Obwohl eine Reise in eine Klinik wert sein kann, die meisten Zahnärzte und Ärzte sind immer noch im Dunkeln über die wahre Natur von Halitosis. Bevor Sie sich für einen Check-up gehen, versuchen Sie schlechten Atem zu Hause zu heilen und zu sehen, ob es etwas, das alles auf eigene Faust völlig überschaubar ist. Hier sind einige Vorschläge, wie Mundgeruch in Schach zu halten:
* Verpassen Sie nie auf Ihrem Frühstück. Sie benötigen es, den Motor zu starten und erhalten Sie Ihre für den langen Tag gehen voran plus, ersetzt er den üblen Geruch gebaut in der Lunge im Schlaf. Abgesehen davon, dass Essen reinigt auch die Rückseite Ihrer Zunge, Mund machen erträglicher riechen.
* Putzen Sie Ihre Zähne und kratzen Sie Ihre Zunge. Dies ist eine grundlegende und etwas, das Sie zuvor gehört haben kann. Aber es würde nicht schaden vor allem daran zu erinnern, wenn Sie schon in letzter Zeit in den Mund Reinigungsabteilung Nachlassen. Sie nicht die Borsten der Zahnbürste auf der Zunge benutzen, weil sie nur die Bakterien und Schleim überall verbreiten helfen. Verwenden Sie stattdessen die raue Oberfläche, dass die meisten Zahnbürsten haben, oder Sie können auch die untere Oberfläche eines Teelöffels verwenden.
* Gurgeln Mundwasser vor dem Schlafengehen. Die passive Aktivität in den Mund während des Schlafes baut den üblen Geruch und verströmt Mundgeruch nach dem Aufwachen. Waschen Sie Ihren Mund mit einigen Reinigungsmittel vor dem Zubettgehen helfen, diesen Effekt zu reduzieren.
* Trinken Sie viel Wasser. Flüssigkeiten sind eine gute Möglichkeit, Mundgeruch zu Hause zu heilen, weil sie große Mengen an Speichel liefert benötigt, um Ihren Mund die ganze Zeit zu waschen.