Verzehr von gesunden, Bürsten, nicht zu rauchen, Flossing und Adressierung trockener Mund, können Sie sicher, dass Ihre Zähne für das Leben gesund zu bleiben. Denken Sie auch daran, dass Zähneknirschen und Kauen auf Non-Food ist mehr schädlich für die Zähne, als Sie denken!