Man kann nie zu viele Informationen im Kampf gegen Karies und Zahnfleischerkrankungen haben. Sie wollen das tun, was am besten für Ihr Mund ist. Lesen Sie diesen Artikel, dass Sie ein paar Tipps geben zu helfen, erhalten Sie den richtigen Weg begonnen.
Viele Menschen aus Angst leiden, wenn ein Zahnarztbesuch. Wenn Sie unter Angst leiden, versuchen, einige tiefe Atmung, um zu entspannen. Wenn Sie eine Methode, die funktioniert, üben sie vor dem Eingriff, während die Fortschritte, wenn möglich, und nachdem es gemacht wird. Sie werden eine einfachere Zeit beim Zahnarzt, wenn Sie dies tun.
TIP!
Es ist wichtig, dass Sie zwei Mal pro Tag putzen. Die American Dental Association empfiehlt dieses als Best Practice.
Behandeln Sie Ihre Zähne Zahnreiniger zwischen zwei Terminen mit Ihrem Zahnarzt. Es gibt eine Vielzahl von Bürsten, die auf einer Einweg-Basis zwischen dem regelmäßigen Zähneputzen verwendet werden können, und sie können sogar zu reinigen Klammer Drähte verwendet werden. Sulcabrush, Oral-B Interdentalbürste und Reichweite Stim-U-Dent sind nur einige bekannte Marken.
Wenn Sie Ihre Zähne wollen ihr Bestes zu suchen, einfach Bürsten wird nicht den Trick. Sie sollten auch eine gute Mundwasser floss und zu verwenden. Mouthwash tötet die Keime, die Zähne putzen nicht und Gebrauch von Zahnseide zwischen die Zähne bekommt in der Plaque und Stücke von Lebensmitteln zu entfernen. Sind alle diese drei Dinge.
Ihre tägliche Zahnhygiene Regime nicht vollständig ist, wenn Sie mindestens einmal täglich Zahnseide. Flossing ist gut für die Zähne. Vorsichtig schieben Sie die Zahnseide zwischen zwei Zähnen. Dann bewegen sich die Zahnseide nach oben und unten. Lassen Sie es nicht unter dem Zahnfleisch gehen, wie es auf dem Zahnfleisch bleiben sollte. Verwenden Sie Ihre Zahnseide sorgfältig alle Seiten eines jeden Zahn zu reinigen.
TIP!
Sie suchen einen günstigeren Zahnarzt? Wenn ja, stellen Sie sicher, dass Sie mehrere verschiedene Standorte ausprobieren. Ein Zahnschulungseinrichtung kann eine gute Option sein, wenn Sie eine Versicherung nicht haben und sind für eine bezahlbare Betreuung suchen.
Wenn Sie ein über den Zähler Produkt zu verwenden, für Bleichen der Zähne, sprechen Sie mit einem Zahnarzt gehst zuerst . Sie könnten Ihre Zähne schädigen, wenn Sie nicht vorsichtig sind. Einige sind sicher, auch wenn es schwer ist, den Unterschied zwischen sicheren und unsicheren Produkten zu erzählen. Ihr Zahnarzt führt Sie zu dem besten Produkt für Ihre Zahngesundheit.
Wenn Sie Ihre Zähne putzen, versuchen Sie nicht, Ihre Zunge zu vernachlässigen. Nicht jeder erinnert sich an ihre Zunge zu kümmern, aber es ist immer noch so wichtig wie Zähne. Viele Arten von Bakterien nehmen Wohnsitz auf und unter der Zunge. Wenn Sie es nicht weg zu putzen, wird es nur wachsen und möglicherweise zu Karies führen.
Regelmäßige Besuche bei einem Zahnarzt unerlässlich sind. Die durchschnittliche Person sollte einen Zahnarzt zweimal pro Jahr für cleanings sehen, da dies den Zahnarzt helfen, Probleme frühzeitig zu fangen. Dies kann hep Sie Geld auf der Straße zu speichern.
TIP!
Wenn Ihr Alter 50+ ist, möchten Sie vielleicht ein alkoholfreies Mundwasser zu verwenden. Ältere Erwachsene haben in der Regel empfindliche Zahnfleisch und Zähne und Alkohol macht die Probleme noch schlimmer.
Immer mindestens einmal täglich Zahnseide. Wenn Sie Zahnseide, können Sie die Plaque und Bakterien zu beseitigen, die zwischen den Zähnen versteckt. Flossing hält auch Ihr Zahnfleisch gesund. Es spielt keine Rolle, zu welcher Zeit Sie Zahnseide, so lange, wie Sie es tun, jeden Tag.
Wenn Sie wollen Hohlräume nicht bekommen, ist es wichtig, oft viel weniger Zucker zu nehmen. Wenn Sie zuckerhaltigen Lebensmitteln behandelt essen oder zu trinken, sind Sie für Karies anfällig. Soda und sogar Fruchtsäfte enthalten viel Zucker, die Ihre Zähne stark beschädigen können. Daher sollten Sie versuchen, Wasser zu trinken. Wenn Sie Ihre Zähne für Sie wichtig sind, essen zuckerhaltige Lebensmittel nur auf besondere Anlässe.
Milchprodukte gesünder Münder zu fördern. Käse, Joghurt und Milch enthalten alle das Kalzium Sie benötigen. Nehmen Sie Kalziumpräparate, wenn Sie wissen, dass Sie Laktose-Intoleranz sind. Indem wir genug Kalzium, werden Ihre Zähne aufzuhellen, und Ihre Chance auf Hohlräume verringern.
TIP!
Die Art und Weise eine Zahnbürste gehalten ist von entscheidender Bedeutung für richtige Zähneputzen ist. Halten Sie die Zahnbürste in einem Winkel beim Zähneputzen.
Wenn Sie Zahnaufhellung tun, bleiben weg von Lebensmitteln und Getränken, die Zähne färben. Sie würde nicht wollen Ihre Bemühungen zu besiegen, weil Sie nicht Ihre alten Gewohnheiten brechen kann. Machen Sie die Wahl, um eine bessere Art des Lebens zu haben, so dass Sie Ihr Lächeln gut aussehen zu halten.
Wenn Ihr Zahnfleisch viel nach dem Zähneputzen bluten, dann sollten Sie Ihren Zahnarzt bald . Manchmal ist die Blutung ein Ergebnis der Zahnbürste, aber manchmal bedeutet es, Zahnfleischerkrankungen. Ihr Zahnarzt kann, wenn die Blutung aufgrund einer Zahnbürste oder Zahnfleischerkrankungen erfahren.
TIP!
Verwenden Sie Ihre Lippenstift gelbe Zähne zu vertuschen. Hellrot oder mittlere Korallentöne können Zähne aussehen viel weißer als sie sind.
Haben Sie das Gefühl besser jetzt? Können Sie diese Tipps für eine bessere Zähne benutzen? Es ist Ihre Wahl, jetzt, dass Sie die Informationen, die Sie benötigen. Alles, was Sie jetzt tun müssen, ist das anzuwenden, was man in einer Art und Weise gelernt haben, die Sie glücklich halten.