vor dem Zubettgehen Bürsten eines jener Dinge, die die meisten von uns nur tun, nie in Frage zu stellen, warum. Es beginnt wie unsere Zähne entwickeln und unsere Eltern für uns putzen und hoffentlich auch weiterhin wir sie im Laufe des Lebens. Wissen Sie, warum es wird empfohlen, vor dem Zubettgehen zu putzen?
1. Entfernen Anhaftungen von Bakterien im Mund. Mund sind im Laufe des Tages mit einer Vielzahl von Umgebungen bombardiert. Es könnte zu diesem Stift am Morgen aus einem sauren, heißen Tasse Kaffee reichen Sie kaute während in einer Sitzung bei der Arbeit sitzen. Diese täglichen Aktivitäten einführen schädlichen Elemente in unseren Zähnen. Das Stift, zum Beispiel, wurde von vielen Menschen und auf Schreibtischen den ganzen Tag Aufnehmen von Bakterien und Keimen behandelt. So ist es eine gute Idee, um Ihre Zähne zu putzen und eine antibakterielle Spülung verwenden Sie den Mund von einigen dieser schädlichen Keimen, Säuren zu befreien, und Plaque-Bakterien im Mund aufzubauen.
2. Vermeiden Sie Plaquebildung über Nacht. Plaque ist ein gelblicher Film, der in der Regel entlang der Zahnfleischsaum auf unseren Zähnen aufbaut und zwischen den Zähnen. Da die Plaque-Bakterien, die links über Nahrungspartikel auf die Zähne isst, kolonisiert ein weißer Film von Plaque und baut sich in Ihrem Mund. Plaque ist sauer, und die Zeit gegeben, wird der Schaden auf die Zähne und das Zahnfleisch ausüben. So durch mehrere Male pro Tag bürsten, und vor allem kurz vor dem Schlafengehen, wir sind auf das Risiko von Schäden an unseren Zähnen und Zahnfleisch von dieser schädlichen Plaque Abholzen.
3. Schlafenszeit Verursacht ein trockener Mund. Es ist normal, dass, wie wir unsere Münder produzieren weniger Speichel schlafen. Daher, warum wir dazu neigen durstig erste, was am Morgen zu sein. Ein trockener Mund ist der ideale Nährboden für Plaque-Bakterien. Dies kann zu einer erhöhten Karies führen und sogar die Entwicklung von Parodontitis. Unsere Münder brauchen Speichel nur brechen Nahrung nicht helfen, wie wir essen, sondern auch den Mund, um zu baden Nahrung und Bakterien zwischen den Zähnen und Zahnfleisch zu entfernen. Bürsten Sie vor dem Schlafengehen wieder bekommen den Mund bereit für die trockene Umgebung zu kommen, indem sie einen guten Teil der Bakterien und Plaque-Entfernung, die Schaden verursachen könnten.
4. Verhindern von Parodontalerkrankungen. Wie oben erwähnt, bilden Entfernung von Plaque und Bakterien wird der Mund deutlich bakteriellen Schäden an Zähnen und Zahnfleisch zu reduzieren. Das gleiche Plaque, die Karies verursachen kann, kann auch in Parodontitis weit verbreitet werden. Sobald periodontalen Krankheit fortschreitet, ist es sehr schwierig und Kontrolle zu behandeln. Es kann auf die Zähne führen Verschiebung, Zahnfleisch zurücktreten, und sogar Zahnverlust.
5. Erwecken In The Morning Gefühl frisch. Wir haben all die Nächte, wo wir entweder auf der Couch einschlief oder einfach putzen vergessen zu, am nächsten Morgen fahren wir mit einem schrecklichen Geschmack im Mund aufwachen. Denken Sie an all die Lebensmittel und Getränke, die Sie am Tag vor der Einnahme. Das heißt, sie durften in den Mund für eine volle 24 Stunden bleiben die Bakterien im Mund so dass für einen ganzen Tag unkontrolliert zu füttern. Nehmen Sie die Zeit vor dem Schlafengehen richtig zu putzen, spülen Sie mit einem Fluorid spülen, wie lila listerine, und Sie fühlen sich mehr aktualisiert am Morgen und haben eine bessere "Morgenatem", dass Ihr Partner und Familie werden zu schätzen wissen.
Bürsten und Pflege von Zahnhygiene sollte nicht wie eine lästige Pflicht empfinden. Wenn Sie uns in die Gewohnheit, Bürsten erhalten, Zahnseide und Spülen wird es zur zweiten Natur. Eine gute Zahnhygiene Regime sollte nehmen nicht mehr als 30 Minuten. In weniger als 5-7 Minuten 2-3 mal pro Tag können Sie sicherstellen, dass Sie Ihr Bestes tun, um Ihre Zähne und Zahnfleisch, so gesund wie möglich zu halten, so dass Sie Ihre Zähne ein Leben lang zu halten bekommen.
Kosmetischen Zahnarzt Marielaina Perrone DDS