Siamak Jafari gilt als einer der Top Zahnärzte in der East Bay of California. DR Siamak Jafari wurde in eine äußerst professionelle Art und Weise seit über 8 Jahren die besten erschwinglichen Zahnpflege bieten. Sky Dental ist multispecialty Gruppe der Praxis, dass Patienten bietet sowohl kosmetische und Fachzahnmedizin einschließlich Kinderzahnmedizin, Kieferchirurgie, Implantologie, Endodontie und vieles mehr. Seine Praxis bietet die neuesten Technologien und Innovationen wie ein digitales Röntgenstrahlen und Zoom Advance-Bleaching. Obwohl sein Know-how in der kosmetischen Zahnmedizin ist bietet er außergewöhnliche Allgemein- und Familienzahnmedizin. Siamak Jafari ist eine lange Zeit East Bay Bewohner, deren Ziel es ist, seine Patienten mit Weltklasse-Zahnpflege zur Verfügung zu stellen. Weitere Details: http://www.drsiamakjafari.blogspot.com
Weiß glänzende Zähne sind nicht nur ein wichtiges Element der everyones persönlichen Charme; es ist auch ein Indikator für die normale Funktion aller Körpersysteme und starke allgemeine Gesundheit. Deshalb ist es wichtig, die richtige Interesse auf unsere Zahnpflege zu zahlen und nur eine gesunde Ernährung für die Zahngesundheit zu wählen. Zweifellos sollte eine gesunde und ausgewogene Ernährung Plan ein wichtiger Bestandteil der jedermanns Zahnpflege-Strategie sein. Im Rahmen eines solchen Ernährungsplan ist es wichtig, Ihre Ernährung gehören, die Lebensmittel, die folgenden Vitamine und Elemente enthalten:
Vitamin C, um eine wirksame Menge an Vitamin C Konsumieren kann einen guten Zustand garantieren von unser Zahnfleisch. Es gibt viele bekannte Quellen für Vitamin C, einschließlich Orangen, Zitronen, Zwiebeln, Karotten und Zuckerrüben und so weiter.
Calcium. Dieses Element schützt die Zähne vor Zahnschmelz Schäden und die Auswirkungen von Temperaturänderungen. Wenn wir einen Mangel an Kalzium in unserem Körper haben, können unsere Zähne crumbing starten. Daher ist es von entscheidender Bedeutung für unsere gute Zahngesundheit, die Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Kalzium zu essen, wie Milchprodukte, Brokkoli, Soja, Sesam, Feigen und so weiter.
Fluorid. Es ist eine bekannte Tatsache, dass Fluorid eines der wesentlichen Elemente für eine hilfreiche Zahngesundheit ist. Es hilft, die Zähne gegen die Pest bekämpfen und schädlichen Auswirkungen von Säuren in unserem Speichel neutralisieren können. Wir erhalten große Mengen an Fluorid von Wasser und Tee wir regelmäßig konsumieren. Außerdem kann dieses Element in Walnüsse, Fisch und anderen Lebensmitteln gefunden werden.
Vitamin D. Es ist von entscheidender Bedeutung für eine effektive Verdauung sowohl Phosphor und Calcium. Unser Körper kann Vitamin D selbst synthetisieren, wenn unsere Haut gute Mengen an Tageslicht erhalten. Natürliche Quellen für Vitamin D sind Eier, Fisch und Pilze und so weiter.
Eisen. Eisenmangel kann Zahnfleischprobleme verursachen und zu Zahnfleisch Entzündung bringen. Leber, rotes Fleisch, Bohnen, Äpfel und andere Produkte sind Präfekt Eisenquellen.
Vitamin B6. Vitamin B6 ist auch wichtiger Bestandteil einer guten Ernährung für die Zahngesundheit. Vitamin B6-Mangel kann Mundtrockenheit verursachen, sowie kleine Wunden und Risse in unserem Mund. Wir können gute Mengen dieses Vitamins erhalten, wenn wir regelmäßig essen Kartoffeln, Spinat, Tomaten, Erdbeeren, Karotten, Blumenkohl und andere Lebensmittel.
Phosphor. Dieses Element ist wichtig für die Festigkeit und Haltbarkeit der Zahnschmelz. Auch Phosphor spielt eine Rolle für die richtige Verdauung von Kalzium. Phosphor kann in Fisch, Eier, Milch, Rindfleisch und anderen Lebensmitteln gefunden werden.
