Ach, das Leben eines Zöliakie. Brot ist dein schlimmster Feind und begehrtesten Wunsch. Gehen "glutenfrei" ist keine Modeerscheinung für Sie - es ist Ihr Leben
Für die von Ihnen mit der Bedingung, wissen Sie, eine glutenfreie Ernährung bedeutet mehr als nur Brot zu vermeiden.. Gluten schleicht sich in Salatdressings, Hot Dogs und sogar Beauty-Produkte! Wie Sie wahrscheinlich zu gut wissen, ist die kleinste glutenhaltige Krümel können eine (schmerzhafte) Kreuzkontamination Folge führen.
Die Menschen mit Zöliakie leben Darm schädigen, wenn Gluten verdaut wird. Das Darm Schaden macht es schwer, wichtige Nährstoffe wie Kalzium und Eisen zu absorbieren. Glücklicherweise durch eine glutenfreie Diät zu essen, kann die mit der Autoimmunerkrankung um den Schaden rückgängig machen.
Aber Zöliakie betrifft mehr als nur Ihre Ernährungsgewohnheiten. Ihre Zähne kann zu leiden.
Zöliakie kann Zahnverfärbungen, schwache Schmelz und häufige Geschwüren führen. Oral Gesundheitsfragen sind fast doppelt so häufig bei Erwachsenen und Kindern mit der Krankheit leben
Jetzt die gute Nachricht. Es gibt Möglichkeiten, zukünftige Probleme der Mundgesundheit zu verhindern und halten Sie Ihr Lächeln gesund
. Versuchen Sie diese 3 Tipps, um Ihre glutenfreie Grinsen auf: Wenn Sie oder jemand Sie wissen, Leben mit Zöliakie, Besuch celiac.org für weitere Tipps und Informationen.
1. Seien Sie ein picky pickier Esser.
Es ist einfach zu Ihrer glutenfreie Diät zu halten, vor allem, wenn Sie die quälenden Magenschmerzen kennen, die nach der Kontamination kommen. Wir wissen - es kann peinlich sein, wenn Sie mit Freunden sind im Restaurant zu essen, aber Sie sind nicht High-Wartung zu sein! Go for it - fragen Sie den Kellner, ob die panierten Chicken Fingers in der gleichen Friteuse zubereitet wurden als "glutenfrei" Pommes. Sie schützen Ihren Körper ... und Zähne.
2. Verwenden Sie die richtigen Produkte.
Sie bereits Ihre eigene Toaster und Pfanne von der Familie getrennt haben, was ist der Schaden in Hinzufügen von ein paar weitere Produkte in den abdominalen freundliche Sammlung? Nur weil ein Produkt glutenfreie Zutaten enthält, bedeutet nicht, die Verpackung glutenfrei ist. Überprüfen Sie die Etiketten sorgfältig. Auch wenn Sie die meisten Dentalprodukte ausspucken, ist es einfach, nach Spuren von Zahnpasta oder Mundwasser in den Mund zu bleiben. Lesen Sie auf dieser Liste von 100% glutenfreie persönliche Produkte.
3. Sagen Sie allen, die Sie kennen. Wie funktioniert Ihr Zahnarzt wissen Sie Zöliakie haben? Es ist wichtig, aus vielen Gründen. Die ersten Richtlinien für Zahnärzte waren nur
im Jahr 2011. Mit anderen Worten veröffentlicht, Zöliakie-Erkennung und Schutz ist neu in der Zahnmedizin Welt. Wenn Sie im Erwachsenenalter diagnostiziert wurden, und die Zähne Schaden ist bereits getan worden, mit Ihrem Zahnarzt sprechen. Er oder sie kann in der Lage sein, Optionen zu empfehlen.
Und vergessen Sie nicht, Ihre Familie zu informieren! Zöliakie ist erblich. In der Tat, ersten und zweiten Grades haben ein hohes Risiko einer Gluten-Allergie oder Zöliakie zu entwickeln. Stellen Sie sicher, dass Ihre Familie weiß, dass sie in Gefahr sind, als auch, was gemeinsame Zöliakie-Symptome wie folgt aussehen.