Auch wenn Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig zu sehen, notwendig ist, können Sie erheblich Ihre Zahnhygiene zu Hause zu verbessern. Mit den hochwertigen Produkten, eine gesunde Routine zur Annahme und die richtigen Techniken verwenden, können Sie ein gesünderes Lächeln erhalten helfen. Glücklicherweise helfen die Artikel unten können Sie mit der richtigen Zahnpflege.
Wenn Sie Angst vor dem Zahnarzt sind, stellen Sie sicher, dass die verschiedenen Zahnärzte in der Umgebung zu erforschen. Schauen Sie sich Bewertungen im Internet einen Zahnarzt mit einem Auftakt am Krankenbett zu finden. Eine gute Nacht Weise helfen Ihnen bei Ihrem nächsten Besuch wohl fühlen.
TIP!
Bürste für mindestens 120 Sekunden. Alles, was kürzer bedeutet, dass Sie nicht alle Orte, wo Keime und Plaque verstecken bekommen kann.
Nach 50 vorbei, Verzicht auf die Verwendung auf Alkoholbasis Mundwasser. Die Härte des Alkohols kann empfindlich brennen, ältere oral Haut. Die beste Wahl ist ein Mundwasser ohne Alkohol, die Fluorid enthält. Spülen Sie mit es zweimal am Tag, um die besten Ergebnisse zu sehen.
Halten Sie Ihre Zahnbürste so sauber wie möglich. Nachdem Sie Ihre Zähne geputzt haben, Ihre Bürste gründlich gespült und getrocknet werden sollte. Legen Sie es in einem Zahnbürstenhalter es sicher zu halten. Um die Entwicklung von Bakterien zu verhindern, nicht speichern Sie Ihre Zahnbürste in einem Container. Setzen Sie die Zahnbürste auf einer regelmäßigen Basis.
Wenn Sie Ihre Zähne sehr empfindlich oder zerbrechlich sind, stellen Sie sicher, dass Sie den Zahnarzt zu besuchen. Putting einen Besuch bei Ihrem Zahnarzt aus könnte in ernsteren Problemen führen. Es kostet weniger, wenn Sie den Zahnarzt über ein Problem sehen, wenn Sie es zuerst eher bemerken als warten zu gehen, wenn das Problem schlimmer wird.
TIP! Für wirklich saubere Zähne
, Pick ein Zahnbürste, die weichen Borsten hat, die für den Mund ausreichend dimensioniert ist. Um zu verhindern, vor gefährlichen Bakterien auf der Zahnbürste bilden, lassen Sie es an der Luft trocknen, wenn Sie es nicht verwenden.
Es dauert einige Zeit jeden Tag, aber Sie müssen zu putzen und Zahnseide Ihre Zähne. Sich die Zeit nehmen Sie sich diese Dinge zu tun, werden Sie das beste Mundgesundheit geben. Vermeiden von Problemen beginnt mit der richtigen Hygiene. Es muss nicht viel kosten, ist einfach zu tun, und es muss getan werden, wenn Sie ein Lächeln wollen, die schön ist.
Die richtige Zahnpflege erfordert alle zwei Jahre Zahnarztbesuche. Ohne regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen, laufen Sie Gefahr, ernsthafte Probleme in der Zukunft. Durch den Zahnarzt besuchen, können sie Probleme beheben, bevor sie noch größer zu bekommen.
Flossing einmal täglich ist ein wichtiger Teil Ihrer Zahnhygiene Routine. Verwenden Sie die richtige Gebrauch von Zahnseide Techniken, um Ihre Zähne und Zahnfleisch zu schützen. Schieben Sie die Länge der Zahnseide zwischen den Zähnen. Schieben Sie es hin und her. Legen Sie die Zahnseide auf dem Zahnfleisch, statt unter dem Zahnfleisch gehen. Während die Räume zwischen den Zähnen wichtig sind, sollten Sie auch auf der Vorderseite konzentrieren und auch zurück, wenn Flossing,
TIP! Wie funktioniert Ihre Zähne Empfindlichkeit gegenüber extremen Temperaturen haben? Wenn ja, dann sollten Sie überlegen, eine andere Zahnpasta auszuprobieren. Zunächst aber sollten Sie einen Termin mit einem Zahnarzt zu fragen Sie nach Empfehlungen einzurichten.
