Keine Panik, wenn Sie einer Zahnarztpraxis zu besuchen? Haben Sie Zahnschmerzen haben? Dieser Artikel wird Ihnen helfen, diese Fragen zu erörtern. Halten Sie sich auf das Lesen und Sie gehen zu lernen alles, was Sie wissen müssen, wenn Sie wollen lernen über Zahnhygiene.
Sie sollten für mindestens zwei Minuten putzen. Sie sind nicht einfach die verwinkelt alle in den Mund gehen zu erreichen, wo Plaque zu verbergen liebt. Es ist wichtig, die Zeit zu nehmen, um gründlich die Zähne zweimal täglich putzen, um Hohlräume zu verhindern.
TIP!
Sie auf die Qualität Ihrer Zahnbürste nicht knausern, und stellen Sie sicher, dass Sie eine neue kaufen ein auf einer regelmäßigen Basis. Eine perfekte Zahnbürste ist eine, die auf Ihr Zahnfleisch sanft ist.
Um Ihre Zähne auf die beste Weise zu reinigen, stellen Sie sicher, dass Sie mit einem weichen Borsten Zahnbürste, die die perfekte Größe für deinen Mund ist. Um die Bürste von der wachsenden Bakterien zu verhindern, trockene Luft, die sie nach der Benutzung. Halten Sie es aufrecht, und lassen Sie es Raum, um Luft haben.
Bestimmte Arten von Lebensmitteln die Zähne schädigen können. Zum Beispiel Süßigkeiten oder Sirup. Nicht sehr heiße oder kalte Getränke zu trinken, einschließlich Kaffee, Ihre Zähne weiß zu halten. Verwenden Sie einen Strohhalm Ihre Zähne zu halten, weißer.
Wenn Sie nervös, während Sie mit zahnärztliche Arbeit getan, beginnen einige Visualisierung oder Entspannungstechniken zu lernen, wie tiefes Atmen. Tragen Sie, was vor für Sie arbeitet, während und nach der Ernennung. Diese Techniken zu benutzen kann der Prozess helfen, einen reibungslosen Ablauf.
TIP!
mindestens zwei Minuten Nehmen Sie sich die Zähne zu putzen. Bürsten weniger als th wo Plaque aufbauen kann.
Es ist wichtig, dass Ihre Zähne bald nach jeder Mahlzeit zu putzen. Je länger Nahrung und Schmutz sitzt auf oder zwischen den Zähnen, desto größer ist die Chance, es Schaden zu tun hat. Es wird empfohlen, dass Sie innerhalb einer halben Stunde des Essens zu reduzieren das Potenzial für Schäden an die Zähne putzen sollte. Ihre Chancen auf eine Zahnschmerzen bekommen wird abnehmen.
Ihr Lächeln kann Ihr Alter verraten. Für krumm, fehlende oder gelbe Zähne, einen Zahnarzt zu sehen. eine schlecht gewartete Lächeln zu haben, kann man älter aussehen. Also, wenn Sie ein wenig jünger aussehen wollen, sollten Sie einen Zahnarzt sehen Ihre Zähne zu erhalten befestigt werden.
Der Zahnarzt ist der beste Ort, um Ihre Zähne behoben haben. Sie sollten auch wissen, wie Sie Ihren Zahnarztbesuche zu reduzieren, indem sie besser für die Zähne zu kümmern. Verwenden Sie, was Sie hier gegangen sind, und Sie sollten in Bezug auf Ihre Zahnpflege Fragen gesünder.