Es kann sehr teuer sein, heute zum Zahnarzt zu gehen. Selbst eine grundlegende Überprüfung und Reinigung können Hunderte von Dollar kosten. Doch die Verschiebung notwendigen Arbeiten wird die Lösung auch nicht, wie es dann wird es Sie noch später kosten.
Wenn Sie Ihre Zahn Kosten reduzieren wollen, das Beste, was Sie tun können, ist eine einfach zu folgen, aber effektiv Alltagspraktiken. Sie nehmen nicht viel Zeit und sind einfach zu tun. Wie Sie Ihre Zähne in eine bessere Form ist nicht schwer, wenn Sie einige grundlegende Prinzipien folgen. Sie funktionieren nur, natürlich, wenn Sie sich erinnern, sie regelmäßig anzuwenden.
Sie nicht die Zunge
Vergessen
Sie nicht Ihre Zunge vernachlässigen! Die Zunge ist ein Ort, der Bakterien und Keime zu verstecken lieben. Rake den Pinsel über die Zunge mehrmals, wenn Sie Ihre Zähne in der A. M. putzen, und P. M. Harte Scheuern ist nicht etwas, was Sie tun müssen. Und wenn Sie zu hart schrubben, können Sie eine Menge Probleme initiieren!
Alternativ grundsätzlich reiben die Borsten 3-4 mal über die Zunge. Am hinteren Teil der Zunge beginnen nach vorne zu bürsten. Dadurch wird der Mund von Mikroorganismen und Keime befreien, die den Atem schaffen, die Offensive ist. Es hilft auch, den Mund für den Rest des Tages wirklich ein gutes Gefühl.
Fluoride Verbrauch
Fluorid-Zahnpasta verwenden, wenn Sie Ihre Zähne putzen. Viele Staaten in den Vereinigten Staaten setzen Fluorid in ihr Trinkwasser aber nicht alle von ihnen tun. Die Zugabe von Fluorid zum Trinkwasser in diesen Staaten noch nicht in ausreichend hoher Konzentration ist in der Lage eine gute Fluorid-Zahnpasta zu ersetzen.
Da Fluorid beschichtet den Zahnschmelz der Zähne und Anleihen, um es, die Keime und Bakterien haben eine schwierige Zeit zu bekommen, in die Zähne und Probleme verursachen. Eine nicht Fluorid-Zahnpasta nicht so viel Schutz wie Fluorid-Zahnpasta bieten. Mit dem Zeug, alles, was Sie tun, ist die Keime bewegen, nicht von ihnen zu befreien.
Verwenden Sie eine gute Mouthwash
Gute Mundwasser ist auch ein Muss. Menschen in der Regel vergessen, Mundwasser zu verwenden, nachdem sie ihre Zähne am Morgen und am Abend fertig zu bürsten. Durch Mundwasser nach dem Zähneputzen, wird es helfen, den Mund frisch und sauber zu halten.
Es sind Orte, die nur Zahnseide und Bürsten können nicht aber Mundwasser bekommen kann. Mouthwash bietet Schutz vor Keimen und Bakterien, weil sie beschichten kann Ihre Zähne mit einer unsichtbaren Bindung, die die Zähne schützt. Sie werden durch die Verwendung Mundwasser einen besseren Schutz Ihrer Zähne und Zahnfleisch, viel besser, als wenn man nur mit Wasser Lebensmittel Spuren weg zu spülen. Gut Mundspüllösungen zu investieren sind Act und Listerine. Viele Zahnärzte empfehlen Act.
Zum Abschluss
Sie sollten die Heide der Zähne berücksichtigen, wenn es um Ihre täglichen Gewohnheiten kommt. Es ist ganz einfach für Ihre Zähne und Zahnfleisch zu kümmern. Sobald Sie in die richtigen Gewohnheiten zu bekommen, dann ist es nur eine Frage der einige einfache Alltagspraktiken folgen.
Ihre Zahngesundheit stark durch den Verzehr von nahrhaften Lebensmitteln verbessert werden kann und ungesunde Lebensmittel zu minimieren und durch regelmäßiges Bürsten und Spülen. Die Gesundheit des Mundes ist die Sicherung auf jeden Fall wert. Sie werden Ihre Gesundheit und Schneiden zurück auf jenen schmerzhafte und teure Zahnarzttermine werden zu verbessern!
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