Lassen Sie die Kinder auf ihren Bürsten kauen. Auch wenn Bürsten immer noch notwendig ist, beißt nur auf eine Zahnbürste etwas die Zähne zu reinigen. Auch, lassen Sie Ihre Kinder auf ihren Bürsten kauen sie in die Gewohnheit ihrer Zähne regelmäßig zu bürsten.
Leiden Sie unter empfindlichen Zähnen? Es ist wichtig, Ihren Zahnarzt zu wissen, dass Sie Empfindlichkeit Probleme sind mit, und es ist eine gute Idee, eine Zahnpasta für diese zu verwenden. Es kann eine zugrunde liegende Ursache sein, dass der Zahnarzt erkennen lassen können. Sie wollen sich auf diese schnelle Behandlung zu bekommen.
Sie nicht vergessen, wie wichtig Mundwasser ist. Mouthwash können die Teile der Mund ausspülen, die Ihre Zahnbürste kann einfach nicht erreichen. Spülen Sie einmal jeden Morgen und einmal pro Nacht. Suchen Sie nach einer Mundspülung, die alkoholfrei, weil Alkohol trocknet den Mund aus und kann Zahnprobleme verursachen.
TIP!
Zum Zahnarzt gehen alle sechs Monate. Wenn Sie Ihren Zahnarzt in regelmäßigen Abständen besuchen, können Sie helfen, Probleme zu verhindern, bevor sie zu ernst geworden.
Obwohl bestimmte Ratschläge sonst sagen darf, nicht die Zähne putzen, wenn Sie Zitronen oder saure Lebensmittel gegessen haben. Nachdem Sie sauer oder Zitrus Lebensmittel zu essen, ist der Zahnschmelz auf den Zähnen aufgeweicht. während dieser Zeit Bürsten verursachen kann tatsächlich mehr Schaden. Statt dies zu tun, den Mund ausspülen und einige Kaugummi kauen den Mund zu reinigen.
Ich trinke nicht so viel Limonade. Colas werden unter Verwendung von Säure erzeugt. Es ist gut bekannt, die Zähne verfärben und den Zahnschmelz zerstören. Wenn Sie Soda regelmäßig trinken müssen, dann können Sie ein paar Tricks versuchen, den Schaden zu begrenzen. Trinken durch einen Strohhalm Exposition gegenüber aggressiven Chemikalien zu reduzieren. Eine weitere Option ist ab sofort zu putzen, nachdem Sie es trinken. Spülen Sie Ihre Zähne mit Wasser.
TIP!
Einfach Ihre Zähne täglich putzen nicht genug ist, gesunde Zähne zu gewährleisten. Sie müssen auch eine antiseptische Mundwasser und Zahnseide zu verwenden.
Frisches Obst ist ein großer Teil Ihrer Ernährung sein sollte, auch wenn es mit getrockneten Früchten ersetzt werden kann. Die meisten Trockenfrüchte Marken haben fast die gleiche Menge an Zucker wie Süßigkeiten tut. Dies können Sie in mehr Zucker dauern, und das ist etwas, was Sie nicht tun können, wenn Sie gesunde Zähne wollen. Wenn Sie Obst getrocknet haben müssen, essen nur ein paar Stücke.
eine gute Mundhygiene Annahme wird auf lange Sicht auszahlen. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt zweimal im Jahr. Verwenden Sie die Hinweise und Anregungen aus dem früheren Artikel, und Sie werden die perfekte Zahnarzt für die ganze Familie finden.