Genau wie in anderen Bereichen des Lebens, nur einmal Gelegenheit bekommen gesunde Zähne zu haben. Aus diesem Grund ist es so wichtig ist, dass Sie die richtige Mundhygiene üben. Der folgende Artikel gibt Ihnen einige gute Ratschläge den Mund seiner gesündesten halten zu helfen.
Um Ihre Zähne auf die beste Weise zu reinigen, stellen Sie sicher, dass Sie mit einem weichen Borsten Zahnbürste, die die perfekte Größe für dein Mund. Minimieren Sie das Wachstum von Bakterien, indem die Bürste gründlich trocknen. Ihre Zahnbürste sollte aufrecht gelagert werden ordnungsgemäß an der Luft trocknen zu lassen.
TIP!
Fluorid hilft, Ihre Zähne bleiben gesund und stark. Wenn Ihr Leitungswasser Fluorid fehlt, jeder, der in Ihrem Hause lebt, wird aber eher Karies zu haben.
Wenn Sie über 50 Jahre alt sind, sollten Sie ein Mundwasser verwenden, die keinen Alkohol enthält. Ältere Erwachsene erleben oft Empfindlichkeit in den Zähnen, Zahnfleisch und Mund, die durch das Verbrennen, stechend alkoholische haltigen Formeln noch verschärft werden kann. Sie wären besser dran mit einem Fluorid infundiert, alkoholfreie Mundwasser. Verwenden Sie es zweimal täglich für beste Ergebnisse.
Wenn Sie etwas Angst haben, wenn Sie von einem Zahnarzt gearbeitet wir Sie, lernen Sie ein paar tiefe Atemtechniken. Nachdem Sie ein Mittel, ruhig zu bleiben identifiziert haben, sollten Sie es über den gesamten Prozess zu verwenden. Dies hilft Ihnen in den Zahnarztstuhl entspannt bleiben.
ist Ihre Zähne zweimal täglich putzen gängige Praxis, um sicherzustellen, dass Ihre Zähne gesund bleibt, aber manchmal Situationen erfordern häufiges Bürsten. Eine Zeit, in der Sie viel Zucker verbrauchen, da sie vor Karies schützen kann und Emaille schützen.
TIP!
Sie sollten versuchen, immer für zwei Minuten putzen, wenn Sie Ihre Zähne putzen . Bürsten weniger als th wo Plaque aufbauen kann.
Besuchen Sie Ihren Zahnarzt zweimal im Jahr. Durch die sich in das Büro des Zahnarztes in regelmäßigen Abständen, werden Sie in der Lage sein, eine Reihe von Zahnprobleme zu vermeiden müssen. Gang zum Zahnarzt, wenn Sie sollten hilft der Vorbeugung gegen Karies, Zahnfleischerkrankungen zu verhindern und hält entfernt Plaque aufbauen.
Versuchen Zahnreiniger für gesündere Zähne zu verwenden. Diese kleinen, einmaligen Gebrauch Bürsten können Sie Ihre Zähne bleiben sauber zwischen Ihrem normalen Bürsten sicher. Sulcabrush, Oral-B Interdentalbürste und Reichweite Stim-U-Dent sind nur einige bekannte Marken.
Während die Zähne putzen, nicht vernachlässigen Ihre Molaren und Backenzähne. Es kann auch einfach sein, die meiste Arbeit in die Frontzähne zu setzen, aber einige Mühe in die hinteren Zähne setzen kann Ihnen helfen, Plaque und Karies zu vermeiden. Neigend auf die gesamte Zahnoberfläche sollte Ihre Probleme zu minimieren.
TIP!
Einen Zahnarzt besuchen oder Over-the-counter-Produkte verwenden, die Zähne aufzuhellen. Sie könnten Ihre Zähne schaden, wenn man nicht aufpasst.
Wenn Sie empfindliche Zähne haben, sollten Sie eine Zahnpasta für dieses spezifische Problem entwickelt. Schmerzen und /oder Beschwerden beim Verzehr von heißen oder kalten Getränken oder Essen zeigt Ihre Zähne empfindlich sind. Sie müssen sicher sein, dass Sie zu einem Zahnarzt sprechen, wenn dies der Fall ist, so sind Sie sicher, dass es nicht etwas ernster
Sicher, es ist wichtig, Pinsel auf die Zähne. Sie müssen auch die Zunge zu putzen. Ihre Zunge zu putzen, hilft Bakterien und Speisereste zu entfernen. Dies kann zu schlechten Atem, zusätzlich zu einer schlechten Zahngesundheit beitragen.
Flossing einmal täglich ist ein wichtiger Teil Ihrer Zahnhygiene Routine. Flossing Ihre Zähne einen großen Unterschied machen. Legen Sie die Zahnseide zwischen den Zähnen. Ziehen Sie die Zahnseide hin und her. Vermeiden Sie die Zahnseide zu zwingen unter dem Zahnfleisch nach unten; Fokus auf dem Zahnfleisch. Richtig Zahnseide, indem sie auf der Rückseite und die Seiten eines jeden Zahns verwendet wird.
TIP!
Ob Sie natürliche Zähne haben oder nicht, Mundhygiene wichtig ist. Ihr Zahnersatz sollte gebürstet werden, wie man die Zähne putzen würde.
Verwenden Sie eine nicht-alkoholische, natürliche Mundwasser täglich. Diese Mundspüllösungen geben Sie nicht, dass brennendes Gefühl, und sind ideal für die Behandlung von Mundgeruch. Alkoholische Mundspüllösungen Mund im Laufe der Zeit austrocknen. Mundtrockenheit ist verantwortlich für Mundgeruch in den meisten Fällen.
Überprüfen Sie Etiketten vor Zahnpasta zu kaufen. Es ist zwingend notwendig Sie eine Zahnpasta mit Fluorid wählen. Die meisten Zahncremes enthalten auch aggressiven Chemikalien entwickelt, um Ihre Zähne weißer machen. Wenn Sie Zahnfleisch zu empfindlich sind, für eine Zahnpasta, die nicht so viele dieser Schleifmittel hat.
Sie nicht Ihre Kinder machen auf den Zahnbürsten stoppen Kauen sie verwenden. Während es wichtig ist, richtig zu putzen, kann das Kauen die Zähne putzen ein wenig. Nicht nur das, aber Ihre Kinder wahrscheinlich sind nur zu den Bürsten gewöhnt. Wenn Sie Ihr Kind in Ruhe lassen, er geht, damit Sie später zu helfen.
TIP!
Ihre Zähne für etwa zwei Minuten putzen. Konzentrieren Sie sich auf jeden Zahn.
Wie bereits erwähnt, nicht richtig für die Pflege Ihrer Zähne jetzt kann lassen Sie mit ernsthaften bedauert die Straße hinunter. Gesunde Zähne für das Leben verlassen sich auf Ihre Fähigkeit, gute Betreuung von ihnen zu nehmen. Bypass Gesundheitsrisiken, mündliche Beschwerden und eine unschöne Lächeln durch diese einfachen Tipps für einen guten Zweck.