Schlechter Atem ist ein Zustand
es einfach ist, Witze über schlechten Atem zu machen, aber für viele, die Peinlichkeit dieser Bedingung hat einen negativen Einfluss auf ihre Lebensqualität. Zum Glück gibt es proaktive Schritte Sie unternehmen können, von schlechten Atem loszuwerden. Wenn dies eine Bedingung ist, dass Sie mit gelegentlich kämpfen, regelmäßig oder sogar täglich, die folgenden Tipps:
die Ursache
identifizieren
Der zuverlässigste Weg, der schlechten Atem loszuwerden, ist, herauszufinden, was ist so dass es in den ersten Platz. Schlechter Atem kann durch viele Faktoren verursacht werden, aber es gibt ein paar häufig Täter
Tabak -. Und in jeder Form mit Tabak kann Ihren Atem riechen schlecht, und das nicht nur machen wie Tabak
Diät -.
Lebensmittel wie Knoblauch und Zwiebeln können verweilenden Gerüche auf den Atem zu verlassen. Der Geruch wird nicht vollständig beseitigt, bis das Essen vollständig verdaut wurde
Trockener Mund -.
Speisereste und Bakterien
kann in den Mund aufzubauen
Menschen, die ausreichende Mengen von Speichel produzieren kämpfen, um
Infektionen -.
Wenn Sie keine andere Ursache zu identifizieren, Ihre schlechten Atem könnte die Folge einer Infektion sein an anderer Stelle in Ihrem Körper . Wenn Sie vermuten, dass dieses der Fall sein könnte, wenden Sie sich umgehend an einen Arzt.
Bad Breath Verhindern von Flossing
Flossing ist eines der besten Dinge, die Sie Mundgesundheit zu fördern tun können, und es kann tatsächlich helfen Mundgeruch zu beseitigen, bevor es beginnt. Flossing entfernt tägliche Nahrungspartikel und Bakterien von den Zähnen, einschließlich der Räume, in-zwischen den Zähnen, dass Bürsten vermisst. Kleine Panzerungen von Lebensmitteln und Bakterien können schnell zu unangenehmen Geruch führen, so stellen Sie sicher, dass Sie täglich Schritte unternehmen, um sie weg zu reinigen. Saliva Produktion
Saliva ist ein natürlicher Mechanismus zur Reinigung der Mund
fördern, und wenn Sie nicht genug haben, kann es den Mund führen zu fühlen und schmutzig riechen. Wenn Sie nicht genügend Speichel produzieren, könnte dies die Ursache sein:
Alkohol trinken
- Alkohol den Mund austrocknen verursachen können. Stellen Sie sicher, dass Sie Bürste und Zahnseide nach einer Nacht auf der Stadt.
A.M. Stunden -
Ihr Körper produziert weniger Speichel, wenn Sie schlafen, morgens zu einem trockenen Mund führen. Stellen Sie sicher, dass Sie Bürste und Zahnseide bald nach dem Aufwachen
Dehydration -.
Wenn Sie Ihren Körper dehydriert wird natürlich weniger Speichel produzieren. Trinken Sie viel Wasser und denken Sie daran, dass Lebensmittel fördert die Speichelproduktion zu kauen.
einen Zungenschaber verwenden
gemeinsamen Schlechter Atem ist
, aber bei manchen Menschen chronisch schlechten Atem, weiß ein Zustand, wie Halitosis. In diesen extremen Fällen kann ein Zungenschaber der Lage zu helfen. Dieses Tool kratzt vorsichtig die Oberfläche der Zunge, das Entfernen Bakterien, die zu Mundgeruch führen. Zungenschaber sind in den meisten Drogerien und billig, aber man kann die gleichen Vorteile erhalten, indem Sie einfach Ihre Zahnbürste Zunge zu schrubben.
fragen Sie Ihren Zahnarzt über Ihre schlechten Atem
Wenn keine dieser Heilmittel hilft Mundgeruch zu beseitigen, einen Zahnarzt zu konsultieren. Und nicht zu vermeiden aus Verlegenheit zu einem Mundgesundheit Experten sprechen. Schlechter Atem ist ein echter Zustand, und ein Zahnarzt können Sie eine Ursache und eine Lösung zu finden helfen. Kontaktieren Sie einen Fachmann an der Happy Tooth, und freuen uns auf eine Zukunft der sauberen, frischen Atem.
