Wenn Sie Ihre Zähne zweimal täglich religiös mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta putzen, gut für Sie! Sie nehmen einen wichtigen Schritt in Richtung Hohlräume und Karies zu verhindern.
Aber beim Zähneputzen jeden Tag wichtig ist, damit wird nicht Hohlräume verhindern. Warum nicht? Lesen Sie weiter unten.
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Zähneputzen ist eine gute Menge an Plaque von den Zähnen zu bekommen, aber es kann alles davon nicht bekommen.
Warum kann es nicht erhalten alle die Plakette, die auf die Zähne aufbaut? Da mit einer Zahnbürste putzen kann nicht zwischen
Ihre Zähne! Deshalb ist es wichtig, mindestens einmal täglich Zahnseide. (Am besten ist es zugleich Zahnseide und Pinsel, aber man sollte einmal täglich bei mindestens Seide).
In der Tat, wenn Sie schon einmal auf einer einsamen Insel stecken, stellen Sie sicher, dass Sie Zahnseide mit Ihnen zu haben, denn wenn Sie nicht über eine Zahnbürste haben, Ihre Zunge eine gute Menge an Bakterien aus Ihre Zähne bekommen können, aber die Zunge kann nicht zwischen Ihrem Zähne. So stecken, wenn zwischen Zahnseide und Bürsten, Zahnseide! (Aber du bist mehr als wahrscheinlich, nicht
auf einer einsamen Insel oder weit von einer Zahnbürste und einer fluoridhaltigen Zahnpasta, so gibt es keine Entschuldigung: die Zähne putzen)
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Wir essen so viel Zucker, ist es ein Wunder, dass unsere Zähne nicht vollständig hohlraum gespickt.
Die American Heart Association berichtet, im Jahr 2014, dass der durchschnittliche Amerikaner isst etwa 20 Teelöffel Zucker pro Tag, eine Menge mehr als das doppelte, was wir konsumieren sollte. (Nach Angaben der American Heart Association, sollten Frauen verbrauchen weniger als sechs Teelöffel pro Tag und Männer sollten nicht mehr als neun Teelöffel verbrauchen.) Auf
Sie mögen denken, dass Sie sicher sind, weil Sie selten Süßigkeiten essen, aber so ein großer Teil der Lebensmittel, die wir heute essen, hat eine Tonne "versteckt" Zucker drin. Ein Esslöffel Ketchup, zum Beispiel, hat vier Gramm Zucker (mehr als in einem Schokoladenkeks)!
Karies beginnt, wenn zuckerhaltig oder Stärkehaltige Lebensmittel und Getränke auf den Zähnen bleiben und dann interagieren mit dem bakterien- Herstellung von Säure, die auf unseren Zähnen ist unser Zahnschmelz auflösen. Sobald die Emaille abgenutzt, die innerhalb Dentin Schicht unserer Zähne ausgesetzt wird, zu einem Hohlraum führt.
Und es dauert nicht lange, überhaupt für Zucker /Stärke mit den Bakterien die Kooperation beginnen zu starten unser Zahnschmelz auflösen: wenn Sie häufig essen (Snacks) zwischen den Sitzungen von Bürsten, die Zucker dort bleiben und eine dünne Schicht von Säure auf die Zähne zu halten, so dass für Plaque-Ablagerungen
Also das beste, was zu tun ist. Ihre Zähne jedes Mal, wenn Sie essen zu putzen. Das ist wahrscheinlich nicht möglich, aber deshalb ist es am besten, den Weg zurück auf Zucker /Stärke Aufnahme zu schneiden.
2.
Besuchen Sie Ihren Zahnarzt mindestens zweimal im Jahr der Plaque Bürsten, um loszuwerden, und Zahnseide entfernen nicht.
Plaquebildung zu Karies führen. Ende der Geschichte. Da Bürsten und Flossing erhalten nicht alle
es von den Zähnen (weil selbst die besten von uns Sitzungen überspringen hin und wieder), ist es wichtig, Ihre Zahnarztpraxis mindestens zweimal im Jahr zu besuchen, das zu bekommen Plaque von den Zähnen entfernt bleiben.
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