Sie haben Ihre Zähne wurden Bürsten, da Sie sich erinnern können und haben so zweimal täglich getan (hoffentlich) jeden Tag seitdem. Sie sollten wissen, wie Sie Ihre Zähne zu putzen, nicht wahr? Nun, nach dem Zahnarzt in Silver Spring, es ist ziemlich offensichtlich, dass die Menschen nur putzen ihre Zähne nicht richtig! Wenn sie waren, Probleme wie Hohlräume, Karies und Zahnfleischentzündungen würde nicht so häufig, wie sie sind. In diesem Artikel dreiteiligen Serie sprachen wir mit einem qualifizierten und erfahrenen Zahnarzt über die Zahngesundheit von Silver Spring und wie diese durch die Vermeidung von 10 gemeinsame toothbrushing Fehler verbessert werden kann. Häufige Fehler # 1: Die Verwendung der falschen Zahnbürste "Für jeden einzelnen gibt es eine Zahnbürste ist die am besten ihren Mund passt", erklärt ein Zahnarzt in Silver Spring. "Also, wenn Sie für eine Zahnbürste einkaufen, versuchen, die Größe seines Kopfes an den Mund zu passen, so dass es in der Lage jeden Quadratzoll zu erreichen, hinter dem Rücken Zähne inklusive. Sie sollten nie, um zu belasten haben jeden Zahn zu reinigen und wenn Sie sind, ist der Kopf der Zahnbürste wahrscheinlich zu groß. " "Darüber hinaus sollten Sie für eine Zahnbürste mit einem komfortablen Griff entscheiden vielleicht mit einem Gummigriff. Wenn Sie kämpfen Ihre Zahnbürste zu halten, wenn Bürsten, Ihre Kontrolle schlecht sein wird, und Sie werden wahrscheinlich kurz der empfohlenen 2 Minuten stoppen", sagt die Silver Spring Zahnarzt. "Egal, ob Sie eine elektrische oder manuelle Zahnbürste zu wählen ist ganz Ihnen überlassen ist nicht besser als die anderen, wenn man sie richtig zu verwenden." Häufige Fehler # 2: Die Wahl der falschen Bristles Nur eine kurze Durchsicht der Mundhygiene-Abteilung von jedem Lebensmittelgeschäft zeigt eine erstaunliche Vielfalt von Zahnbürsten, die fast jeder Form, Größe und Farbe kommen in. Auch sind die Borsten anders geschnitten einige Zahnbürsten sind mit geraden Borsten und andere mit abgewinkelten Borsten einige mit einer Kombination! Was ist besser? "Wieder was noch wichtiger ist, wie ein Patient ihre Zahnbürste verwendet, anstatt was Form oder Stil haben die Borsten geschnitten in worden", erklärt der Zahnarzt in Silver Spring. "Auch bleiben weg von harten Borsten Bürsten entfernt, da diese auf die beeilte Erosion des Zahnschmelzes tatsächlich beitragen können. Sie können aber auch das Zahnfleisch reizen und ihre Rezession von den Kronen der Zähne verursachen, unterhalb der empfindlichen Wurzel enthüllt." Häufige Fehler # 3: Nicht Bürsten lange genug oder oft genug sollten Sie Ihre Zähne bürsten mindestens zweimal pro Tag und vorzugsweise drei. Die Zahngesundheit von Silver Spring viel verbessert einfach durch eine Erhöhung der Länge der Zeit, die wir für und wie oft putzen konnte. Je länger die Zeitdauer zwischen den Bürsten ist, desto mehr Zeit Bakterien zu vermehren gegeben. Dies führt zu einem Aufbau von Plaque und eine längere Exposition der Zähne zu den Säuren Bakterien produzieren. Häufiges Bürsten entfernt Plaque und neutralisiert den pH-Wert der Mund, die Zähne sauber und gesund zu halten. "Leider sind die meisten Menschen nur für einen Bruchteil der empfohlenen Zeit bürsten. Widmen 30 Sekunden Putzzeit zu jedem Quadranten des Mundes und sicher sein, jeden einzelnen Zahn zu schrubben (aber nicht zu hart)", rät der Zahnarzt in Silver Spring . "Wenn Sie leicht gelangweilt sind, versuchen Sie, Ihre Zähne zu putzen, während Sie fernsehen oder einen Zeitungsartikel zu lesen!" Bleiben Sie für Teil Tuned 2 Um mehr über die gemeinsame toothbrushing Fehler Silver Spring Bewohner machen, bleiben Sie dran für die zweite Tranche dieser dreiteiligen Artikelserie zu lesen.
