Genau wie andere Bereiche des Lebens, erhalten Sie nur einmal Gelegenheit, gesunde Zähne zu haben. Wenn Sie schlechte Zahn Gewohnheiten annehmen, könnten Sie mit Hohlräumen, Karies oder Parodontose enden. Die Tipps in diesem Artikel werden Sie diese Beißerchen schützen helfen.
Wenn Sie über 50 Jahre alt sind, sollten Sie ein Mundwasser verwenden, die keinen Alkohol enthält. Ältere Menschen neigen dazu, die Empfindlichkeit in den Mund erhöht zu haben, und Alkohol Mundspüllösungen können ein Brennen und Stechen Gefühl verursachen. Sie wären besser dran mit einem Fluorid infundiert, alkoholfreie Mundwasser. Verwenden Sie zweimal täglich.
TIP!
Verschiedenen Quellen Versuchen Sie für einen Zahnarzt zu suchen, die im Rahmen Ihres Budgets ist. Wenn Sie nicht versichert sind, können Sie feststellen, dass auf eine Schule zu gehen, wo die Menschen in immer einen Zahnarzt trainieren kann sehr preiswert sein.
Für ältere Frauen, eine gute Möglichkeit, die Mängel der Zähne zu verstecken, ist durch das Tragen Lippenstift. Farben, die einen blauen Ton haben, können das Aussehen Ihrer Zähne zu helfen. Lippenstift Schattierungen, die leichter sind das Gegenteil tun. Hellere Farbtöne können Ihre weißen Zähne erscheinen gelb machen.
Sie Ihre Zähne reagieren negativ auf die extremen Temperaturen? Erwerben Sie Zahnpasta, die für dieses Problem formuliert und vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Zahnarzt zu besuchen. Zahn und Zahnfleisch Empfindlichkeit ist manchmal ein Symptom von Hohlräumen oder Nervenentzündungen. Es ist eine gute Idee, früh, um diese Dinge zu erfahren.
Es ist zwingend notwendig, dass Sie richtig putzen. Sie sollten immer am Morgen putzen und wieder, bevor Sie für die Nacht zurückziehen. Saliva Produktion verlangsamt, wie Sie schlafen, und dies hilft Hohlraum verursachenden Bakterien abzuwehren. Sie sollten einen Timer für zwei Minuten mindestens werden Einstellung, während Sie Ihre Zähne mit der Zahnbürste bei 45 Grad gehalten zu bürsten.
TIP!
Wenn Sie nervös werden, wenn Sie von einem Zahnarzt gearbeitet wird , sollten Sie Wege finden, sich ruhig zu halten. Geben Sie Ihr Bestes zu entspannen und erinnern Sie sich, dass es wirklich nichts zu Angst vor.
Mouthwash ist ein wichtiges Instrument in der Zahnpflege. Es gibt Bereiche, auf die Zähne, das nicht mit einer Zahnbürste zugegriffen werden, aber Mundwasser kann sie erreichen. Sie sollten mindestens zweimal täglich spülen; wenn am Morgen aufstehen und bevor Sie gehen, nachts zu schlafen. Suchen Sie nach einer Mundspülung, die alkoholfrei, weil Alkohol trocknet den Mund aus und kann Zahnprobleme verursachen.
Wenn Sie versuchen, Ihre Zähne aufzuhellen, sollten Sie versuchen zu verhindern, dass Nahrung verbrauchen und Getränke, die konnte gelb ihnen. Sie werden nicht erfolgreich sein, wenn Sie nicht über Ihre Ernährung zu ändern. Mit einigen kleinen Änderungen können Sie den weißen Lächeln haben Ihre immer wollte.
Ihre Ernährung Ihre Zahnhygiene verbessern helfen können. Nehmen Sie Süßigkeiten und Limonaden nur in begrenzten Mengen. Zuckerhaltige Lebensmittel bieten einen Nährboden für Plaque und Bakterien, was zu erheblichen mündlichen Fragen. Minimieren Sie Ihre Kaffeekonsum halten Zähne weiß. Trinken Kaffee wird schnell stumpf und Ihre Zähne färben.
TIP!
Kleine Kinder zum Zahnarzt zu gehen, kann Angst. Sie können nicht von ihnen zu sein, so ängstlich helfen sie wissen zu lassen, dass ihr Zahnarzt ist ein guter Mensch.
Um Schäden an den Zähnen zu begrenzen, wählen Sie gesunde Snacks wann immer Sie können. Wenn Sie Lebensmittel essen, die reich an Zucker sind, sollten Sie danach Ihre Zähne so schnell wie möglich zu bürsten. Dies wird Ihnen helfen Hohlräume vermeiden.
Für eine bessere Zähne, die für viele Jahre dauern, nicht rauchen. Rauchen kann zu gelben Zähnen führen, und kann auch führen zu Plaque aufbauen. Zigaretten können steigern auch die Chancen von Mundkrebs und Zahnfleischerkrankungen zu bekommen. Aufhören zu rauchen, um sicherzustellen, dass Sie das gesunde Lächeln halten Sie wollen.
Einige Ratschläge werden Sie sagen lesen Sie Ihre Zähne putzen nach Zitrus oder Lebensmittel mit Zitrone essen, aber vermeiden Sie diesen Rat! Saure Lebensmittel machen Sie Ihre Email weicher, und Sie können Ihre Zähne beschädigen, wenn Sie putzen. Sie sollten Wasser verwenden Sie den Mund zu reinigen und einige Kaugummi statt haben.
Wenn Sie Schmerzen fühlen, weil der Weisheitszähne, zu Ihrem Zahnarzt über Extraktion sprechen. Extraktionen sind sehr sichere Verfahren, und Sie wirklich nicht brauchen, Ihre Weisheitszähne, richtig zu essen. Wenn ein Weisheitszahn infiziert ist, müssen Sie es entfernt haben; auch wenn sie nicht infiziert ist, ist es oft eine gute Idee, es zu entfernen, wenn es Ihnen Schmerzen verursacht.
Wenn Sie jede Art von Sport spielen werden, in einer guten Mundschutz investieren. Wenn Sie nicht in der Lage sind, einen zu suchen, die richtig den Mund passt, sehen, wenn Ihr Zahnarzt in der Lage ist, für Sie zu gestalten. Erste Schritte in das Gesicht schlagen können Schäden an den Zähnen verursachen. Vermeiden Sie Schäden, die durch eine ausreichende Mundschutz verwenden.
TIP!
Es ist genauso wichtig, Ihre Zunge die Gesundheit, um zu sehen, wie es Ihr Zahnfleisch und Zähne ist. Um es gesund zu halten, sollte ein Zungenschaber während Ihrer Zahn Routine verwendet werden.
Wenn Ihr Zahnfleisch entzündet oder rot sind, können Sie Gingivitis haben. Gingivitis ist eine Erkrankung des Zahnfleischs in der Regel durch schlechte Zahnpflegegewohnheiten verursacht. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Zahnfleisch jedes Mal, wenn Sie Ihre Zähne putzen bluten, kann dies ein guter Indikator sein, dass es ein Problem gibt. Gehen Sie Ihren Zahnarzt sehen, wenn Sie glauben, dass Sie Gingivitis oder eine andere Zahnfleischerkrankungen haben.
Wie bereits erwähnt, werden Sie bedauern, wenn Sie nicht auf Ihre Mundhygiene zu besuchen. Gesunde Zähne ein Leben lang, hängt von Ihrer guten Pflege. Diese Vorschläge helfen Ihnen, die meisten Ihrer Zähne machen.