Die beste (und schlechtesten) Süßigkeit für Ihre Zähne

Es ist fast Halloween. Wie jedes Jahr im Oktober auf Cindy Flanagan, DDS kriecht, MAGD, Sprecher der Academy of General Dentistry (AGD), ihr Geist wandert immer auf die Menge an Süßigkeiten sowohl Kinder als auch Erwachsene in den letzten Monaten des Jahres verbrauchen.

"Zu viele Süßigkeiten ein gespenstisches Mund verursachen können", sagt Dr. Flanagan. "Die Menschen haben die Tendenz, sich auf die süßen Leckereien zu grasen während der Ferien im Haus herumliegen, und dies erhöht die Wahrscheinlichkeit von Hohlräumen."

Dr. Flanagan weiß, dass Süßigkeiten Verbrauch zu diesem Zeitpunkt des Jahres fast unvermeidlich ist, so ist sie bietet einige Ratschläge darüber, welche Süßigkeiten sind weniger schädlich für die Zähne als andere

Das Gute:.

1. Zuckerfreie freie~~POS=HEADCOMP Lutscher und Bonbons: stimulieren Diese Leckereien Speichel, der trockener Mund verhindert. Ein trockener Mund kann Plaque schneller auf die Zähne aufzubauen, zu einem erhöhten Risiko von Hohlräumen führen
   

   
   

   1. zuckerfreien Kaugummi. Kaugummi können Hohlräume tatsächlich verhindern, nicht nur, weil sie hilft Nahrungsmittelteilchen von den Zähnen zu entfernen, sondern auch, weil es erhöht Speichel. Saliva arbeitet, um die Säuren im Mund zu neutralisieren und Karies verhindern
      

      
      

      1. Dunkle Schokolade. Schokoladen sind mit Zucker geladen, aber Studien haben gezeigt, dass die Antioxidantien in dunklen Schokolade kann für das Herz und kann sogar noch niedriger Blutdruck gut sein. Nur sicher sein, es in Maßen zu essen
         

         
         

         Das Bad.
         

         1. Zuckerhaltige Snacks: Zuckermais, Kekse und Kuchen enthalten alle eine hohe Menge an Zucker, die Karies verursachen können
            

            
            

            1. Chewy /klebrige Süßigkeiten. Gummy Süßigkeiten, Toffee und sogar getrocknete Früchte können für Kinder und Erwachsene nur schwer zu widerstehen, aber sie sind eine ernste Quelle von Karies, vor allem, wenn sie in den Spalten zwischen den Zähnen stecken bleiben und machen es fast unmöglich, Speichel weg zu waschen.
               

               
               

               1. saure Bonbons: Hohe Säurewerte in diesen Leckereien kann schnell Zahnschmelz brechen. Die gute Nachricht: Saliva hilft langsam die natürliche Balance der Säure im Mund wieder herzustellen. Dr. Flanagan empfiehlt, dass Patienten 30 Minuten warten, um ihre Zähne zu putzen nach saurer Lebensmittel oder Getränke aufwendig, da sie sonst Säure auf mehr Zahnoberflächen werden Bürsten, die Erosionswirkung zu erhöhen.
                  

                  
                  Also das Halloween-Saison, versuchen Sie nicht, die Süßigkeiten zu übertreiben. Und das gilt auch für die Kleinen auch. "Eltern, denken Sie daran: Eine richtige Mundhygiene Routine für Ihre kleinen Geister oder Kobolde zu Erhaltung der Mundgesundheit von wesentlicher Bedeutung ist das ganze Jahr über", sagt Dr. Flanagan.Source: KnowYourTeeth.com

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