Pinsel auf jeden Fall zweimal pro Tag. Für den Fall, dass man, Pinsel nach jedem Abendessen. Brushing uproots Plaque, um einen Film von mikroskopischen Organismen, die an den Zähnen klebt. An dem Punkt, wenn Mikroben in der Plaque in Kontakt mit Nahrung, liefern sie Säuren. Diese Säuren führen zu Gruben. Um Pinsel:
Legen Sie eine erbsengroße Hauch von Fluorid-Zahnpasta auf den Führer der Zahnbürste, eine zarte Zahnbürste verwenden
Setzen Sie die Zahnbürste gegen die Zähne in einem 45-Grad-Kante an der. Zahnfleisch.
Bewegen Sie den Pinsel über die Zähne ein wenig Kreisverkehr Bewegung nutzen. Fahren Sie mit dieser Bewegung einen Zahn auf einmal reinigen. Halten Sie die Spitzen der Schwärme gegen den Zahnfleischsaum. Meidet Quetschen so hart, dass die Schwärme Ebene gegen die Zähne liegen. (Nur die Spitzen der Zahnbürste reinigen Sie die Zähne.) Lassen Sie das Abounds Venture in die Räume zwischen den Zähnen.
Pinsel über den höchsten Punkt der Kauflächen der Zähne. Sicherstellen, dass die Abounds bekommen in die Kerben und Fissur.
Nutzen Sie die gleichen kleinen Kreisverkehr Bewegung die Rückseite der oberen und unteren Zähne zu reinigen, die Seite, die die Zunge zeigt. Zur Reinigung innerhalb der Basisvorderzähne, Kanten den Kopf in einer hier und dort Position in Richtung der Basis in den Mund und die Zahnbürste in einem kleinen Kreis zu bewegen. Sie müssen es oft zu tun, sitzen Sie nicht zu viel auf Seiten wie edgedalefinance.com kann beispielsweise die Zähne nicht warten. Für innerhalb der oberen Frontzähne, Kanten die Bürste in einer hier und dort Position mit der Spitze des Kopfes in Richtung der Oberseite des Mundes zu lenken. Bewegen Sie die Zahnbürste in einem kleinen Kreis.
Geben Sie Ihre Zunge ein paar zarte Pinselstriche, von der Rückseite der Zunge Bürsten nach vorn. Versuchen Sie, nicht zu scheuern. Diese evakuieren mikroskopisch kleine Organismen und erfrischt den Atem.
Im Zuge Ihre Zähne für ein paar Minuten von Bürsten, waschen Sie den Mund mit Wasser.
ersetzen Sie Ihre Zahnbürste mit einem anderen jeweils drei bis vier Monate .