Zahnpflege ist ein wichtiger Aspekt Ihrer Gesundheit. Wenn Sie ein gesundes Lächeln haben, nicht nur andere Menschen bemerken, aber der ganze Körper wird auch gesünder. Lesen Sie den Artikel, wenn Sie folgt wollen lernen, wie die Pflege Ihrer Zähne zu nehmen, so dass Sie in jeder Hinsicht gesund sein kann.
Versuchen Sie Zahncremes, die Ihre eigenen Einstellungen für die meisten Komfort passen. Bevor Sie mit einer Zahnpasta für empfindliche Zähne beginnen, stellen Sie einen Termin mit Ihrem Zahnarzt auf. Ihr Zahnarzt kann alle anderen Bedingungen ausschließen, dass Ihre Empfindlichkeit Zähne verursachen können.
TIP!
Sie sollten kurz nach jeder Mahlzeit putzen. Lebensmittel links auf die Zähne zu eitern kann Plaque züchten.
Stellen Sie sicher, drastisch zu reduzieren oder zu beseitigen zuckerhaltig und saure Lebensmittel und Getränke aus Ihrer Ernährung. Diese Art des Essens ist sehr schlecht für die Zähne. Es kann hilfreich sein, die Zähne färbende Getränke zu trinken mit einem Strohhalm, um Ihre Zähne vollständig zu umgehen. Außerdem sollten Sie Ihre Zähne so schnell wie möglich zu putzen nach dem Lesen.
Die meisten Leute verstehen sollten sie ihre Zähne zweimal täglich putzen, aber es gibt Zeiten, in denen ein besonders Bürsten notwendig. Wenn Sie mit einem hohen Zuckergehalt bestimmter Lebensmittel zu essen, brauchen Sie mehr Zeit Bürsten zu verbringen, so dass Sie Karies und Zahnschmelz Erosion zu verhindern.
Versuchen Sie alle sechs Monate zu Ihrem Zahnarzt zu gehen. Sie können durch den Besuch der Zahnarzt regelmäßig Zahnprobleme zu vermeiden. Sie werden in der Lage Plaque-Bildung in Schach zu halten, halten Sie von Karies bilden, und auch Parodontose verhindern, bei der Einrichtung.
Wasserstoffperoxid Zähne aufhellen können. Sie können Wasserstoffperoxid sehr sicher, indem Sie einfach ein wenig in die Flaschendeckel gegossen und dann Tauchen Sie Ihre Zahnbürste nach rechts in die Peroxid verwenden. Sanft Ihre Zähne zwei Minuten lang zu putzen, um sicherzustellen, aus dem Zahnfleisch Sie bleiben weg. Danach werden die Zähne putzen mit Zahnpasta.
Ihre Zähne sind in der Lage, anderen zu zeigen, wie alt Sie sind. Wenn Sie Ihre Zähne fehlen, gelb oder krumm, einen Zahnarzt besuchen. Wirklich, ein schlechtes Lächeln können Sie viel älter aussehen. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt Ihre Zähne reparieren zu lassen und jünger aussehen.
TIP!
Sie wollen sofort einen Zahnarzt zu sehen, wenn Sie Schmerzen oder Beschwerden in den Mund fühlen. Setzen Sie den Zahnarztbesuch kann mehr Schaden verursachen.
Sie können eine Menge auf dem Teller mit der Arbeit und zu Hause haben, aber Sie sollten Zeit für die richtige Zahnpflege zu reservieren. Die Investition von Zeit zu einem schönen Lächeln führen. Zähneputzen und Zahnseide ist die beste vorbeugende Wartung. Halten Sie Ihre Zähne in einem guten Zustand ist kostengünstig und erfordert nur wenige Minuten pro Tag.
