Die Mundhygiene ist etwas für uns alle täglich zu verwalten. Ohne die richtige Pflege kann Ihre Zähne teure Probleme entwickeln. Verwenden Sie die folgenden Anleitung, um Ihren Mund kümmern.
Nur weil Sie nicht Zahnversicherung haben, bedeutet nicht, dass Sie zu vermeiden, zum Zahnarzt zu gehen. Sie können an einem Zahn-Schule aussehen, wenn Sie nicht versichert sind. Nie vernachlässigen Ihre Zähne für eine lange Zeit und es einen Punkt, um zum Zahnarzt zu gehen zweimal im Jahr, mindestens.
TIP!
Schnitt zurück auf Lebensmittel und Getränke, die reich an Zucker sind Inhalt und Säuren. Zuckerhaltige und saure Lebensmittel können die Zähne schädigen.
Finden Sie eine gute Zahnbürste und stellen Sie sicher, dass es alle paar Monate zu ersetzen. Es sollte weich genug sein, nicht Ihr Zahnfleisch zu verletzen. Sie können eine weiche Zahnbürste benötigen, wenn Ihr Zahnfleisch blutet, wenn Sie Ihre Zähne putzen. Versuchen Sie, Ihre Zahnbürste regelmäßig zu ersetzen Bakterien zu verhindern, den Aufbau auf sie.
Fluorid ist die beste Quelle für ein gesundes Lächeln. Wenn Fluorid nicht zu Ihrem öffentlichen Wasserversorgung hinzugefügt wird, werden Sie anfälliger für Karies sein. Eine Wahl ist Bürsten mit Zahnpasta mit Fluorid. Sie könnten auch ein Fluorid Mundwasser verwenden.
Sensitive Formel Zahnpasta helfen, die Schmerzen, die durch Hitze und Kälte zu lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt vor dem Wechsel für empfindliche Zähne auf Zahnpasta. Ihr Zahnarzt können Sie die Ursache für Ihre Zähne zu ermitteln empfindlich.
TIP!
Wenn ein Verfahren vor dem Zahnarzt zu besuchen, wenn Sie ängstlich, Entspannungsmethoden lernen, wie tiefes Atmen. Wenn Sie etwas finden, das funktioniert für Sie, tun Sie es sowohl vor, während (wenn möglich) und nach Ihrer Ernennung.
Alle sechs Monate sollten Sie zum Zahnarzt gehen. regelmäßig gehen können Sie Probleme verhindern die meisten Zähne helfen. Häufige Termine sind der beste Weg, Plaque, um sicherzustellen, keine Chance haben aufzubauen, Karies kann nicht in festgelegt und kann Zahnfleischerkrankungen zu verhindern.
Wenn Sie empfindlich Zähne, stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Art von Zahnpasta verwenden. Wenn Sie Beschwerden oder Schmerzen haben, wenn kalte und warme Getränke und Lebensmittel zu essen, könnten Sie empfindliche Zähne haben. Fragen Sie Ihren Zahnarzt bezüglich dieser nur sicher sein, es ist nicht ernst.
TIP!
Es kann notwendig sein, für Sie mehr zu putzen als zweimal täglich in bestimmten Situationen. Jedes Mal, dass Sie Lebensmittel oder Getränke aufwendig, die zuckerhaltig sind, müssen Sie für eine längere Zeit zu putzen und rechts, nachdem Sie sie verbrauchen, so dass Sie Ihre Zahnschmelz zu schützen.
Verzichten Kauen auf Eis. Im Laufe der Zeit kann auf die Zähne knacken den Zahnschmelz Eis zu kauen. Als Ergebnis, werden Sie anfälliger für durch Bakterien verursacht Karies und andere Probleme zu entwickeln. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie essen Popcorn und Nüsse, da sie die Zähne zu beschädigen. Wenn Sie, dass einer Ihrer Zähne finden beschädigt oder gebrochen, einen Termin mit Ihrem Zahnarzt sofort machen.
Zahnpflege nicht schwer sein muss, wie Sie gelernt haben. Wenn Sie die Vorschläge oben skizzierten folgen, dann sollten Sie nicht bei einem großen Zahnarztrechnung suchen. Fragen Sie Ihren Zahnarzt, wenn Sie ernste Probleme haben, eine richtige Zahnpflege-Routine mit der Entwicklung.