So viele Menschen die Möglichkeit, ihre Zähne aussehen verbessern hassen. ein gesundes Lächeln zu haben, ist sehr wichtig, um einen guten ersten Eindruck auf die Menschen zu machen. Schlechte Zähne können Ihr Selbstwertgefühl zu senken. Lesen Sie den Artikel unten einige gute Tipps zu lernen, auf die Zähne das Aussehen zu verbessern, so dass Sie die Art und Weise lieben kann Ihre Zähne aussehen.
Wenn Sie älter sind als 50, verwenden Mundspüllösungen, die keinen Alkohol enthalten. Wenn man älter wird, erhalten Sie Ihre Zähne und Zahnfleisch empfindlicher, die auf Alkoholbasis Mundspüllösungen schmerzhafter zu machen. Eine gute Mundwasser sollte Fluorid und sein alkoholfrei enthalten. Verwenden Sie Mundwasser zweimal täglich.
Wenn Sie nervös sind über die Verfahren, die getan, tiefes Atmen üben. Entspannungstechniken wie tiefes Atmen Durch die Entwicklung, bevor Sie Ihren Zahnarzt besuchen, werden Sie bequemer sein, sie während Ihres Büro besuchen werden. . Wenn Sie dies tun, werden Sie eine einfachere Zeit davon haben
Es ist allgemein bekannt, dass Sie Ihre Zähne zweimal täglich putzen sollte; Sie sollten jedoch auch darüber im Klaren sein, dass es bestimmte Zeiten, wenn Sie mehr brauchen, um zu putzen. Wenn Sie mit einem hohen Zuckergehalt bestimmter Lebensmittel zu essen, brauchen Sie mehr Zeit Bürsten zu verbringen, so dass Sie Karies und Zahnschmelz Erosion zu verhindern.
TIP!
Sensitive Formel Zahnpasta kann die Linderung Schmerzen, die durch Hitze und Kälte. Doch bevor Sie dies tun, stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Zahnarzt besuchen und für seine oder ihre Meinung zu fragen.
Verwenden Sie Zahnpasta, die für die Zähne gemacht hat, die empfindlich sind, wenn Sie dieses Problem haben. Die Empfindlichkeit wird am häufigsten mit sehr heißen und sehr kalten Speisen und Getränken verbunden. Es ist wichtig, zu Ihrem Zahnarzt über dieses Problem zu sprechen, um sicherzustellen, dass es keine ernsthafte Ursache ist.
regelmäßige Check-ups für große Zähne Holen. Sie werden das Risiko von ernsten Problemen zu reduzieren, wenn Sie mit Ihrer zahnärztliche Check-ups halten. Durch den Besuch der Zahnarzt, können sie Probleme beheben, bevor sie noch größer zu bekommen.
Versuchen Sie, eine Fluorid Ergänzung Ihrer Zähne zu stärken. Sie sollten Fluorid nehmen wenn Sie Ihre Zähne leicht dunkel wird, oder Ihr Zahnfleisch sind ungesund. Wenn Sie zu viel Fluorid verbrauchen, können gelbe Flecken auf den Zähnen zu entwickeln. Wenn Sie irgendwelche Flecken zu sehen, sollten Sie die Verwendung von überschüssigem Fluorid einzustellen.
TIP!
Cavities auftreten, wenn Schmelz Ihrer Zähne geschwächt ist. Bakterien aus Speisereste essen durch die Zähne, die Hohlräume verursacht.
Wenn Sie nicht denken, Sie sind genug Bürsten aller Anhaftungen loszuwerden, denken Sie an die Offenlegung Mundwasser oder eine Tablette Enthüllen von. Unmittelbar vor dem Zähneputzen, verwenden Sie das Produkt wie empfohlen. Alle Problembereiche werden sich befleckt mit Ihrem Mundwasser. Natürlich verwenden Sie diese Produkte nicht, wenn Sie wenig Zeit haben. Wenn Sie die Tür zur Neige sind, ist es nicht der richtige Zeitpunkt!
