ein gesundes, weißes Lächeln zu haben, ist ein Ziel, für die meisten von uns. eine gute Routine für die Zahnhygiene Pflege ist der Schlüssel für die Gründung des hierfür erforderlichen Erfolg.Der Arbeit möglich zu machen, kann manchmal schwierig und sogar überwältigend sein. Dies sind nur ein paar einfache Tipps, die Sie für ein gesundes, weißes Lächeln auf Kurs zu halten, die blendet.
1. Besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt. Dies ist sehr wichtig, nicht nur Ihre Zähne sauber zu halten, aber den Mund frei von Parodontalerkrankungen halten. Regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen zusammen mit professionellen Zahnreinigung können Sie Ihre Zähne sauber, weiß helfen halten und gesund ein Leben lang.
2. Hüten Sie sich vor Flecken. Trinken Rotwein, schwarzer Tee, oder sogar in einem gelegentlichen Zigarre schwelgen werden Ihre Zähne ein dunkler, trüber Aussehen verleihen. Bürsten und allein nicht in der Lage sein, diese Flossing Flecken zu entfernen, die ihren Weg tief in die Zähne. Ein guter Tipp, wenn Sie frönen tun ist, um Bürste und Zahnseide sofort nach dem Essen und Trinken alle Artikel, die Sie vielleicht denken, Ihre Zähne färben. Es gibt auch natürliche Zahnaufhellern, die Sie wie knackigem Gemüse und frische Äpfel verwenden können. Ihre Knusprigkeit hilft, eine Reinigungswirkung, um Ihre Zähne geben einige der leichteren Färbung zu entfernen. Es gibt auch Whitening Zahnpasta, wie Colgate optisch weiß, die sehr effektiv bei der Oberflächenfärbung zu entfernen, wenn regelmäßig verwendet.
3. Vergessen Sie nicht, Ihre Zunge. Studien haben gezeigt, dass Mundgeruch von der Zunge ausgehen können. Tote Zellen und Bakterien können in den Falten unserer Zunge Hafen zu Mundgeruch beitragen. Zunge allein Schaben werden Sie nicht von schlechten Atem zu befreien, aber es kann helfen. Sie können eine Zahnbürste für diese oder die meisten Geschäfte tragen Schaber Zungen speziell für die Aufgabe in der Hand konzipiert wurden.
4. Gurgeln mit Apfelessig. Dies war ein beliebtes Mittel für weißere Zähne werden. Jedoch kann der Essig eine saure Umgebung im Mund verursacht Erosion des Zahnschmelzes fördern. Spülen Sie mit dieser auf eigene Gefahr. Die Vorteile können nicht das Risiko von Zahnschmelz Erosion und Karies wert sein.
5. Verwenden Sie eine antibakterielle /Anti-Tartar /Fluorid Mundspülung. Mundspülungen können an Orte bekommen wir manchmal vermissen von Bürsten und Flossing. Sie haben auch die Fähigkeit, die Bakterien im Mund zählen zu senken Karies und Parodontitis zu verhindern. Ein guter Tipp ist es, ein Mundwasser zu wählen, die Ihren Bedürfnissen speziell Ziele. Es gibt Bleaching Spülungen, Anti-Plaque-Spülungen parodontale Bakterien wie Listerine, anti-Tartar Spülungen wie Periogen, Fluorid Spülungen wie ACT zu reduzieren.
6. Chew Sugarless Gum (mit Xylitol). Xylitol hat gezeigt, dass die Inzidenz bei Karies zu verringern, wenn regelmäßig gekaut. Xylitol erhöht die Remineralisierung der Zähne, vor allem in kleinen Verfall Flecken entwickeln gerade in den Zahnschmelz. Außerdem sind Bakterien nicht in der Lage Säure zu erzeugen, wenn xyltiol vorhanden ist. Diese Hemmung der Säureproduktion werden die Zähne vor Karies helfen, sicher zu bleiben.
7. Bürste mit Teeth Whitening Zahnpasta. Während die Wirksamkeit dieser Zahncremes in Frage für viele kommt sie helfen leichte Flecken zu entfernen. Bürsten mit einer Zahnpasta wie optisch weiß der Colgate können Sie Ihre Zähne so weiß wie möglich zwischen den Zahnarztbesuchen halten.
8. Wählen Sie die richtige Lippenstift. Dieser Tipp ist für die Damen, eine mittlere Koralle oder hellroten Lippenstift wählen. Diese Farben können Sie Ihre Zähne erscheinen weißer aussehen zu machen, während hellere farbene Lippenstifte neigen dazu, die gelben und dunklere Bereiche in den Zähnen zu bringen.
9. Floss regelmäßig. Viele nicht die Färbung erkennen, die zwischen den Zähnen von Plaque-Ablagerungen auftreten können. Flossing wird dazu beitragen, Karies und Parodontitis in Schach zu halten, aber es kann auch Ihre Zähne weißer und heller.
10. Erdbeeren. Es hat sich zeigt einige Beweise dafür, dass Erdbeeren einige Zahnweiß-Eigenschaften haben. Also das nächste Mal, wenn Sie für einen Snack greifen denken Sie über Ihre Zähne und ein paar Erdbeeren greifen.
kann ein gesundes, weißes Lächeln zu haben sein, eine Realität mit Routine Zahnpflege bei guter Zahn Hygiene zu Hause. Für diejenigen, die zahnmedizinische Probleme bereits und brauchen ein wenig Auftrieb haben müssen, gibt es viele Behandlungen, die Ihren Zahnarzt Sie davon beraten können für Ihre individuellen Bedürfnisse personalisiert werden. Es ist nie zu spät, um eine gesünder aussehende Lächeln haben!
Kosmetischen Zahnarzt Marielaina Perrone DDS