Es hat eine große Debatte über gewesen, ob oder nicht sugarless Lebensmittel sind sicher für Ihre Zähne. Manche Leute sagen, dass, weil diese Dinge nicht Zucker in ihnen haben, sind diese nicht Karies fördern helfen kann, wodurch diese sicher für Ihre Zähne. Einige Leute sogar darauf hin, dass sie gesagt, einfach einen Kaugummi zu kauen, wenn sie ihre Zähne nicht sofort, um zu putzen können die Speichelproduktion zu fördern und die Lebensmittelreste in den Mund abzuwaschen.
Was die Menschen können nicht wissen, ist, dass , während diese zuckerfrei sein können, sagte diese sind für Ihre Zähne unsicher. Einige Studien sagen, dass, weil diese eher saure Aromen in ihnen, dass diese sugarless Lebensmittel können tatsächlich den Zahnschmelz der Zähne erodieren. Die gleichen Studien auch, dass zuckerfreie Lebensmittel nicht Hohlräume verursacht, vor allem, wenn diese haben Xylit in ihnen, die angeblich in den Hohlraum bekämpfenden Eigenschaften haben.
Sie erklären auch, dass da Zahnerosion und Hohlräume sind zwei verschiedene Dinge, können Sie ehrlich sagen, dass sugarless Lebensmittel nicht zu Karies führen können, aber nirgendwo ist es sagen, dass es Ihre Zähne nicht beschädigt werden kann. Zwar gibt es Studien, die Menschen, dass sugarless sagen nicht notwendigerweise gesund bedeuten, entweder für Ihren Körper oder Ihre Zähne, so scheint es, ob solche Stoffe Ihre Zähne schädigen können keine wesentliche Beweis zu sein. Dies ist, wo die Menschen verwirrt. Sind sie oder sind sie nicht sicher?
Wenn Sie "sugarless" essen, ist es eine gute Idee, um die Etiketten zu lesen, um herauszufinden, was Sie tatsächlich Einnahme. Es gibt einige Lebensmittel Entscheidungen, die zuckerfrei sind, die für die tatsächlich sicher sind sowohl Ihren Körper und Ihre Zähne. Einige der Zuckerersatzstoffe, die für die Zähne als sicher angesehen werden, und für Ihre Gesundheit, gehören Sucralose und Neotam.
Lebensmittel, die mit künstlichen Süßstoffen gesüßt werden, sind für die Zähne im Allgemeinen sicher und fördern nicht Karies da diese, nicht die Bakterien ernähren, die Schäden an den Zähnen verursachen. Sie sollten sich jedoch bewusst sein, dass, während diese sugarless betrachtet werden kann, bedeutet dies nicht, dass diese Lebensmittel nicht über "natürliche Süßstoffe" in ihnen, die auf Ihre Zähne als Zucker tatsächlich fast so schädlich sind.
Die Zutaten, die Sie brauchen, zu suchen, wenn diese zuckerfreien Lebensmitteln zu kaufen sind Honig, Gerstenmalz und Melasse, um nur einige zu nennen. Versuchen Sie, ein Auge zu halten Ausschau nach Zutaten wie Fructose und Saccharose, da diese das Vorhandensein von natürlichen Süßungsmitteln zeigen. Diese können genauso schlimm sein für Ihre Zähne und werden gesagt, die gleiche Anzahl von Kalorien wie normale Zucker haben.
Also, wie Sie Ihre Zähne zu schützen, wenn die Nahrung, die Sie denken, ist angeblich für sie sicher nicht ist so sicher wie Sie denken? Die einzige Möglichkeit, wirklich garantieren können, dass Ihre Zähne vor Karies und Beschädigungen sicher zu bleiben ist gut auf sie zu nehmen, unabhängig davon, was Sie essen. Sicher, die Vermeidung der offensichtlich Zerfall auslösende süß und "sugarfull" Arten von Lebensmitteln ist eine Selbstverständlichkeit. Stellt sicher, dass Sie Ihre Zähne regelmäßig putzen, Zahnseide täglich, und besuchen Sie Ihren Zahnarzt mindestens zweimal im Jahr, ist jedoch, was wirklich Ihre Zähne gesund zu halten helfen, ob Sie "sugarless" oder "zuckerfrei" Essen oder nicht vermeiden.