Reinigen der Zahnzwischenräume und entlang dem Zahnfleisch mit Zahnseide ist ebenso wichtig, um Ihre Mundgesundheit als Ihre Zähne mit einer Zahnbürste reinigen. Genau wie Sie Ihre Zähne täglich putzen, Zahnseide sollte Teil Ihrer täglichen Routine werden.
Um besser zu verstehen, warum Flossing so wichtig ist, Richard H. Price, DMD, Sprecher der American Dental Association (ADA) und ein ehemaliger klinischer Ausbilder an der Boston University Dental School, vergleicht es zu Hause zu reinigen: " Sie können nicht effektiv ein Haus mit nur einem Befestigungs Vakuum ", sagt er." Du andere Anlagen müssen in die verwinkelten zu bekommen. das ist, was tut floss. "
die Vorteile von Flossing auf Ihre Mundgesundheit
Es gibt viele Vorteile regelmäßig Ihre Zähne flossing. Zahnseide klar Speisereste und Plaque aus den Räumen zwischen den Zähnen helfen kann, wo die Zahnbürste nicht erreichen kann. Im Ergebnis hilft, flossing Kaugummi oder Parodontalerkrankungen zu verhindern, Karies und Mundgeruch
Es gibt bestimmte Dinge im Auge zu behalten, das Beste aus flossing zu erhalten:..
Eine Vielzahl von Zahnreinigungsprodukte
Drogerien bieten eine mindboggling Vielzahl von Zahnreinigungswerkzeuge. Dazu gehören:
Beide gewachst und unwaxed Zahnseide Arbeit gut zu reinigen die Zwischenräume zwischen den Zähnen gefangen zu entfernen. Wenn die Räume eng sind, können gewachst Zahnseide gleiten leichter zwischen ihnen. Unterm Strich, sagt Price, ist, dass jeden Tag Zahnseide als dem auf Ihre Mundgesundheit wichtiger ist Zahnseide Sie wählen.
"Jede Zahnseide, die, ohne zu verletzen und eine Beschädigung des Gummis leicht zwischen den Zähnen rutscht ist die Zahnseide für Sie", sagt Price. "Fragen Sie Ihren Zahnarzt für eine Empfehlung. Einige haben Proben, die Sie ausprobieren können. Gewachst, unwaxed, High-Tech-Teflon-Typen, Nylon-Typen? verwenden Sie es einfach! "
Ein Seidenhalter oder andere Interdentalreinigungswerkzeug kann hilfreich sein, wenn Sie Schwierigkeiten mit der Handhabung lange Stücke von Zahnseide durch Arthritis, Sehstörungen, oder Beschwerden, aber Sie müssen Anweisungen folgen oder fragen Sie Ihren Zahnarzt wie man sie richtig zu verwenden, so dass Sie nicht Ihr Zahnfleisch verletzen.
Mundduschen helfen, Nahrung zwischen den Zähnen verfangen entfernen können, auch; aber sie sollten nicht Zahnseide und Zahnputz ersetzen. Ebenso die meisten Mundspüllösungen nicht eine effektive Arbeit zu halten Ihr Mund gesund auf eigene Faust tun. Viele sind einfach zu vertuschen Atemgeruch verwendet, obwohl einige over-the-counter Fluorid Mundspülungen von der ADA genehmigt helfen Zerfall zu verhindern, und einige Anti-Gingivitis oder Anti-Plaque-Mundspülungen helfen Parodontalerkrankungen kämpfen können.