halten den Mund sauber ist nicht nur einfach eine Frage der zweimal täglich zu bürsten. Es ist wichtig, Ihre Zähne sauber mit anderen Techniken zu halten, weil es sehr schwierig ist, zu verstehen, wenn Keim ablagert. Es ist auch wichtig, weil es die einzige Maßnahme ist und Vorsorge Sie selbst ergreifen können, um sicherzustellen, dass Sie Ihre echten Zähnen zu halten, wenn Sie alt werden. Für Zähne, die weiß und absolut glitzernde sind, ist es eine gute Idee zu bekommen über Zahnhygiene informiert und wie sie zu erhalten. Hier sind ein paar Dinge, die Sie prüfen sollten, oder erneut zu prüfen, bei der Suche nach gesünderen teeth.1.Cleaning Ihre teethThis ist die grundlegendste Mundhygiene Verfahren, eine, die wir alle jeden Tag oder zweimal am Tag oder sogar alle zwei Wochen für einige. Nur eine Bürste mit Zahnpasta arbeiten nicht effizient genug für die Zähne putzen, auch hat einige Nuancen geladen kleben, die für eine gründliche Reinigung befolgt werden müssen. Achten Sie darauf, kurze kräftige Bewegungen zu Pinsel in die langsam alle Zähne abdecken. Nehmen Sie sich Zeit, aber langsam Sie es tun, wird es nicht mehr als 5 Minuten dauern, gründlich zu putzen. Nur Bürsten im Interesse der es wird nicht Ihre Zähne viel Gutes tun, auch wenn Sie den Atem ein wenig better.2.FlossingThis riecht ist eine Gewohnheit, die fast jeder haben will, kann aber selbst nicht zu bauen bringen. Flossing ist sehr effektiv für Ihre Zähne reinigen, da es Plaque und Speisereste von den Mahlzeiten entfernen können, die eine bakterielle Burg werden kann. Im Idealfall sollte Flossing in der Nacht durchgeführt werden, vor dem Zähneputzen, so dass die Zahnpasta einen besseren Zugang zu den Zähnen und schwer zugänglichen Stellen hat. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Zahnseide als erste Mal flossers oft ihre eigenen Zahnfleisch verletzen und dann entmutigt und stoppen zu bekommen. Halten Sie versuchen, und sanft sein, werden Sie schließlich gewöhnen Flossing und besser dran, für it.3.Professional CleaningIt ist sehr von Zahnärzte in der ganzen Welt empfohlen, dass Sie sich Ihre Zähne professionell mindestens zweimal im Jahr gereinigt werden. Dies dient dem Zweck, saubere Zähne zu haben und auch als Check-up, so dass alle Probleme werden frühzeitig erkannt und behoben werden können. Professionelle Zahnreinigung wird von einem Fachmann durchgeführt ein "Dentalhygienikerin" genannt. Wer trainiert speziell in Zahnreinigung und wie zu tun ist so abhängig von anderen Umständen. Diese Person kann auch beibringen, wie und für eine bessere Wartung von teeth.4.Tongue CleaningThis Zahnseide zu bürsten ist etwas, das weitgehend in Vergessenheit geraten ist, während der Mundhygiene berücksichtigen. Nach jeder Mahlzeit, wird das Dach der Zunge in den Resten der Nahrung beschichtet, das Sie gegessen haben, und es kann wegen schlechten Atem und andere Probleme zu verdorbene Lebensmittel Partikel und abgestorbene Zellen der Zunge an der dorsalen Bereich der Zunge verursachen. Verwenden Sie eine Zahnbürste mit einem Zungenreiniger und reinigen Sie gründlich nach dem Zähneputzen, oder wenden Sie sich mündliche Hygieniker für die beste Methode Zunge cleaning.Tooth Probleme zu nähern sind eine Sache der Vergangenheit, mit einer besseren Mundhygiene-Standards und Methoden werden sie durch erschwinglich gefolgt zu halten Zahn bendigo. Wenn Sie etwa 10 Minuten pro Tag verbringen Ihrer Krone aufzupassen, und Furniere Bendigo, werden sie Ihnen ein Leben lang halten, so wenden Sie sich bitte informiert sein und loslegen!
