Manchmal, trotz Zähneputzen können Sie die Flecken nicht halten, Plaque und andere Zahnprobleme weg. Dies macht die Menschen eine falsche Wahrnehmung bauen, dass Zähneputzen nichts mit den gesunden Zähnen und Zahnfleisch zu tun. Doch nach Zahnärzte in Diamond Bar, es ist nicht die Bürsten, die eine größere Mundgesundheit gelübden; vielmehr ist es "richtige Zähneputzen".
Lassen Sie uns ein paar Zähneputzen Fehler kennen zu lernen, so dass Sie einige gemeinsamen Zahnprobleme kontrollieren konnte.
Die Auswahl der falschen Zahnbürste
Während eine Zahnbürste kaufen, müssen Sie verschiedene Dinge im Auge zu behalten. So überprüfen Sie die Gesamtqualität der Zahnbürste; die Größe, die Sie haben angemessen gewählt? Sind die Borsten weich? Ist es flexibel genug, um Ihren Rücken Zähne zu putzen? Sie müssen all diese Dinge zu gewährleisten.
Sie einen längeren Zeitraum Bürsten Sie?
Wie lange haben Sie Ihre Zähne putzen? Sie müssen die Zeit zu bemerken, weil die meisten Menschen als eine Minute sogar für weniger putzen. Die Diamond Bar Zahnärzte empfehlen, die Zähne putzen mindestens drei Minuten lang, so dass die eingeschlossenen Nahrungspartikel von allen Seiten des Mundes ordnungsgemäß entfernt werden.
Wie oft Sie putzen?
Zahnärzte empfehlen Ihre Zähne mindestens zweimal täglich putzen - früh am Morgen und bevor sie in der Nacht zu Bett gehen. Einige der Menschen ignorieren Nachtzeit Bürsten, wodurch die Nahrungspartikel in ihren Zähnen gefangen beginnen Aufbau Plaque durch bakterielle Wirkung. Daher Zähneputzen vor dem Schlafengehen ist wichtig, um Ihre Mundgesundheit zu erhalten. Die Diamond Bar Zahnärzte sind der Meinung, dass Sie Ihre Zähne eine halbe Stunde putzen sollte, nach jeder Mahlzeit nehmen.
die rechte Bürsttechnik Adopt
Eine weitere wichtige Sache, die "die Putztechnik zählt, ist, '. Sind Sie nach die richtige Technik, um Ihre Zähne zu putzen? Eine einfache, aber effektive Art, Ihre Zähne putzen ist die Borste auf dem 45 ° Winkel auf der Oberfläche der Zähne zu platzieren. Sie nicht zu viel Druck ausüben, weil sie die Borsten schließlich in einem schlechten Bürsten beugen wird zur Folge hat. Putzen Sie Ihre Zähne in den kleinen runden Kreise von vorne. Geben Sie die richtige Zeit zu einer Seite Zähne, wie zuerst die vorderen Zähne reinigen, dann die Seite und die hinteren Zähne. Vergessen Sie nicht, Ihre Innenseite der Zähne zu putzen, zum gleichen Zeitpunkt auf allen Seiten wie hinten, vorn und an den Seiten der Zähne.
Mit einer Zahnbürste für eine längere Zeit
Sie müssen ersetzen Ihre Zähne mindestens nach jeweils drei Monaten vor, weil nach einer bestimmten Zeitdauer, werden die Borsten zu schwach, um die Nahrungsmittelpartikel zu entfernen. Manchmal macht mit einer Zahnbürste für längere Zeit die falsch ausgerichtet Borsten (wobei eine äußere Form). Solche Borsten das Zahnfleisch schädigen, indem sie verwundete.
schlechtes Ausspülen von Zahnbürste
Einige der Leute, nicht die Mühe, ihre Bürsten richtig zu spülen nach dem Zähneputzen. Als Ergebnis tragen sie die gleichen Bakterien wieder in den Mund, wenn sie ihre Zähne putzen. Deshalb, wenn Sie Ihre Zähne gereinigt haben, waschen Sie Ihre Zahnbürste richtig mit genügend Wasser oder spülen. Halten Sie Ihre Zahnbürste abgedeckt.
So, indem Sie Ihre Zähneputzen Fehler zu überwinden, können Sie Ihre Zähne halten und Zahnfleisch, sicher und gesund.