Sie keine Zeit verschwenden, Ihre Zähne zu vernachlässigen. Schlechte Mundhygiene kann zu Karies und Zahnfleischerkrankungen führen. Nehmen Sie die Dinge in die eigenen Hände mit diesen großen Tipps zu Zahnpflege.
TIP!
Es ist wichtig, dass Sie Ihre Zähne putzen mehr als nur einmal täglich . Dies ist die Empfehlung von den meisten Zahnärzte sowie der American Dental Association.
Der Wechsel zu einer anderen Art von Zahnpasta kann Ihnen helfen, mit hitze- umgehen und kälteempfindliche Zähne. Fragen Sie Ihren Zahnarzt vor der Vermarktung für empfindliche Zähne zu einer Zahnpasta wechseln. Ihr Zahnarzt kann die Ursache für Ihre Zähne sensibel Analyse helfen.
Essen Sie nicht viel von sauren oder süßen Speisen. Diese Art des Essens ist sehr schlecht für die Zähne. Wenn Sie diese essen, essen sie mit anderen Gegenständen und viel Wasser. Warten Sie etwa 30 Minuten, nachdem Sie das Essen fertig sind, und dann die Zähne putzen, diese Lebensmittel zu halten von den Zähnen schaden.
Die meisten Menschen brauchen den Zahnarzt mindestens einmal im Jahr zu besuchen. regelmäßig gehen können Sie Probleme verhindern die meisten Zähne helfen. häufig zu besuchen, ist ein guter Weg, um sicherzustellen, dass Sie nicht Karies, Plaque-Bildung, oder noch schlimmer haben. Sie könnten in der Lage sein, Zahnfleischerkrankungen zu verhindern, zu.
TIP!
Wenn Sie ein Getränk während des Tages benötigen, wählen Sie nicht Soda. Die Zucker, Farbstoffe und Chemikalien in Limonaden beflecken Zähne und Karies fördern.
Halten Sie Ihre Zahnbürste so sauber wie möglich. Spülen Sie Ihre Zahnbürste, wenn Sie fertig sind. Verwenden Sie eine Zahnbürste Halter so der Leiter der Zahnbürste nicht mit irgendetwas in Berührung kommt. Um die Entwicklung von Bakterien auf der Zahnbürste zu vermeiden, sollten sie in einem geschlossenen Behälter lagern. Auch ersetzen alte Bürsten häufig.
Wissen Sie, dass Ihre Zähne Alter Sie. Wenn Sie ein schiefes Lächeln haben, fehlende Zähne oder gelben, können Sie einen erholsamen Zahnarzt besuchen möchten. ein Lächeln, Sie nicht stolz sind weg macht Ihr Aussehen älter aussehen viel. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt Ihre Zähne reparieren zu lassen und jünger aussehen.
Sie können die Stärke der Zähne mit Fluorid Ergänzungen erhöhen. Fluorid kann die beste Wahl für die Beseitigung Irritationen und Zähne, die die ganze Zeit erscheinen gefärbt. Wenn Sie zu viel haben, können Sie jedoch gelben Flecken auf den Zähnen zu bekommen. Wenn das passiert, die Ergänzungen zu stoppen und von Fluorid Sie aus anderen Quellen erhalten loszuwerden.
TIP!
Sie sollten einige Zeit in Anspruch nehmen verschiedene Zahnärzte zu erforschen, die in Ihrer Nähe leben. Lesen Sie die Bewertungen online, und versuchen, jemanden zu wählen, die eine gute Persönlichkeit und Verhalten hat, wenn die Arbeit mit Patienten.
Kauen nicht auf Eiswürfel. Das Kauen auf Eis ist gefährlich und kann Ihre Zähne knacken. Machen Sie nicht sicher, entweder auf harte Nüsse oder Süßigkeiten zu kauen, da beide die gleiche Schäden verursachen, die Eis tut. Wenn einer Ihrer Zähne einen Riss entwickelt, planen Sie einen sofortigen Zahnarzttermin.
