Anti-Plaque, Anti-Gingivitis, alkoholfreie Mundgesundheit Abschnitt des -Ihr Apotheke hat Dutzende von Mundspülung Produkte tochoose aus, alle vielversprechenden Ihre Zähne und Zahnfleisch zu schützen und den Atem zu erfrischen.
Aber wie kann man wissen, welche Behauptungen wahr sind? Und tun youreally brauchen eine Mundspülung zu verwenden - oder ist gut Bürsten und flossingenough
"Es gibt drei Hauptkategorien [von Mundspülungen], aus aconsumer Perspektive", sagt Michelle Henshaw, DDS, MPH und Assistent Dekan? forcommunity Partnerschaften und extramuralen Angelegenheiten an der Boston University, Henry M.Goldman School of Dental Medicine. Dazu gehören Mundspülung Produkte thatcontain Fluorid, Anti-Gingivitis und Anti-Plaque-Mundspülungen und cosmeticmouth Spülung Produkte. Einige dieser Mundspülungen sind availableover-the-counter; andere werden ein Rezept benötigen.
Hier ist, was Sie wissen sollten, wenn sie für eine Mundspülung einkaufen.
fluoridhaltigen Mundwasser
Fluorid hilft zu verhindern, Karies durch Ihren Körper stärken Schmelz helfen - der weiß, härter als Knochensubstanz, die Zähne abdeckt. Aber die meisten Leute nicht fluoridhaltigen Mundspülungen erfordern, sagt Dr. Henshaw. "Man bekommt so ziemlich, dass aus Ihrer fluoridhaltiger Zahnpasta", sagt sie. Aber es gibt einige Ausnahmen.
"Menschen mit Xerostomie (abnorme Mundtrockenheit) diese Art von Mundspülung verwenden könnten, und es gibt andere Gründe, wie Karies (Hohlräume)", sagt Henshaw. Schwere trockener Mund kann in der bakterielle Gleichgewicht des Mundes, zu einer Veränderung führen, während zu viel schlechte Bakterien zu Karies führen können. Fluorid Mundspülungen können diese Probleme zu verhindern.
mit Ihrem Zahnarzt Überprüfen Sie, ob Sie nicht Fluorid-Zahnpasta verwenden. In diesem Fall könnte es eine gute Idee zu ergänzen Ihre Mundgesundheit Routine mit einer fluoridhaltigen Mundspülung sein.
Mundspülung Your Breath
Viele Mundspülungen sind für Erfrischen die Ihnen den Atem riechen gut, aber sie bieten nicht unbedingt eine langfristige Zahngesundheit Vorteile.
"Kosmetische Spülungen reduzieren Mundgerüche oder Halitosis", sagt Henshaw. "Manche tun töten Bakterien für eine kurze Zeit, aber es gibt keine dauerhafte Auswirkungen auf die Gesundheit, die Sie ihnen zuschreiben könnte." Die durch diese Art von Mund abgetöteten Bakterien Spülungen wird schließlich wieder wachsen, und während Sie haben frisch und minzig Atem die kurzfristigen, diese Spülungen Ihre Mundgesundheit nicht wirklich verbessern.
Anti-Plaque oder Anti-Gingivitis Mundwasser
"Für Erwachsene ist es eine gute Idee, diese Art zu schließen [von Mundspülung] mit Bürsten und Flossing" Henshaw sagt. Obwohl Zähneputzen und Zahnseide die wichtigsten Bestandteile einer guten Mundgesundheit sind, tun wir nicht immer so gut, einen Job mit diesen Aufgaben wie sollten wir. Anti-Plaque und Anti-Gingivitis Mundspülungen können einen Schub für Ihre Zahnpflege Gewohnheiten geben, indem potenziell schädlichen Bakterien zu töten.
"Wenn es die American Dental Association (ADA) Gütesiegel hat, das bedeutet, dass die auf der Flasche gemachten Ansprüche wurden von einem unabhängigen wissenschaftlichen Gremium überprüft", erklärt Henshaw. "Diese Spülungen wirken, indem sie ein anderes Spektrum von Bakterien als die Erfrischung des Atems Spülungen zu töten", sagt Henshaw. Oral Bakterien können Zahnfleischerkrankungen verursachen, so dass eine Spülung mit, dass einige dieser Organismen beseitigt Ihre allgemeine Mundgesundheit helfen.
Für Menschen mit ernster Mundgesundheit betrifft, kann der Zahnarzt verschreiben stärkere Mundspülungen. "Eine andere Ebene ist durch die Verschreibung erweiterte Plaque und Gingivitis zu kämpfen. Dies hält die Entzündung nach unten ", sagt Henshaw.
Mundspülungen einen Zweck dienen, ob Sie den Atem zu erfrischen oder helfen Plaque und Gingivitis bekämpfen. Aber, Mundspülungen sind kein Ersatz für eine regelmäßige und wirksame Zähneputzen und Zahnseide. Sie nicht faul mit Zahnbürste und Zahnseide. Und wenn ein Mundspülung Produkt entschieden haben, wählen Sie eine, die die ADA Gütesiegel hat.
FDA-Warnung auf Mouthwash Makers
Im September 2010 hat die Food and Drug Administration (FDA) davor gewarnt, eine Reihe von Mundwasser Produzenten - darunter Johnson & Johnson, CVS und Walgreens - dass sie zu stoppen benötigt "unbewiesen" Ansprüche in ihrer Verpackung zu machen. Die Mundspülungen gezielte weremainly diejenigen Natriumfluorid enthält, die eine wirksame hohlraum fighterbut sein ieffective bei der Entfernung von Plaque oder Verhinderung von Zahnfleischerkrankungen gefunden hat.
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