Halten Sie kann etwas von Kopfschmerzen sein, um einen neuen Zahnarzt wählen. Es gibt eine Fülle von Zahnärzte. Sie müssen einige der Forschung zu tun und für den Zahnarzt suchen, die den besten Ruf hat. Glücklicherweise hat die folgenden Artikel einige gute Ratschläge, die Sie verwenden können, wenn sie versuchen, Ihren nächsten Zahnarzt zu finden.
Soda vermeiden. Der Zucker kann wirklich Ihre Zähne schädigen, so trinken Wasser statt. Wasser hilft, Ihre Gesundheit insgesamt, und können Sie große Zähne geben.
TIP!
Wählen Sie eine qualitativ hochwertige Zahnbürste Typ, und ersetzen Sie es nach Bedarf. Die ideale Zahnbürste sollte auf Ihrem Zahnfleisch weich sein.
Wenn Sie gesunde Zähne haben wollen, die stark sind, einschließlich Fluorid auf Ihre Zahnpflege nützlich ist. Wenn Ihr Haushalt Wasser nicht fluoridiertes, jeder in Ihrem Haus können Probleme mit Karies haben. Eine Wahl ist Bürsten mit Zahnpasta mit Fluorid. Eine andere Sache, die Sie tun können, ist eine Spülung finden, das Fluorid in ihm hat.
Wenn Sie Ihre Zähne wollen so sauber wie möglich zu sein, sollten Sie eine weiche Zahnbürste erhalten und sicherzustellen, dass es richtig hineinpasst von dein Mund. Immer Ihre Zahnbürste an der Luft trocknen nach jedem Gebrauch, um das Wachstum von Bakterien zu verhindern ermöglichen. Bewahren Sie es in einer aufrechten Position mit viel Platz, damit die Luft zirkulieren kann.
Bestimmte Lebensmittel, um Ihre Zähne als andere schädlich sein kann. Zum Beispiel Süßigkeiten oder Sirup. Übermäßig heiße und kalte Getränke sollten vermieden werden, zusammen mit Kaffee, wenn Sie Perlweiß Zähne möchten. Sie sollten auch Flüssigkeiten über einen Strohhalm trinken wirklich den Schaden auf ein Minimum zu halten.
TIP!
Limit oder ganz zu vermeiden die Menge an Limonaden Sie jeden Tag trinken. Trinkwasser ist eine intelligente Art und Weise keinen Zucker zu vermeiden verbrauchen.
Sie sollten niemals Zahnbürsten verwenden, die harten Borsten haben. Diese beschädigen tatsächlich Ihr Zahnfleisch. Die steifen Borsten können auch Zahnschmelz erodieren. All dies kann zusätzliche Zähne verursachen Empfindlichkeit; Daher sollten Sie entweder eine Zahnbürste mit weichen Borsten oder Medium werden.
Jugendliche können mit Zahnpflege faul geworden. Teens sind sehr bewusst über ihr Aussehen, so sie daran erinnern, dass Mundgeruch das Ergebnis sein wird, wenn sie zu putzen oder benutzen Mundwasser nicht. Was ihre Freunde über sie denken, ist ganz wichtig, so wird Ihr Kind häufig schlechten Atem zu vermeiden.
TIP!
Bürsten Sie Ihre Zähne zweimal täglich ist gängige Praxis, um sicherzustellen, dass Ihre Zähne gesund bleibt, aber manchmal Situationen erfordern häufiges Bürsten. Jedes Mal, dass Sie Lebensmittel oder Getränke aufwendig, die zuckerhaltig sind, müssen Sie für eine längere Zeit zu putzen und rechts, nachdem Sie sie verbrauchen, so dass Sie Ihre Zahnschmelz zu schützen.
Sie immer Ihre Zunge zu putzen. Viele Menschen bürsten nicht ihre Zungen, aber das ist eigentlich ganz wichtig. Bakterien können sich auf der Zunge eitern. können diese Bakterien Aufenthalt Letting führen, dass Sie schlechten Atem zu entwickeln, und es kann auf die Zähne wieder abscheiden.
Wenn der Geschmack von Minze, Ihren Bauch dreht, gibt noch Hoffnung! Es gibt viel mehr Aromen als nur Minze Zahnpasta. Probieren Sie ein paar Optionen aus. Wenn keiner von ihnen arbeiten, sprechen über andere Alternativen zu Ihrem Zahnarzt.
Ihre Zähne mit der richtigen Methode Pinsel. Pinsel, wenn Sie jeden Morgen aufstehen und wieder rechts, bevor sie für die Nacht drehen in. Saliva abnimmt, während Sie schlafen. Saliva hilft Bakterien halten die Hohlräume klar der Zähne verursachen. Stellen Sie sicher, dass Sie den Timer für mindestens zwei Minuten und Pinsel um Ihre Zähne in einem 45-Grad-Winkel eingestellt.
TIP!
Wenn Sie gesündere Zähne haben, Sie müssen mehr tun als nur Pinsel. Sie sollten auch sein Mundwasser und Zahnseide verwenden.
Am Ende, wenn Sie für Ihre Zähne kümmern, Ihre Zähne sich um Sie kümmern. Obwohl, müssen Sie noch ein guter Zahnarzt dafür sorgen, haben Sie gute Pflege Ihrer Beißerchen einnehmen. Verwenden Sie die Hinweise und Anregungen aus dem früheren Artikel, und Sie werden die perfekte Zahnarzt für die ganze Familie finden.