Niemand mag mit Hohlräumen zu beschäftigen. Karies wirkt sich nicht nur Ihre Gesundheit, sondern es ist auch schmerzhaft zu reparieren. Dasselbe gilt für Kinder. Als Eltern, wenn Sie nicht über Ihre Kinder die Bedeutung der Routine Zahnpflege unterrichten konnten sie einige sehr unangenehm Zahnbehandlungen konfrontiert. Um Ihrem Kind die Mundgesundheit zu schützen, ist es wichtig, die besten Möglichkeiten zu verstehen, Karies bei Kindern zu verhindern
Verwenden Sie diese zehn Empfehlungen von einem Experten Familie Zahnarzt.
1. Holen Sie sich Ihre Kinder die Bedeutung der Routine Zahnpflege zu verstehen: mindestens zweimal täglich Zähneputzen und einmal täglich Zahnseide
2. Seien Sie sich bewusst, dass die orale Bakterien können leicht durch den Austausch von Speisen und Getränken verteilt werden. Um zu vermeiden, gefährliche Bakterien tauschen, lehren Sie Ihre Kinder nicht essen und trinken zu teilen.
3. Machen Sie Routine Abfragen der Familie Zahnarzt eine Priorität. Ihr Kind sollte beginnen, um die Familie Zahnarzt zu sehen, sobald seine erste Zahn entsteht und weiterhin zweimal im Jahr für das Leben.
4. Vermeiden Sie Süßigkeiten und stärkehaltige Lebensmittel. Der Verbrauch dieser Lebensmittel erhöht den Grad der Säure-Erodieren Plaque in den Mund. Wenn Ihr Kind eine Menge von süßen oder Stärkehaltige Lebensmittel isst, versuchen Sie, diese Lebensmittel für gesündere Produkte zu tauschen, wie Obst und Gemüse. Bringen Sie Ihrem Kind nach jeder Mahlzeit zu putzen und Snack, wenn möglich.
5. Erhöhen Sie die Aufnahme von gestochen scharfe, Wasser-dichte Obst und Gemüse. Obst und Gemüse mit hohem Wasser Hilfe halten den Mund Ihres Kindes mit Feuchtigkeit versorgt. Crisp Obst und Gemüse Produktion von Speichel zu erhöhen, Anhaften von Bakterien an den Zähnen zu hemmen.
6. Vermeiden Sie Zucker, einschließlich und vor allem zuckerhaltige Getränke, wie Limonade und Fruchtsaftgetränken. Das ist nicht nur gut für die Zähne Ihrer Kinder, aber ihre gesamte Gesundheit als gut.
7. Fragen Sie Ihre Familie Zahnarzt über Zahnversiegelungen. Zahnversiegelungen können Ihre Kinder Jahre zusätzlichen Schutz vor Hohlräumen, Abdichten von Rissen und Räume zwischen den Zähnen bieten, wo Bakterien leicht Aufbau und Schäden verursachen können.
8. Viel Wasser zu trinken jeden Tag, den ganzen Tag, ist eine der mühelos Gewohnheiten für Karies bei Kindern zu verhindern. Im Allgemeinen kann Wasser Bakterien aus dem Mund spülen und Säure verhindern, dass auf den Zähnen aufzubauen. Fluoridiertes Leitungswasser kann eine weitere Schutzschicht hinzu, wie Fluorid ein Hohlraum Kämpfer bewiesen ist.
9. Vermeiden Sie klebrige Lebensmittel wie Honig, Karamell, Toffee oder. Dies kann schwierig sein, von den Zähnen zu entfernen, und dazu beitragen, die Säurebildung und schnelle Karies.
10. In Käse und Nüsse auf die Ernährung. Beide Käse und Nüsse sind reich an Säure-Kämpfer und helfen, die Zähne zu remineralisieren.
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