Oral Krebs pflegen, eine tödliche orale Bedingung, dass die Ursache für den Tod vieler Menschen, etwa eine pro Stunde ist nur unter den Bedingungen, die Sie mit einem guten Zahngesundheit Brooklyn vermeiden können. eine gute Zahngesundheit zu erhalten ist auch wichtig, Herzkrankheiten zu vermeiden und Ihr Diabetes verkompliziert und es nicht zu erwähnen, unser Selbstvertrauen steigern können. Also, wenn diese Bedingungen zu verhindern wollen, und sicher sein, hier in lächelnd sind die Techniken, die Sie üben können
1.Brush Ihre Zähne 3 Minuten. Es ist sicher, dass Sie wissen bereits, dass der grundlegende Schritt auf eine gute Zahngesundheit ist Ihre Zähne zu putzen. Es könnte sein, einfach, aber es ist entscheidend, weil zu tun, wenn wir es nicht tun, zwei- bis dreimal am Tag, wird die Nahrung, die wir Aufnahme zu Karies führen, die Karies verursachen können. Um Bürsten effektiver, sollten Sie es 3 Minuten zweimal bis dreimal am Tag tun
2. Wählen Sie die richtigen Werkzeuge. Eine Person, die mit den Zähnen 3 Minuten Bürsten zweimal bis dreimal pro Tag kann noch einige mündliche Bedingungen. Das kann sein, weil Sie die falsche Art von Zahnbürste und Zahnpasta verwenden, die auf Ihr Zahnfleisch und Zähne zu hart sein kann. Die richtige Zahnbürste ist die mit festen Borsten, dass Sie alle 3 Monate und die richtige Zahnpasta sollte derjenige mit Fluorid sein ändern
3.Floss Ihre Zähne. Gesundes Zahnfleisch ist wichtig, eine gute Zahngesundheit zu erreichen Bedingung. Es ist wichtig, das Zahnfleisch, Zahnseide, die Speisereste zu entfernen, die nicht durch Bürsten entfernt wurde, weil, wenn diese Partikel nicht entfernt werden, können sie die Zahnemails angreifen und Ihre Zähne verfaulen. Zunächst kann von Zahnseide Zahnfleisch führen zu bluten, aber das ist ganz normal auf den ersten beiden Tagen
4.Use eine Anti-Plaque-Mundwasser:. Anti-Plaque-Mundwasser, die in gefunden werden kann viele Lebensmittelgeschäfte und Apotheken können auch eine gute Zahn health.Purchase bei der Aufrechterhaltung eines Anti-Plaque-Mundspülung helfen und es gurgeln, nachdem Sie Bürste und Zahnseide Ihre Zähne diese Bemühungen effektiver zu machen und den Atem zu machen riechen frischer. Sie tragen kann, es zu benutzen, wann immer Sie mit anderen Menschen zu sprechen, und Sie wollen einen frischen Atem zu haben
5.Say nicht an Kuchen, Kaffee und Rauch. Es ist eine Tatsache, dass süße Speisen unsere Zähne wie Kuchen und Süßigkeiten verrotten kann, weil Zucker können Bakterien anziehen, um Ihre Zähne zu haften. Auf der anderen Seite ist der Kaffee, die die Zähne und verfärben sie färben können. Rauchen kann auch dazu führen, Flecken und Verfärbungen und nicht nur das, es kann auch Karies und anderen oralen Probleme verursachen.
Es ist wichtig, dass Sie die persönlichen Zahnpflege-Routine eine gute Zahngesundheit Brooklyn zu erreichen, aber denken Sie daran, dass selbst wenn Sie alle diese folgen, wird es nicht genug und effektiv sein, wenn Sie es mit einem regelmäßigen Besuch bei Ihrem Zahnarzt nicht kombinieren. Sie sollten mit Ihrem Zahnarzt gehen regelmäßig eine professionelle zahnärztliche Check-up zu bekommen. Aber, wenn Sie auf bestimmte orale Bedingungen anfällig sind, oder Sie haben Diabetes, müssen Sie öfter zu besuchen.
Die Zahnpasta-commercial-Modell ähnliche Optik durchaus möglich ist. In den folgenden Abschnitten erfahren Sie, wie Sie eine Zahnpasta kommerzielle modellhafte Lächeln zusammen mit einem sehr guten Zahngesundheit Brooklyn haben kann.
