Ihr Lächeln wird von den meisten Menschen gesehen werden, die zuerst mit dir reden. Aus diesem Grund ist man sicher sein, müssen sie in einem sehr guten Zustand sind. Der folgende Artikel wird Ihnen helfen, Ihre Zähne in der besten Form ihres Lebens zu bekommen.
Vergessen Sie nicht, Ihre Molaren putzen. Vernachlässigt man den Rücken Zähne Hohlräume auf lange Sicht führen, was zu teuren Zahnarztrechnungen. Um diese Probleme zu vermeiden, sollten Sie die Zähne an der Rückseite des Mundes gründlich zu putzen.
TIP!
Eine gute Zahnbürste wählen, aber behalten Sie es nicht zu lang. Die ideale Zahnbürste sollte auf Ihrem Zahnfleisch weich sein.
Hohlräume fern zu halten, sollten Sie Ihre Zähne ein paar Mal jeden Tag bürsten. Pinsel, wenn Sie aufwachen, bevor Sie zu Bett gehen, und nach dem Essen. Wenn Bürsten nicht möglich ist, ein Stück zuckerfreien Kaugummi ist eine gute Alternative.
Wenn Sie Probleme mit Ihrer Zähne sind mit wie Spanen, oder Sie sind in viele Schmerzen, immer auf der Zahnarzt schnell ist empfohlen. Wenn Sie Ihren Zahnarztbesuch verzögern, riskieren Sie mehr Schäden an den Zähnen. Gang zum Zahnarzt, wenn ein Problem billiger sein wird oft stellt sich als zu warten, bis der Schaden verschlechtert hat.
Wenn Sie gesunde Zähne wollen, müssen Sie Ihre Zähne zweimal täglich statt einmal putzen. Ein Morgen Bürste entfernt Bakterien aus der Nacht. In der Nacht, bürsten Sie Speisereste Sie während Ihres Tages angesammelt zu reinigen weg.
TIP!
Es gibt Lebensmittel, die Ihre Zähne schnell beschädigen können. Versuchen Sie, eine moderate Menge an Süßigkeiten zu essen.
Sie sollten Ihre Zähne für zwei Minuten putzen. Vorsichtig aus dem Zahnfleischsaum beginnen, und auf den Rand des Zahns bürsten. Sie nicht Ihr Zahnfleisch und Zähne mit harten Bürsten beschädigen. Wenn es Ihr Zahnfleisch verletzt, eine weichere Zahnbürste bekommen.
Wenn Ihre Familie eine nicht-Zahncreme Minze bevorzugt, keine Angst zu haben! Mint ist nicht mehr der einzige Geschmack für herkömmliche Mundpflegeprodukte. Wählen Sie einen Geschmack, die Sie anspricht; wenn Sie keine Zahnpasta finden Sie tolerieren können, sehen Sie in Bioläden oder fragen Sie Ihren Zahnarzt für Anregungen.
Sie sollten auf einer täglichen Basis Bürste und Zahnseide. Leider sind Sie wahrscheinlich nicht alle schädlichen Bakterien im Mund vorhanden zu töten mit Bürsten und Flossing allein. Aus diesem Grund ist es wichtig, jedes Mal wenn Sie Pinsel ein Mundwasser zu verwenden.
TIP!
Wenn Zahnbehandlungen ängstlich machen, sollten Sie verschiedene Techniken, in Entspannung, wie tiefes Atmen lernen. Üben Sie die Technik, die auf einer regelmäßigen Basis.
Vergessen Sie nicht oft in einer neuen Zahnbürste zu investieren. Sie sollten Ihre Zahnbürste alle drei Monate zu ersetzen. Die Borsten sind wahrscheinlich ausgefranst, egal wie neu die Zahnbürste aussehen. Reinigen Sie Ihre Zähne mit einer guten Zahnbürste kann den Unterschied in der Welt zu machen. Ein sehr wichtiger Aspekt guter Zahnpflege ersetzt alte Zahnbürsten regelmäßig.
Beim Bürsten, betrachten mehr als nur Ihre Zähne. Es ist wichtig, das Zahnfleisch und zu putzen, unter ihnen immer etwas zu löschen, die dort liegt. Einige der schwersten, schmerzhafte Hohlräume ergeben sich aus Ablagerungen unter dem Zahnfleisch. Durch gründliches Reinigen dieses Bereichs, fördern Sie eine bessere Mundgesundheit.
TIP!
Sie Ihre Zähne gesünder Interdentalreiniger verwenden zu halten. Das sind kleine Bürsten, die in Plastikbeuteln kommen, und Sie können sie verwenden, um zu reinigen Ihre Zähne außerhalb der regulären Bürsten.
Nicht zahnärztliche Versorgung, die ist keine Entschuldigung, den Zahnarzt zu vermeiden. Glücklicherweise können Sie Ihre Kosten senken, indem Sie einen Sparplan zu erwerben. Wenn Sie ein Programm in der Zahn Einsparungen finden wollen, recherchieren sie im Internet oder um Rat fragen, von Ihrem primären Arzt. Es gibt viele Zahnsparpläne zur Verfügung durch Zahnärzte Büros.
nicht rauchen! Rauchen Flecken Ihre Zähne und verursachen Zahnstein und Plaque auf sie als gut zu akkumulieren. Wenn Sie rauchen, haben Sie eine höhere Chance von Mundkrebs und Zahnfleischerkrankungen zu bekommen. So, jetzt aufhören zu rauchen, um sicherzustellen, werden Sie gesunde Zähne haben ein Leben lang halten.
Ihre Zähne sagen viel über Sie. Je besser sie aussehen, desto besser den Eindruck. Übernehmen Sie die Tipps, die Sie gerade lesen, und Sie werden bald zu einem gesünderen Lächeln zu bekommen.