Wenn Sie denken, dass Sie nicht in der Lage sind zu tun, was Sie können, wenn sie mit den Zähnen arbeiten, sollten Sie diese Zeit in Anspruch nehmen, um Änderungen vorzunehmen. Sie werden erstaunt sein, wie einfach es ist, wenn man auf den Rat unten schauen. Lesen Sie weiter, um weitere Informationen zu finden.
Immer die Zähne putzen für mindestens zwei Minuten. Bürsten weniger als th wo Plaque aufbauen können. Seien Sie sicher zu Zeit Ihre Zähne zu putzen, so dass Sie nicht Plaque-Bildung zu bekommen.
TIP!
Achten Sie darauf, Ihre Zähne zweimal täglich putzen. Dies ist, was die ADA empfiehlt, und es ist eine gute Praxis.
Wenn Sie ängstlich zu fühlen beginnen, während beim Zahnarzt, versuchen, einige Entspannungstechniken implementieren. Wenn Sie mit einem hilfreiche Methode habe kommen, üben sie vor dem Termin, während es, und danach. Es sollte der Besuch mehr reibungslos gehen
Es ist allgemein bekannt, dass Sie Ihre Zähne zweimal täglich putzen sollte. Sie sollten jedoch auch darüber im Klaren sein, dass es bestimmte Zeiten, wenn Sie mehr brauchen, um zu putzen. Jedes Mal, dass Sie Lebensmittel oder Getränke aufwendig, die zuckerhaltig sind, müssen Sie für eine längere Zeit zu putzen und rechts, nachdem Sie sie verbrauchen, so dass Sie Ihre Zahnschmelz zu schützen.
Sie sollten nach jeder Bürste und jeder Mahlzeit. Mehr Schaden ist, je länger die zusätzliche Nahrung getan wird auf die Zähne links. Bürsten Sie Ihre Zähne innerhalb von 15-30 Minuten von irgendwelchen Mahlzeiten helfen Plaque Schäden zu verringern. Dies kann zukünftig toothaches verhindern.
TIP!
Um Ihre Zähne effektiv reinigen, wählen Sie eine weiche Zahnbürste und sicher sein, dass die Größe für den Mund geeignet ist. Stellen Sie sicher, dass Sie speichern Ihre Zahnbürste zwischen den Anwendungen in einem Gebiet, das es ermöglicht, gut zu trocknen, so dass Bakterien nicht bilden.
Sie sollten Ihren Zahnarzt zweimal im Jahr zu sehen. regelmäßig gehen können Sie Probleme verhindern die meisten Zähne helfen. Sehen Sie den Zahnarzt auf einer regelmäßigen Basis helfen Ihnen Plaquebildung, Gingivitis und Karies zu vermeiden.
Ihre Zähne auf einen Zeitplan zu putzen. Immer Ihre Zähne mindestens zweimal täglich zu putzen - nach jeder Mahlzeit, wenn möglich. Sie sollten etwa drei Minuten die Zähne putzen verbringen. Seien Sie sanft und stellen Sie sicher, eine Zahnpasta zu holen, die Fluorid in ihm hat. Denken Sie immer daran, die verwendet werden Zahnseide sollte einmal Ihre Zähne sauber sind gebürstet.
Was soll man mit all diesen Informationen? Sie haben Ihre Zahn Gewohnheiten zum Besseren zu verändern. Denken Sie immer daran einen Blick heraus für die neuesten Produkte auf dem Markt zu halten, die Sie mit Ihrer Zahnhygiene helfen kann.