Es ist besser, Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit zu reinigen, aber es ist nicht möglich, für diejenigen, die vollen Terminkalender haben, wie Menschen zuckerfreien Kaugummis, um Speicheln zu erhöhen kauen kann und bakterielle Aktivität zu reduzieren.
Es gibt kein guter Ersatz für Bürsten außer sich selbst zu bürsten. Mit Mundwasser kann Zahn Pest und schlechten Mundgeruch zu entfernen, aber ausgiebig benutze es Zahnverfärbungen verursachen können. Achten Sie darauf, Ihre Bürste zu tragen, wenn Sie unterwegs sind.
Professionelle Zahnreinigung
Eine professionelle Zahnreinigung ist ein Muss und sollte alle 6 Monate von einem Zahnarzt durchgeführt werden. Wenn ein Zahnarzt oder Dentalhygienikerin Ihre Zähne reinigt entfernen sie weiche und harte Ablagerungen von den Zähnen, die Hohlräume und auch verhindern oder verzögern das Fortschreiten der parodontalen Erkrankungen verursachen. Rauchen und Alkoholtrinker haben 50% mehr Chancen auf parodontale Krankheit.
Die Häufigkeit der professionellen Zahnreinigung hängt von der Gesundheit Ihrer Zähne und Zahnfleisch. Zum Beispiel, gesunde Kinder und Erwachsene sollten ihre Zähne jedes Jahr mindestens einmal gereinigt haben. Wenn Sie ein Raucher oder haben eine Tendenz, sind Zahnfleischentzündungen zu bekommen, sollten Sie Ihren Zahnarzt oft besuchen. Es ist eine gute Idee, Ihren Zahnarzt über den nächsten Zahnarztbesuch zu fragen.
Wir können gute Mundhygiene richtig durch Bürsten und Zahnseide mit Pest aus diesen Gebieten zu entfernen, wo Bürste nicht erreichen kann. Die meisten Menschen sind seit der Kindheit zweimal täglich zu bürsten. Aber weil ihre Putztechnik ist falsch alle ihre Bemühungen gehen Abfall.
Reinigung Zähne und Entfernung von Plaque erfolgt hauptsächlich durch richtiges Zähneputzen und nicht mehr Zahnpasta! Zu viel Zahnpasta bewirkt tatsächlich die Reinigung weniger effektiv. Die Menge der Zahnpasta, die Hälfte des Bürstenkopfes ist gut genug, um zu decken.
Wenn Sie Ihre Zähne entlang dem Zahnfleisch Bürsten, stellen Sie sicher, dass der Winkel des Pinsels bei 45 Grad ist, so dass es geht gegen die Zähne und Zahnfleisch. Bewegen Sie die Zahnbürste hin und her in kleinen, runden Schlaganfällen. Die richtige Bewegung ist mehr wie entlang der Linie Zahnfleisch massiert statt kräftiges Bürsten.
Versuchen Sie, mehr beschäftigt mit Ihrer Mundhygiene zu sein, eine gute Zahngesundheit zu gewährleisten.