Pflege für Ihre Zähne ist einfacher als Sie vielleicht denken. Allerdings, wenn Sie nicht wissen, was Sie tun, kann es scheinen überwältigend. Aber Sie nur Glück hatte, weil dieser großen Artikel kann helfen! Die Tipps hier werden Sie ein Profi zu machen für Ihre Zähne zu kümmern, und Sie werden ein schönes Lächeln haben, auch.
Sie müssen sich umschaut kann eine erschwingliche Zahnarzt zu finden. Wenn Sie keine Versicherung haben, können Sie versuchen, zu einer Zahn-Schule für die Behandlung gehen. Dies kann erschwinglich sein. Vernachlässigen Sie nicht, den Zahnarzt zu besuchen und danach streben, einen Termin zweimal im Jahr zu machen.
TIP!
Sie sollten mindestens zwei Minuten dauern, wenn Sie Ihre Zähne putzen. Sie können nicht alle Bereiche zu erreichen, dass die Plakette bleibt.
Einige Lebensmittel Schäden Ihre Zähne schneller als andere. Süßigkeiten sollten nur in Maßen verzehrt werden. Auch nicht trinken Getränke, die zu heiß oder kalt sind. Trinken durch einen Strohhalm minimiert Kontakt mit den Zähnen.
, um die Gesundheit der Zähne mit Zahnreiniger schützen. Interdentalreiniger sind im Grunde Bürsten, die kleinen und Einweg sind. Sie verwenden sie, wenn Sie keine Zeit haben nach Hause zu gehen und die Zähne putzen. Sulcabrush, Oral-B Interdentalbürste und Reichweite Stim-U-Dent sind nur einige bekannte Marken.
TIP!
Haltigen Säuren und Zucker Vermeiden Sie zu viele Lebensmittel zu essen. Diese Art der Ernährung ist für Ihre Zähne sehr schlecht.
Sie immer Ihre Zahnbürste hygienisch zu halten. Nach dem Bürsten, stellen Sie sicher, dass Sie gründlich ausspülen. Setzen Sie Ihre Bürste in einem Zahnbürstenhalter, um Ihre Zahnbürste zu verhindern, dass irgendetwas zu berühren. Auch lassen Sie es in der Luft bleiben, da es Abdichtung kann die Geschwindigkeit erhöhen, in denen sich Bakterien auf sie wächst. Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste regelmäßig.
Medizin die Ursache für Ihre Mundgeruch oder Baumwolle Mund sein kann. Ohne genügend Speichel können Sie mit einem Risiko für Hohlräume oder Schmerzen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, so dass Sie herausfinden können, ob Sie das Medikament Ihren trockenen Mund und Mundgeruch ist die Bestimmung. Es ist oft möglich, eine Alternative zu verwenden. Wenn Sie mit dem gleichen zu halten haben, kann es auch andere Möglichkeiten, einen trockenen Mund zu bekämpfen.
TIP!
Einfach Ihre Zähne täglich putzen nicht genug ist, gesunde Zähne zu gewährleisten. Neben Bürsten, die Verwendung von Zahnseide und antiseptische Mundwasser machen.
Sie müssen Ihre Zähne und Zunge zu putzen. Lebensmittel sammelt sich auf der Zunge und dort verlassen können Keime und Bakterien bilden. Dies ist sowohl ungesund und kann dazu führen, Sie als auch schlechten Atem zu haben.
Wenn Sie eine Tube Zahnpasta kaufen, lesen Sie das Etikett. Sie müssen eine flouride basierte Zahnpasta verwenden. Andere Arten von Zutaten können Mittel enthalten, die um abrasive sind weißere Zähne zu erreichen. Wenn Sie Zahnfleisch zu empfindlich sind, für eine Zahnpasta suchen, die nicht so viele dieser Schleifmittel hat.
Alle Arten von Zahnweiß-Produkte vorhanden sind. Überprüfen Ihres Shops Zahnpflege Abschnitt. Entscheiden Sie sich für ein Produkt, das Sie so wollen, dass Sie sicher sind, es wieder zu verwenden. Folgen Sie den Anweisungen sorgfältig.
TIP!
Wenn Sie möchten, um Hohlräume zu verhindern, putzen Sie Ihre Zähne jeden Tag mehrmals. Das Beste, was zu tun ist, um sicherzustellen, dass Sie Pinsel, wenn Sie aufwachen, bevor Sie zu Bett gehen, und nach jeder Mahlzeit.
Vitaminmangel zu Zahnfleischprobleme und Karies führen können. Wenn Sie Probleme mit Ihrem Mund haben, darüber nachzudenken, in mehr Vitamin B, Kalzium und andere hilfreiche Nährstoffe nehmen, die die Gesundheit des Mundes zu verbessern. Sie können diese Vitamine in Milchprodukten und Obst finden.
Wenn Sie Zahnseide kämpfen zu erinnern, versuchen einige Flossing Picks zu bekommen. Diese handliche Geräte haben ein kurzes Stück Zahnseide auf einem Kunststoff-Zahnstocher montiert. Diese können mit Ihnen durch überall, so dass Sie jederzeit Zahnseide können, die für Sie bequem ist. Manche Leute finden es einfacher, sich daran zu erinnern diese auch als herkömmliche Zahnseide zu verwenden. Wenn Sie möchten, dass Ihre kleinen Kinder zu ermutigen, Zahnseide, ihnen zeigen, wie die Picks zu verwenden, anstatt der traditionellen Zahnseide.
TIP!
Wenn Sie feststellen, dass Sie einige Probleme mit den Zähnen haben wie Schmerzen oder Abplatzungen, werden Sie sofort zum Zahnarzt zu gehen. Sie können Ihre Zähne noch mehr beschädigt werden, wenn Sie den Zahnarzttermin verschieben.
Nach dem Lesen dieses Artikels, haben Sie jetzt die nötige Wissen, um Ihre Zähne zu halten suchen ihr Bestes. Es gibt eine Menge Dinge, die Sie noch lernen könnte, aber das gibt Ihnen ein Bein. Setzen Sie all dies für Sie zu arbeiten, und Sie werden ein Lächeln haben, dass der Neid der anderen wird.