"Sie müssen nicht die Zähne putzen - die, die Sie behalten wollen, nur um Diese humorvolle Aussage. "unterstreicht den Wert guter Zahn Gewohnheiten zu entwickeln, und die Notwendigkeit, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, Ton Mundgesundheit zu erhalten. Betrachten Sie sieben Tipps, die Sie und Ihre Familie sollte um folgenden werden Ihr Lächeln auf ihre Spitzenleistung zu halten:
1. BFF-Methode - Nein, es ist nicht ein Akronym für beste Freunde für immer. Es steht für Pinsel und treu Seide. Putzen Sie die Zähne zweimal täglich mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta und sauber zwischen den Zähnen täglich.
2. Achten Sie auf Ihr Mund -. Nehmen Sie sich Zeit, um regelmäßig Ihre Zunge, Zahnfleisch, Wangen und Hals für irgendwelche wahrnehmbaren Veränderungen einschließlich der geschwollenen, roten Gummis, oder wunde Stellen kontrollieren, die nicht richtig heilen
3. Halten Sie Ihre Zunge heraus bei schlechten Atem - Wenn ihr nicht Einhalt geboten, Speisereste und Rest Bakterien auf der Zunge zu Mundgeruch und andere Fragen führen kann. Verwenden Sie Ihre Zahnbürste Ihre Zunge zu reinigen und schlechten Atem in Schach zu halten.
4. Sagen Sie NEIN zu Tabak - Tabakkonsum die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung Parodontitis erhöhen können, übelriechender Atem, verfärbte Zähne, Geschmacksverlust, und eine Vielzahl von Krebserkrankungen. Kick den Tabak Gewohnheit heute.
5. Verwenden Sie nur nach Anweisung - Verwenden Sie die Zähne für nur Kauen von Nahrung, nicht als Instrument für die Verpackungen zu öffnen, Knirschen auf Eis, oder Kauen auf Kugelschreiber und Bleistifte
6.. Ernähren Sie sich gesund -. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und Grenze zwischen den Mahlzeiten naschen, vor allem auf Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt
7. Gehen Sie zum Zahnarzt - Regelmäßige Besuche Früherkennung von Problemen wie Karies erlauben, Infektionen und Mundkrebs und hilft verhindern, dass sie aus voran unbehandelt. Besuchen Sie Ihre Highlands Ranch Zahnarzt mindestens alle sechs Monate.
Wenn Sie auf einige dieser Schritte zu verbessern, wahrscheinlich, um Ihre Freunde und Familie werden auch. Teilen Sie diese Informationen mit ihnen zu helfen, gesunde Münder und Dynamit Lächeln fördern. Haben Sie Geheimnisse für Ihr Lächeln in Topform zu halten?