Haben Sie jeden Morgen aufwachen neben Partner, der die ganze Nacht durch Ihr Schnarchen gewesen ist oben? Bekommen Sie Ruhe ganze Nacht, nur noch aufwachen Gefühl am nächsten Tag erschöpft und Sie wissen nicht, warum? Wenn Sie "Ja" beantwortet diese Fragen, dann können Sie die obstruktive Schlafapnoe haben (OSA) eine Bedingung, die als schlecht Schnarchen einige wie nicht mehr zu sein scheint, ist aber eigentlich ein großes gesundheitliches Problem, das behandelt werden muss.
nach Angaben des National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI), verursacht OSA Pausen in Ihre Atmung während Sie schlafen. Diese Pausen kommen als Folge der Ihre Atemwege schließt, während Sie schlafen, und das 30 mal passieren kann, oder mehr pro Stunde, die Sie schlafen. Die Pausen dauern überall von ein paar Sekunden bis zu einer Minute, und wenn die normale Atmung beginnt wieder sind Sie wahrscheinlich ein Würgen oder schnaubend Ton heraus zu lassen. Das Ergebnis ist, dass Sie am Morgen aufwachen Gefühl erschöpft, weil Ihr Körper ständig zu halten arbeitet Sie atmen
zu selten diagnostiziert und gefährlich
Die NHLBI fügt hinzu, dass OSA geht oft nicht diagnostiziert für eine Reihe von Gründen. Die erste ist, dass viele Menschen mehr als nur ein wenig Schnarchen OSA als nichts außer Acht lassen, oder sie sogar überhaupt nicht bemerken, weil es nur im Schlaf auftritt. Außerdem gibt es keinen Bluttest diesen Zustand zu Diagnose -. Eine Person entweder muss sich in einen Schlaf-Studie setzen oder einen Arzt, einen Film bringen von sich selbst schlafen
Dies ist jedoch eine ernsthafte Erkrankung und Menschen, die haben es müssen sich behandeln zu lassen. Eine aktuelle Studie von der University of California, Los Angeles gefunden, dass Menschen mit OSA Hirnschäden aufgrund der Sauerstoffmangel auftreten können sie in der Nacht erleben.
Darüber hinaus ist die Canadian Stroke Foundation kürzlich veröffentlichten neuen Richtlinien für Ärzte fordern mehr zu tun, um OSA behandeln und zu verhindern, da diese Bedingung mit einem Anstieg Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfall in Verbindung gebracht wurde.
die NHBLI besagt, dass unbehandelte OSA das Risiko von Bluthochdruck erhöhen kann, Fettleibigkeit, Schlaganfall und Diabetes. Es erhöht auch das Risiko von Arbeit oder Autounfälle, da es Sie schläfrig fühlen lassen kann.
Wer ist gefährdet?
Eine Reihe von Risikofaktoren für die OSA Es gibt. Der Hauptfaktor ist Übergewicht, da mehr als die Hälfte der Menschen mit OSA übergewichtig sind, weshalb es wichtig ist gesundes Gewicht zu halten. Männer sind häufiger OSA als Frauen zu haben, und Menschen mit einer Familiengeschichte von dieser Bedingung kann auch ein erhöhtes Risiko haben.
Auch Personen mit kleinen Atemwege in die Nase, Rachen oder Mund haben eine größere Chance von Schlafapnoe zu entwickeln, wie ältere Menschen tun.
Wenn Sie übergewichtig sind und haben Schnarchen und Müdigkeit während des Tages dann können Sie für Schlafapnoe ausgecheckt zu werden. Andere Anzeichen der Erkrankung sind morgendliche Kopfschmerzen, Reizbarkeit, trockener Mund, und mit dem Bad eine Menge in der Nacht zu verwenden.
Die Behandlungsmöglichkeiten
Eine der häufigsten Behandlungsmöglichkeiten für OSA ist ein kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck Maschine (CPAP), die einen Luftstrom durch eine Maske liefert, die die Atemwege offen hält. Allerdings kann CPAP-Geräte laut und unangenehm sein, da sie benötigen Sie eine Maske mit einer Maschine die ganze Nacht angebracht zu tragen. Manche Menschen sind nicht in der Lage, diese Maschine zu tolerieren.
Zum Glück für diese Personen gibt es Zahn Geräte, die von einem Zahnarzt durchgeführt werden können, die die Kehle offen und Leichtigkeit OSA Symptome ohne die Verwendung einer unbequemen Maske zu halten und umständlich Maschine.