Viele würden argumentieren, dass alles besser im Herbst ist. Fußball-Fans kommen aus dem Winterschlaf, knackige Blätter, die Sinne anregen und Kürbis lattes die Seele trösten. Feiern Sie die Jahreszeit mit diesen 5 Spins auf traditionellen Herbst Favoriten:
1. Bob für Äpfel
einen Sturzflug in einen Eimer voller Äpfel an! Und wenn Sie am besten bobber vergeben sind, werden Ihre Zähne zu gewinnen. Äpfel haben einen hohen Wassergehalt, die den Zucker sie enthalten hilft verdünnen. Crunchy Früchte erfordern Kauen, die den Speichelfluss anregt, damit Speisereste Partikel zu reduzieren.
2. Bonbons & lt; Corn
Aw, verflixt! Ob geknallt oder auf dem Pfeiler, ist Mais eine unserer zahn gesund Herbst Favoriten. Mais enthält Ballaststoffe, ein Mineral, das hilft Plaque reduzieren. Darüber hinaus enthält Popcorn hohen Gehalt an Polyphenolen, eine Substanz, die den Zahn Bakterien unterdrücken kann
uns nicht falsch Versteh -. Wir lieben eine gelegentliche Handvoll Süßigkeiten Mais. Aber stellen Sie sicher, dass Ihre Beißerchen danach für ein süßes Lächeln zu Bürste und Zahnseide.
3. Dress-up
Solange es nicht in den Zähnen stecken bleibt, Salat ist ein unheimlich-smart Auswahl. Wie Äpfel, Salat Vorspeisen wie Romaine und Kohl den Speichelfluss, der Plaque hilft beseitigen.
Und wenn Salat ein Feiertag, so würde es Halloween sein. Der Salat ist wie ein gewöhnlicher, Routine Tag. Aber genau wie ein Kostüm, wenn Sie es verkleiden, wird es ein Fest! Dress up your Salat - machen einen Salat mit frischem Obst oder mageres Eiweiß. Sie können auch Ihre eigenen hausgemachten Dressing. Um halten Zähne glücklich, versuchen, eine dieser niedrigen Zucker-Vinaigrette.
4. Sammeln Sie Süßigkeit
Candy Halloween ist als Blut zu Dracula ist. Verwöhnen Sie die Versuchungen des Urlaubs - bis zu einem gewissen Grad! Viele Zahnärzte beteiligen sich an Halloween Süßigkeiten Rückkaufprogramme. Sie werden Ihre persönlichen Süßigkeiten oder in einigen Fällen spenden, zahlen Sie! Denken Sie daran, einige für die Familie zu retten, aber genießen Sie Ihren süßen Stash in Maßen.
5. Carve Pumpkins
Nachdem Sie Ihren Kürbis perfektionieren, um Ihren 'Jack einen Snack! Kürbis Zellstoff wird mit Emaille-Gebäude Vitamin A, Ballaststoffe und Kalium gefüllt. Halten Sie die Samen in Sicht zu -pumpkin Samen eine gute Quelle für Magnesium sind, ein Nährstoff, der Zähne stärken können.
Gehen Sie dort und fallen
für die Saison (nachdem Sie in einem Stapel von Blättern springen, natürlich).