Harm Es ist wirklich wichtig, die richtige Pflege Ihrer Zähne zu nehmen. Wenn die Hohlräume oder Zahnfleischerkrankungen im Mund vorhanden sind, können sie Infektionen verbreiten und auch Schmerzen zu schaffen. In unserem täglichen Leben gibt es verschiedene Gewohnheiten, die viel Mühe für Zähne erstellen. Diese schlechten Gewohnheiten können in Verlust der Zähne führen oder sogar manchmal eine teure Zähne repariert werden müssen. Eigentlich sind wir nicht wirklich bewusst, dass diese schlechten Gewohnheiten unser Mund in negativer Weise beeinflussen. Sie können nun durch das Brechen diese schlechten Gewohnheiten viele schwere Schäden zu vermeiden ome der häufiger schlechte Gewohnheiten
sind unten aufgeführt.
1. Eine der Hauptursachen für den Verlust von Knochen um die Zähne oder Zahnfleischschwund ist eine übermäßige Reiben der Zähne, die von up-and-down oder von Seite zu Seite zu stark bürsten umfasst. Wenn Sie Ihre Zähne zu stark bürsten, dann können die Borsten der Zahnbürste das Zahnfleisch Kraft weg von den Zähnen zu gehen und schließlich zu unbedeckt Wurzeloberflächen, führen, die erhöhte Empfindlichkeit bewirkt, zu berühren und zu kalt. Es gibt eine richtige Art und Weise, dass der Bürsten Art auf dem Zahnfleisch und reinigt effizient die Zähne.
2. Generell Menschen nehmen übermäßige Soda und säurehaltige Getränke, wie kalte Getränke etc. Das Saugen an Zitronen und überschüssige trinken Saft zu schaffen viel Säure Kontakt, um Ihre Zähne, die Ihre Zähne auf verschiedene Weise beschädigen können. Es kann viele Probleme wie ein verschlissener und kalkhaltigen Blick auf den Zahnschmelz, unrelieved Empfindlichkeit kalte Getränke und Lebensmittel, die Verschlechterung der Zähne verursachen, was zu Rissen und Abplatzungen und eine größere Häufigkeit von durch den Ausfall verursacht Zerfall des Zahnschmelzes zu schützen. Essen Zitronensäure Lebensmittel oder trinken Zitrusfruchtsäfte sind nicht wesentlich schädlich, aber nur, wenn sie in den Mund für längere Zeit nicht statt.
3. Nägelkauen die üblichste Unsitte unter uns ist. Menschen, die ihre Nägel beißen beim Fernsehen, in Stress oder zum Zeitpunkt des Denkens. Es nimmt die Keime aus Ihrer Nägel auf die Zähne, die Schaden an den Zähnen schaffen.
4. Versuchen Sie nicht direkt zu putzen, nachdem einige saure Lebensmittel oder Säfte nehmen. Ihre Zahnschmelz wird weich, wenn Sie essen oder trinken etwas sauer. Allerdings sind Säuren wirklich schädlich, so dass Sie zuerst Ihren Mund mit Wasser spülen sollte und dann die Zähne nach einer Stunde putzen.
5. Versuchen Sie nicht direkt zu putzen vor dem Essen. Bürsten Sie Ihre Zähne nur vor dem Essen entfernt Speichel. Saliva schützt Ihre Zähne, wie es bricht die Säuren nach unten. Also, sollten Sie die Gewohnheit, die Zähne putzen vor dem Essen zu vermeiden.
6. Eine weitere schlechte Gewohnheit Daumen lutscht. Es schafft die Fehlstellung der Zähne. Es bewirkt, dass die unteren Zähne wieder in den Mund und im oberen Zähne zusammenfalten zu erstrecken. Es verursacht auch einen offenen Biss Ihrer Vorderzähne, wenn Sie wieder zusammen Zähne geschlossen haben.
7. Halten Bleistifte, Kugelschreiber und andere harte Sachen können auch Ihre Zähne schädigen. Diese Gewohnheit ist bei den Menschen sehr häufig, und manchmal schafft er eine Kraft auf die Zähne, die die richtige Position der Zähne beeinflussen kann. Und daher Zähne aussehen ungeordnet. So sollten Sie halten sich diese harte Gegenstände zwischen den Zähnen aus platzieren.
8. Kauen Eis sollte unter allen Umständen vermieden werden. Es kann viele Probleme wie Zahnrissbildung, Zahnschmerzen schaffen und etc.
Dies sind nur einige Beispiele von schlechten Gewohnheiten, die einen Einfluss auf die Zähne erstellen. Je früher beseitigen wir so schlechte Aktivitäten, desto besser ist unsere Chance für langfristige besten Gesundheit. diese schlechten Gewohnheiten vermeiden können Ihre Zähne in vielerlei Hinsicht helfen. Also denken Sie, bevor Sie diese Aktivitäten zu tun, die Schwierigkeiten für die Zähne verursachen können.
