? Der Täter verursacht Karies nicht Zucker selbst, sondern die durch Bakterien erzeugt Säure, die auf dem Zucker füttern und andere Kohlenhydrate wie Zucker
Obwohl wir über zu viel Zucker gewarnt. seit der Kindheit, verstanden wir nie wirklich, warum weve nicht zu essen zu viele Süßigkeiten gesagt. Unsere Eltern haben uns Süßigkeiten zu vermeiden, aber wir haben nie wirklich wusste, für eine Tatsache, wie es zu Zahnpflege zusammenhängt.
Jeder gut Zahnpflege professionell lesen Fragen Sie und er wird Ihnen sagen, dass Zucker und andere klebrige Kohlenhydrate, wie Zucker überzogen Getreide und Snacks, sind der Ausgangspunkt für Karies. In der Tat, auch gesunde Lebensmittel wie Brot und Rosinen auf gleicher Augenhöhe stehen mit Zucker im Verhältnis zum Verfall der Zähne.
Das Problem nicht nur zu viel Zucker, sondern vielmehr, dass der Zucker und raffinierte Kohlenhydrate sind für die Streptokokken-Bakterien im Mund der Ausgangspunkt, die auf Kohlenhydrate zu ernähren liebt. Diese Bakterien leben auf einem Biofilm Plaque genannt und sie produzieren Säuren.
Die Säuren nagen an der Calcium /Phosphat-Kristall des Zahnschmelzes, die die äußere Schicht der Zähne ist. Saliva kann nur teilweise um die Säure zu neutralisieren. Wenn die Säure auf dem Schmelz nur 20 Minuten bleibt, beginnt die Zähne Entmineralisierung Prozess und Fäulnis einsetzt.
In einer Studie der School University Dental in New York durchgeführt wurde festgestellt, dass gekochte Stärken wie Kartoffelchips und Französisch frites klammern auf die Zähne wesentlich länger als zuckerhaltige Lebensmittel wie Zartbitterschokolade Bars. Dies bedeutet, dass sie eine größere Potenzial aufgrund der längeren Zeit der Säureproduktion Karies verursacht durch die Bakterien.
Denken Sie daran, dass es nicht der Zucker selbst die Zähne zerstört, aber die Säure durch Bakterien zu essen auf die in unseren Zähnen stecken Kohlenhydrate. Zucker ist nur eine von vielen Quellen von Kohlenhydraten, die aus unserer Ernährung kommen. Mehrere Studien haben auch auf die Frequenz des Essens zusammenhängt Karies gezeigt, dass; nicht nur die Menge an Zucker oder Stärke verbraucht. Häufige Naschen schadet den Zähnen, weil sie Nahrungspartikel wieder einführt, die die Bakterien ernähren.
Was Hilfe tut, ist, wenn Sie Ihre Zähne putzen sofort. Nehmen Sie keine zusätzliche Pflege, die Streptokokken-Bakterien zu ernähren, die auf die Zähne auf der Tafel leben Ihre Zähne regelmäßig putzen, und wenn man in einem Restaurant und essen etwas Süßes, spülen Sie mit einem Schluck Wasser sofort den Zucker oder Kohlenhydrate zu verdünnen. < br />
Pinsel täglich und eine Fluorid-Zahnpasta verwenden. Achten Sie darauf, Ihren Zahnarzt regelmäßig entfernt Plaque und Zahnstein (Calculus), die auf die Zähne im Laufe der Zeit ansammelt. So können Sie das Problem der Karies und Zahnfleischerkrankungen an der Quelle angreifen kann.
Laut medizinischen Studien, die Menschen, die täglich 800 mg Kalzium konsumieren haben eine geringere Chance Hohlräume zu entwickeln, aber wenn Sie ein hoher Zucker und Kohlenhydrat-Diät, dann bekommen Sie noch Verfall. Kalzium reiche Nahrung besteht aus Milch, Käse und Joghurt.
Eine gute Ernährung wird sicherlich stärker Zähne und Zahnfleisch bauen helfen, vor allem, wenn eine Frau schwanger ist, und die Milchzähne bilden. Wer dachte, dass Familie Zahnpflege wie immer die richtige Ernährung so einfach war? Durch eine gesunde, ausgewogene Ernährung und Zähneputzen und Zahnseide richtig, können Sie sich Notfall-Zahnbehandlung vermeiden helfen und letztlich können Sie auf teure Zahnpflege Kosten sparen!
Wenn man das weiß, jetzt haben wir ein besseres Verständnis von Karies und wie wir es verhindern. Regelmäßiges Bürsten und Zahnseide sind immer noch die wirksamsten Mittel für die Zahnpflege. Sie beseitigen Speisereste und was noch wichtiger ist, die Plaque, die Bakterien beherbergen. Somit ist die mechanische Zerstörung und Beseitigung der Bakterien, die Bakterien verhungern und ihr Wachstum in Schach zu halten. Je schneller die bakterielle Plaque und Speisereste aus dem Mund entfernt ist, desto weniger Chance, es werden die Bakterien ernähren und Karies verursachen.