Wenn Sie Ihre Kinder mögen ihre Zahnbürste zu kauen, ist es in Ordnung, nur sie lassen. Auch wenn Bürsten immer noch notwendig ist, beißt nur auf eine Zahnbürste etwas die Zähne zu reinigen. Es ist der Weg der Ihr Kind mit der Zahnbürste vertraut zu machen.
Haben Sie kriechen, wenn Sie etwas sehr heiß oder sehr kalt trinken? Kaufen Sie Zahnpasta, die speziell für empfindliche Zähne gemacht wird, dann einen Zahnarzttermin direkt vor Ort vornehmen. Zahn und Zahnfleisch Empfindlichkeit ist manchmal ein Symptom von Hohlräumen oder Nervenentzündungen. Es ist eine gute Idee, früh, um diese Dinge zu erfahren.
TIP!
Wenn Sie häufig trockener Mund und Mundgeruch erleben, Ihre verschreibungspflichtige Medikamente schuld sein kann. Wenn Ihr Mund nicht genügend Speichel produziert, können Sie neigen dazu, mehr Hohlräume zu bekommen.
Putzen Sie Ihre Zähne für mindestens zwei Minuten. Nehmen Sie sich Zeit mit jedem Zahn. Beginnen Sie an der Gummilinie Bürsten dann auf den Zahn des oben bewegen. Bürsten zu hart kann tatsächlich Schäden an Ihrem Zahnfleisch und die Zähne verursachen. Wenn Sie empfindliche Zahnfleisch haben, verwenden Sie einen weichen Zahnbürste.
Putzen Sie Ihre Zähne vom Zahnfleisch weg. Speisen und Bakterien wird unterhalb der Ränder des Gummis stecken, und das wird helfen, dass die Trümmer lose zu ziehen. Sie können auch die hin und her Methode verwenden, aber sicher sein, dass Sie nicht vergessen, dies auch zu tun.
Trinken und Zitrus-basierte Lebensmittel zu essen, ist keine gute Idee, da die Kohlensäure in ihnen können Probleme für Ihren Zahnschmelz verursachen. Immer die Zähne putzen, nachdem Sie diese Produkte essen oder zu trinken. diesen Schritt wird Ihnen helfen, der Carbonsäuren, um loszuwerden, bevor sie beginnen, Probleme zu nennen.
TIP!
Wenn Sie gesündere Zähne haben möchten, müssen Sie mehr tun, als sie nur putzen jede Tag. Verwenden Sie einige antibakterielle Mundwasser und Zahnseide mindestens einmal pro Tag.
viele Milch verbrauchen, wenn Sie gesunde Zähne pflegen wollen. Käse, Joghurt und Milch enthalten alle das Kalzium Sie benötigen. Nehmen Sie Kalziumpräparate, wenn Sie Laktose-Intoleranz sind. Ihre Zähne werden allmählich weißer, und Sie werden weniger anfällig für Karies.
Ihr Lächeln ist wichtig, so nehmen Sie die richtigen Schritte gute Zahnpflege zu gewährleisten. Regelmäßiges Bürsten und Zahnseide verwenden, können dafür sorgen, dass Ihre Zähne gesund zu bleiben. Wenn Sie Ihre Ernährung reich an Kalzium und Vitamin D ist, werden Ihre Zähne in Ihrem Leben stark bleiben.
Wie oben beschrieben, werden Ihre Zähne viel besser aussehen, wenn Sie eine gute Zahnpflege zu entwickeln. Sie brauchen nicht mehr schämen, Ihr Lächeln zu sein. Sie können sich auf ein Lächeln, wenn Sie unglaubliche aussehende Zähne haben, weil dieses Artikels folgen. Nutzen Sie die Beratung hier präsentierten groß zu fühlen, wenn Sie lächeln!