Besuchen Sie den Zahnarzt auf einer regelmäßigen Basis. Sie benötigen regelmäßige Check-ups, um sicherzustellen, dass Sie keine Probleme mit den Zähnen haben. Ein Zahnarzt ist auch geschickt darin etwas Ungewöhnliches mit den Zähnen Flecken- und es frühzeitig zu fixieren. Ohne die richtige Zahnbehandlung können Ihre Zahnprobleme schwerwiegend werden.
Ihre tägliche Zahnhygiene Regime ist nicht vollständig, wenn Sie mindestens einmal täglich Zahnseide. Regelmäßige Zahnseide halten Sie Ihre Zähne und Zahnfleisch gesund. Vorsichtig die Zahnseide zwischen den Zähnen. Bewegen Sie die Zahnseide nach hinten und nach vorn. Es sollte nicht in das Zahnfleisch, sondern vielmehr auf dem Zahnfleisch. Sie wollen, dass die Rückseite des Zahns gewährleisten und jede Seite sorgfältig gereinigt wird.
TIP!
Ihren Zahnarzt besuchen zweimal im Jahr. Sie können eine Menge Probleme zu verhindern und Probleme frühzeitig behandelt werden, wenn man sich regelmäßig mit Ihrem Zahnarzt treffen.
Von Natur aus sind viele Jugendliche faul, wenn es um ihre Zahnpflege kommt. Ein ausgezeichnetes Mittel, zu motivieren, zu reinigen, Zahnseide und spülen regelmäßig ist sie über die Folgen der schlechten Atem zu erzählen. Das kann ein großer Motivator für Jugendliche, da sie kümmern, was andere Jugendliche in diesem Alter denken.
mit Ihrem Zahnarzt Überprüfen Sie, ob Sie planen, Zahnweiß-Streifen oder Pasten zu kaufen. Es ist tatsächlich möglich, für Produkte wie diese Ihre Zähne zu beschädigen. Während einige sicher sind, ist es manchmal schwierig, zu wissen, welche sind und welche nicht. Fragen Sie Ihren Zahnarzt um Rat über die beste Zahnweiß-Lösung an Ihre Bedürfnisse anzupassen.
Immer auf die Etiketten zu lesen, die auf der Zahnpasta sind Sie kaufen werden. Jede Zahnpasta Sie wählen, sollte Fluorid enthalten. Die meisten Zahncremes enthalten auch aggressiven Chemikalien entwickelt, um Ihre Zähne weißer machen. Manchmal können diese chemischen Bestandteile Gummi Reizungen verursachen.
TIP!
Wenn Sie den Mund oft trocken ist, und Sie erleben schlechten Atem, die verschreibungspflichtige Medikamente Sie der Täter nehmen kann. Wenn Ihr Mund nicht genügend Speichel nicht zu produzieren, sind Sie eher mit Hohlräumen zu enden.
Zusätzlich zu den Zähnen, sollten Sie Ihre Zunge zu putzen. Viele Menschen vernachlässigen ihre Zunge zu putzen, was bedauerlich ist. Ihre Zunge ist voller Bakterien. Wenn Sie es nicht weg zu putzen, wird es nur wachsen und möglicherweise zu Karies führen.
Beachten Sie, wie wichtig Mundspülung ist. Es gibt Bereiche, auf die Zähne, das nicht mit einer Zahnbürste zugegriffen werden, aber Mundwasser kann sie erreichen. Spülen Sie nach dem Aufwachen und dann wieder in der Nacht. Finden Sie eine Mundspülung, die keinen Alkohol in ihm haben.
Vermeiden Sie den weit verbreiteten Irrtum, der sagt zu denen die Zähne putzen nach Zitrus gefüllt Lebensmittel konsumieren. Der weiche Zahnschmelz der Zähne können beschädigt werden, wenn Sie den Pinsel sofort nach saurer Lebensmittel zu essen. Stattdessen spülen Sie den Mund gründlich mit Wasser und kauen ein Stück Kaugummi zu säubern.
Wie bereits erwähnt, wenn Sie die richtige Zahnpflege zu vermeiden, sind Sie sicher, es zu bereuen . Das Alter und gesunde Zähne können zusammen gehen, wenn Sie für sie richtig kümmern. Setzen Sie diese Tipps zu verwenden, und Sie können gesunde Zähne haben und es nicht bereut.