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Wenn Sie gesunde Zähne wünschen, Stop diese 18 Things

 
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Es braucht Arbeit, um Ihre Zähne und Zahnfleisch gesund zu halten. Du bist wahrscheinlich bewusst, dass zweimal täglich Zähneputzen und einmal täglich Zahnseide wichtig sind Ihre Zahngesundheit zu halten, aber es gibt viel mehr Ihr Lächeln gesund als gute Zahnpflege und regelmäßige Termine mit einem erschwinglichen Zahnarzt zu halten. Sie können eines der vielen Menschen, die unwissentlich jeden Tag mit gemeinsamen Gewohnheiten ihre Zähne schädigen, die unschuldig erscheinen, aber zu schweren Schäden und Karies führen kann. Wissen ist ein unverzichtbarer Bestandteil einer guten Zahnpflege. Damit Ihr Lächeln für das Leben gesund bleiben weit weg von den folgenden destruktiven Verhaltensweisen.

  1. Nächtliche Zähneknirschen
    können Sie Ihre Zähne im Laufe der Zeit abnutzen
  2. < b> Eis
    Kauen können Sie Ihre Zähne knacken oder Chip.
  3. Husten konsumieren Tropfen
    Zucker enthalten Karies fördert.
  4. Sport treiben, ohne Mundschutz
    führt zu schweren Zahnverletzungen.
  5. Rauchen
    Ihre Zähne Flecken und führt zu Zahnfleischerkrankungen und Mundkrebs.
  6. Kauen auf Non-Food-Objekte
    können Zähne Chip oder knacken.
  7. Kaffeetrinken
    tiefe Flecken verursachen können.
  8. Öffnen von Flaschen oder Plastikverpackungen
    mit den Zähnen kann zu schweren verursachen Zahnverletzungen.
  9. Trinken Fruchtsaft
    mit Zusatz von Zucker zu Hohlräumen führen kann.
  10. Geben Babyflaschen vor dem Zubettgehen
    das Risiko von Karies erhöht.
  11. Rotwein
    leicht Ihre Zähne Flecken.
  12. Weißwein
    Säuren enthält, die Ihren Zahnschmelz porös und anfällig für Flecken von anderen Lebensmitteln zu machen.
  13. Kontinuierliche Naschen
    den ganzen Tag mehr Plaque und weniger Speichel schafft als regelmäßige Mahlzeiten zu essen.
  14. Zunge und Lippen-Piercings
    Zähne knacken kann, verursachen Irritationen und das Risiko von oralen Infektionen erhöhen.
  15. Trinken Limonaden
    Ihre Zähne Zuckersäuren sowie Phosphorsäure und Citronensäure aussetzt. Diät-Limonaden enthalten Säure, die aus künstlichen Süßstoffen.
  16. Gummibärchen Bonbons Essen
    zu Zucker für längere Zeiträume als andere Süßigkeiten Ihre Zahnschmelz aussetzt.
  17. Der Konsum von Sportgetränken häufig
    macht Ihre Zähne Süßstoffe, die Plaquebildung zu fördern.
  18. Kartoffelchips Essen
    Probleme verursacht, wenn Stärken Plaque-Bakterien in schädliche Säuren abbauen.

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