Eine Zunge, die gesund ist, ist sehr wichtig, wenn der Zahnhygiene zu denken. Um einen gesunden Mund und Hygiene zu haben, sollte ein Zungenschaber verwendet beim Bürsten. Zungenschaber sind zahnärztliche Instrumente, die sowohl billig im Preis sind und sehr effektiv bei der loszuwerden extra und schädlichen Bakterien von der Zunge Oberfläche. Ein Schaber funktioniert gut, oder Sie können Ihre Zahnbürste verwenden.
Ihre Zunge gebürstet werden sollte, zusammen mit den Zähnen. Nicht jeder erinnert sich an ihre Zunge zu kümmern, aber es ist immer noch so wichtig wie Zähne. Ihre Zunge ist ein natürlicher Ort für Bakterien wachsen. Nicht diese Bakterien Bürsten weg verursacht schlechten Atem, und es kann auf die Zähne zu sammeln.
TIP!
Planen Sie regelmäßige Zahnarztbesuch zu einem gesunden Mund zu halten. Sie werden das Risiko von ernsten Problemen zu reduzieren, wenn Sie mit Ihrer zahnärztliche Check-ups halten.
Lassen Sie Ihre Kinder auf ihre Zahnbürste zu kauen, wenn sie zu mögen. Ja, ist es wichtig, die Zähne zu putzen, sondern kann sogar Licht Kauen einige Ablagerungen zu entfernen. Hinzu kommt, dass, erhalten Kinder durch Kauen auf ihren Bürsten Zähneputzen verwendet werden; wenn Sie Kind, das seinen Pinsel zu kauen mag, gibt es eine bessere Chance, dass er Ihnen erlaubt, ihn später bürsten helfen.
Versuchen Sie, Ihre Zähne für ein Minimum von zwei Minuten jedes Mal putzen. Bürsten Sie einen Zahn nach dem anderen und auf dem Zahnfleisch beginnen, damit Sie an die Spitze jedes Zahns bewegen kann. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht mit harten Bewegungen, da dies zu Schäden führen kann. Wenn Sie Schmerzen in Ihrem Zahnfleisch auftreten, versuchen Sie eine Zahnbürste, die weicher ist.
Hetzen Sie nicht beim Zähneputzen. Bürsten kann etwas, das Sie bereits tun, aber Sie eilen kann beim Bürsten. Versuchen Sie, nicht durch den Prozess zu hetzen den Mund zu reinigen. Nehmen Sie die Zeit, um richtig jeden Zahn zu putzen. Es ist wichtig, mehr als die einfachen Bewegungen zu tun. Bürste für zwei Minuten mindestens.
TIP!
Das Etikett auf Ihre Zahnpasta lesen. Es ist wichtig, dass die Zahnpasta Fluorid Sie wählen enthält.
Mouthwash wirklich wichtig ist. Mouthwash können die Teile der Mund ausspülen, die Ihre Zahnbürste kann einfach nicht erreichen. Sie sollten mindestens zweimal täglich spülen; wenn am Morgen aufstehen und bevor Sie gehen, nachts zu schlafen. Verwenden Sie alkoholfreie Mundspüllösungen, da sie den Mund entwässern kann.
Wenn Hohlräume oft mit Ihrem Kind auftreten, dann überprüfen Sie über Dichtungsmittel, wenn Sie mit Ihrem Zahnarzt sprechen. Sealants sind klar und jeden Zahn platziert. Es ist dauerhaft, und es ist hilfreich für Kinder mit schwachen Zahnschmelz. Das Dichtmittel wird von Ihrem Zahnarzt durchgeführt, und Ihr Kind wird nicht sediert werden müssen.
Die Aufrechterhaltung hervorragende Mundgesundheit hat viele Vorteile. Sie strahlen Vertrauen mit jedem Lächeln, werden Sie teure Zahnarztrechnungen vermeiden und Ihre Zähne wird eine lange Zeit dauern. Durch die Verwendung von hier die Tipps, werden Sie in der Lage sein, eine große Zahnpflege-Routine für die Zukunft zu schaffen.