Zähneputzen ist eine hervorragende Möglichkeit, die Chancen von Karies zu reduzieren, aber wie oft tun wir das tägliche
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Shenrina Badri
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Es ist oft unmöglich, unsere Zähne nach jeder Hauptmahlzeit zu putzen. Also, was können wir den Mund von einem möglichen Stücke von Lebensmitteln Partikel klar machen, dass darin liegen kann?
Dr. Michael Olmsted, ein Zahnarzt aus Kalifornien, sagt, dass eine einfache Alternative unsere Zähne zu putzen, nachdem eine Hauptmahlzeit zu essen, ist es, einfach den Mund mit Wasser ausspülen. Dies sollte vorzugsweise etwa drei bis fünf Minuten durchgeführt werden, nachdem Sie Lebensmittel oder Getränke konsumiert gegessen haben. Spucken Sie das Wasser aus wird dazu beitragen, die winzigen Nahrungspartikel aus dem Mund zu nehmen, damit die Partikel in den Mund abnimmt, die Karies verursachenden Bakterien ernähren, sagt er.
Wenn nicht zu Hause, versuchen, diese Gewohnheit zu folgen konsequent und Ihre Chancen auf Karies bekommen wird auf jeden Fall reduziert werden.
Denken Sie daran, Ihren Zahnarzt zu besuchen, wenn Sie Probleme mit den Zähnen auftreten oder benötigen Beratung zu allen Aspekten der richtigen Zahnpflege.
Quelle: Alternative Cures
, Bill Gotlieb