"Hallo,
Ich habe auf dieser Website bemerkt, dass Sie immer die richtige Technik des Zähneputzens erwähnen, aber man kann nie erklären, was das mit sich bringt. Können Sie uns aufklären und erklären, was genau die richtige Zähneputzen ist? Ich bin ziemlich zuversichtlich, dass ein erwachsener Mann brauche ich nicht lernen, wie man meine Zähne zu putzen, aber wie Sie es immer erwähnen, ich bin jetzt neugierig.
Allen "
Liebe Allen,
es eine Menge Mut nimmt für einen "erwachsenen Mann" (oder eine Frau, für diese Angelegenheit), dass etwas zugeben, dass sie für eine lange Zeit gekannt haben Recht so sein kann, nicht zu sein, und Schritte zu versuchen, und nehmen sie die Situation zu bereinigen. Ich begrüße Ihre Fähigkeit, diesen Brief zu schreiben, da diese nicht einfache Dinge zu tun, und es zwingt Sie dazu, etwas zu betrachten, die Sie dachten, Sie in einem anderen Licht zu verstehen.
Wie Sie so geschickt erwähnt, habe ich eine Menge Zeit damit verbringen, zu sagen, dass Sie die richtige Mundhygiene zu nutzen müssen. Dies bedeutet, dass Sie nicht einfach die Zähne putzen, können Sie auch und Mundwasser auf einer regelmäßigen Basis verwenden Zahnseide. Dies ist wichtig, da, wie gut Sie Bürste Kavitation verhindert nicht nur die Verwendung von Zahnseide Ihnen die Sicherheit dieser geben kann.
Sie sollten zuerst bürsten. Wenn Sie Ihre Zähne putzen, stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu hart nach unten drücken, da dies Ihre Email sowie die Plakette schrubben. Stellen Sie sicher, Sie sind sanft, aber effektiv, aber in der Regel die Patienten zu stark bürsten, ist es sehr selten, dass ein Patient zu sanft Bürsten werden. Beim Bürsten, gehen Sie nicht nach oben und unten, da diese Grate in den Zähnen, Rippen verlassen wird, die Bakterien zu haften können, und sie sind sowieso unansehnlich. Verwenden Kreisbewegungen, da dies nicht Leisten erstellen oder jede Art von Problemen, und wird genauso effektiv reinigen. Beim Pinseln, gehen aus dem Zahnfleisch in Richtung der Unterseite des Zahns, zuerst in der Vorderseite, und die in der Rückseite. Auf diese Weise können Sie sicher sein, Sie setzen alles zu entfernen. Nehmen Sie die Zeit, es richtig zu tun, nehmen Sie volle zwei oder drei Minuten alles abbürsten, und seien Sie nicht faul, um es, es ist Ihre Zähne wir reden, bekommt man nicht neue.
Nach dem Bürsten Sie sollten dann die Zahnseide verwenden. Wenn Sie es, steckte es in so nah an dem Zahnfleisch, wie Sie können, und nach unten zu bewegen. Dies ist wichtig, denn wenn man in die andere Richtung gehen, sind Sie Keime in den Bereich unter Ihrem Zahnfleisch, direkt in der Nähe des Halses der Zähne, das ist kein guter Ort, um Keime smooshing, da sie nur schwer von dort zu entfernen . Auch, verwenden Sie nicht das gleiche Stück Zahnseide für alle Ihre Zähne, klagen sie ein neues Stück für jeden Zahn, sonst sind Sie nur Keime von einem Ort zum anderen verpflanzen.
Schließlich, wenn Sie fertig sind, Zähneputzen und Zahnseide, spülen Sie den Mund mit Wasser ausspülen und dann mit Mundwasser. Dadurch werden alle Keime zerstören Sie nur gelockert haben, und werden alle von den Biofilm töten Sie in Ihrem Mund haben kann
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