Nehmen Sie die richtige Pflege Ihrer Zähne? Sie werden überrascht sein, wie schnell Sie Ihre Zahnprobleme zu korrigieren. Hier erfahren Sie alles, was Sie können.
Hier finden Sie eine gute Zahnbürste und eine neue auf einer regelmäßigen Basis. Die Zahnbürste, die die am besten funktioniert, man würde sein, die auf dem Zahnfleisch weicher ist. Wenn Ihr Zahnfleisch blutet, könnte man eine weichere Zahnbürste benötigen. Versuchen Sie nicht, eine Zahnbürste für länger als einen Monat zu verwenden, da Bakterien schnell entwickeln wird.
TIP!
Wenn Sie besorgt sind über den Zahnarzt zu sehen, einige der Forschung auf die Zahnärzte in Ihrem lokalen Bereich. Suchen Sie nach Bewertungen im Internet und zögern Sie nicht zu einem anderen Zahnarzt zu wechseln, wenn die, die Sie nicht, dass Sie gut ausgewählt passt.
Sie sollten immer für mindestens zwei Minuten putzen. Dies gibt Ihnen genügend Zeit, in alle Ritzen in den Zähnen zu bekommen. Stellen Sie sicher, dass Sie sich genügend Zeit geben, jeden Morgen und Abend, um gründlich die Zähne richtig zu vernichten, um jede Plaque-Bildung zu vermeiden.
Sie immer Ihre Zahnbürste hygienisch zu halten. Stellen Sie sicher, dass Sie alle der Zahnpasta und Ablagerungen von reinigen, nachdem Sie mit ihm fertig sind. Legen Sie es in einem Halter, nachdem Sie Bürsten beenden, so dass Sie nicht Ihre Zahnbürste Kopf verunreinigen. Bewahren Sie keine Zahnbürsten in Containern Bakterien zu vermeiden. Setzen Sie die Zahnbürste auf einer regelmäßigen Basis.
Nur die Zähne putzen jeden Tag ist nicht ausreichend, wenn man gesunde Zähne wollen. Sie müssen auch regelmäßig Zahnseide Ihre Zähne und regelmäßig antiseptische Mundwasser verwenden. Mouthwash wird Keime zu töten Bürsten kann nicht, und wenn Sie Zahnseide, können Sie loswerden Speisereste und Plaque zu bekommen. Für die besten Ergebnisse, Pinsel, Zahnseide und Mundwasser miteinander in Tandem verwenden.
TIP!
Wenn Sie Angst haben, dass Sie nicht mit dem Schmerz der Zahnarztbesuch umgehen können, zu Ihrem Zahnarzt sprechen über die Möglichkeiten, können Sie signalisieren, sie vorübergehend zu stoppen. Die meiste Zeit, eine einfache Handzeichen wird den Trick.
Wenn es um Ihre Zähne putzen kommt, auch Ihren Griff auf die Zahnbürste, die das Endergebnis beeinflussen können. Halten Sie eine Zahnbürste mit einem Winkel gegenüber den Zähnen. Danach wird mit einer kreisförmigen Bewegung bürsten. Vermeiden Sie mit zu viel Kraft Bürsten Irritationen zu vermeiden.
Führen Sie regelmäßige Zähne durch Bürsten reinigen. Sie sollten mindestens zweimal täglich, vor allem nach den Mahlzeiten oder vor dem Schlafengehen putzen. Putzen Sie Ihre Zähne mindestens 3 Minuten. Vermeiden Sie mit zu viel Druck putzen und wählen Sie immer eine Zahnpasta, die Fluorid enthält. Denken Sie immer daran, dass Zahnseide verwendet werden sollte, wenn Sie Ihre Zähne sauber worden gebürstet haben.
Wenn Sie empfindliche Zähne haben, müssen Sie eine speziell formulierte Zahnpasta. Ihre Zähne können empfindlich sein, wenn Sie Probleme (Beschwerden oder Schmerzen) haben, wenn sehr kalten oder sehr heißen Speisen zu essen. Erwähnen Sie, dieses Problem zu Ihrem Zahnarzt, um herauszufinden, was es verursachen könnte und eine Lösung finden.
TIP!
Manchmal müssen Sie möglicherweise zu bürsten mehr als die regulären zwei Mal pro Tag für gesunde Zähne. Jedes Mal, dass Sie essen oder trinken, Lebensmittel, die reich an Zucker sind, können Sie helfen, Karies zu verhindern, indem Sie Ihre Zähne einige zusätzliche Bürsten Zeit, um den Zahnschmelz zu schützen.
Bürsten täglich mindestens zweimal stattfinden sollte. Am Morgen ist es notwendig, Ihre Zähne zu putzen Bakterien zu beseitigen, die über Nacht angesammelt. Ebenso ist es auch wichtig, am Abend zu putzen, so dass Sie alle Lebensmittel zu beseitigen, die Sie über den ganzen Tag verbraucht haben.
Hetzen Sie nicht, wenn Sie Ihre Zähne putzen. Bürsten kann etwas, das Sie bereits tun, aber Sie eilen kann beim Bürsten. Versuchen Sie, nicht durch den Prozess zu hetzen den Mund zu reinigen. Wenn Sie Ihre Zähne putzen, sollten Sie Ihre Zeit in Anspruch nehmen. Nicht nur durch sie hetzen. Stellen Sie sicher, gründlich zu putzen, und zumindest für eine volle Minute und länger, wenn möglich.
Mit all diesen Informationen in der Hand, was ist der nächste Schritt? Nehmen Sie Ihre Mundhygiene ernst und stolz sein, das nächste Mal, wenn Sie den Zahnarzt zu sehen. Es werden immer wieder neue Strategien und Produkte zu überschwemmen den Dentalmarkt.