Tooth Zerfall und Zahnfleischerkrankungen können mit ein wenig Pflege und regelmäßige Besuche beim Zahnarzt verhindert werden. Sie wissen bereits, dass die tägliche Zähneputzen und Zahnseide die Grundlage für Ihre Zahnpflege-Routinen ist. Die Suche nach einem Zahnarzt für regelmäßige Zahnarztbesuche ist die am wenigsten Ihrer Probleme, mit FreeDentistFinder.com Zahnarzt Finder.
Darüber hinaus Bürsten, Zahnseide und Zahnarztbesuche können viele andere Dinge helfen, die Chancen der Vermeidung von Karies und Zahnfleischerkrankungen zu verbessern.
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Zahn gesunde Mahlzeiten essen - Die Nahrung, die wir essen, und unsere Mundgesundheit miteinander verbunden sind. Aus der Zeit vor der Geburt und von der Wiege bis zur Bahre, spielt die Ernährung eine Rolle, die unsere Mundgesundheit bei der Bestimmung.
die Lebensweise, Ernährung und Ernährung Abschnitt auf dem FreeDentistFinder.com Artikel-Archiv für viele nützliche Artikel darüber, was in Bezug auf die Mundgesundheit eine gesunde Mahlzeit darstellt. Hier sind einige der Artikel in diesem Abschnitt:
Ernährung und Mundgesundheit
Speisen und Getränke für gesunde Zähne und Zahnfleisch
Vitamine sind wichtig für Mundgesundheit in jedem Alter
Was a "Gesunde Ernährung"?
Hinzufügen von Fisch und Nüsse auf Ihre Ernährung können Sie von Gummi-Krankheit schützen
Ihre Methode des Kochens einen Unterschied, um Ihre Zähne macht
Milchprodukte wie Joghurt Dessert haben, Käse und andere Milchprodukte reduzieren den Säuregehalt in den Mund und den Speichelfluss induzieren. Erhöhte Speichelfluss hilft, den Mund von Speiseresten säubern, die Chancen von Karies und Zahnfleischerkrankungen nach jeder Mahlzeit zu reduzieren.
Zuckerfreie Kaugummis Entscheiden Sie sich für mit Xylit Kaugummi helfen Speichelfluss ohne die Zugabe von schädlichen Zerfall induzieren Zucker steigern können in den Mund.
Entscheiden Sie sich für einen gesunden Lebensstil Bewegungsmangel und Stress können ihren Tribut auf unseren Körper nehmen. Chronischer Stress ist bekannt, mehrere negative Auswirkungen auf die Gesundheit Ihrer Zähne zu haben, Zahnfleisch und andere Mundgewebe. Chronischer Stress kann auch eine Rolle spielen Sie destruktive Verhaltensweisen wie Rauchen, Trinken und Drogenmissbrauch in der Führung. Einige Lifestyle-Entscheidungen zu können fordern ihren Tribut.
Schauen Sie sich diese Artikel aus der FreeDentistFinder.com Blog:
Stress-Erstellt eine Verwirrung in den Mund
Athleten Watch Out Sie mit hohem Risiko von Karies Fläche kann
Secondhand Smoke erhöht das Risiko von Gum-Krankheit
Konzentrieren Sie sich auf Ihre allgemeine Gesundheit Allgemeine Gesundheit einen großen Einfluss auf Ihre Mundgesundheit und umgekehrt haben. Der Mund-Körper-Verbindung Abschnitt auf dem FreeDentistFinder.com Artikel-Archiv enthält Artikel wie die folgenden, die die Notwendigkeit für einen gesunden Mund in einem gesunden Körper betonen.
Menschen mit Diabetes Gesicht höheres Risiko für Zahnfleischerkrankungen
Mundgesundheit Pflege ist wichtig für die allgemeine Gesundheit
Früher schwanger, Putzen Sie Ihre Zähne und besuchen Sie Ihren Zahnarzt
besonders vorsichtig mit Ihrem die tägliche Mundpflege-Routinen Während dies für jeden wichtig ist, diejenigen, die systemische diseasessuch wie Diabetes, Herzerkrankungen oder entzündlichen Erkrankungen wie rheumatoide arthritisneed haben besonders vorsichtig mit ihren täglichen Mundgesundheit Routinen zu nehmen.
Ihren Zahnarzt besuchen mindestens alle sechs Monate Jeder sollte alle sechs Monate einen Zahnarzt besuchen. Diejenigen, die ein hohes Risiko für Karies und Zahnfleischerkrankungen sollte ein Zahnarzt ein bisschen häufiger besuchen. Möchten Sie für eine Routine zahnärztliche Untersuchung, ob Sie irgendwelche Fragen haben oder nicht, wird dazu beitragen, Anzeichen von Karies und Zahnfleischerkrankungen zu erkennen. Früherkennung und Behandlung können Komplikationen vermeiden helfen. Eltern, die einen Zahnarzt regelmäßig besuchen, und ihre Kinder mitnehmen für einen Besuch machen die Kinder mehr in einer Zahnarzt Einstellung bequem zu weniger Zahnbehandlungsangst führt.
Wenn Sie oder Ihre Familie kein reguläres Zahnarzt haben, oder Sie sind umgezogen vor kurzem bietet das FreeDentistFinder.com Ihnen eine einfache Möglichkeit, einen Zahnarzt in Ihrer Nähe zu finden.
Lassen Sie Ihre Zähne durch eine professionelle Zahnreinigung gereinigt hilft, Ihre Zähne von angesammeltem Plaque befreien und verringert die Chancen für schädliche Bakterien Ihre Zähne und Zahnfleisch angreifen. Lesen Sie mehr über Tiefenreinigung der Zähne im FreeDentistFinder.com Blog.
Verstehen Sie, dass die Mundgesundheit in jedem Alter wichtig ist - lesen Sie die FreeDentistFinder.com Artikelabschnitte auf Zahnpflege Basics und altersbedingte Zahnpflege. Es gibt separate Bereiche für Baby-Zahn- und Mundgesundheit, Kinderzahnpflege, Teen Dental Health und Senior Zahngesundheit.
Pinsel und regelmäßig Bürstchenseide und mindestens einmal täglich Zahnseide zu schädlichen Mundbakterien unter Kontrolle zu halten. Noch besser ist es, wenn Sie zweimal pro Tag oder mehr putzen.
Was Sie vermeiden sollten
Sport- und Energiedrinks Zuckerhaltige saure Sport- und Energy-Drinks können Sie Ihre Energie steigern. Aber der Zucker und Säure-Kombination ist sehr schlecht für die Zähne. Säure führt zu einer Erosion des Zahnschmelzes und der Zucker hilft, schädliche Bakterien auf den Zähnen und Zahnfleisch aktiv.
Nippen Sie Ihre Getränke Wenn Sie süße Getränke oder saure diejenigen wie Soda, Limonade oder andere Getränke trinken müssen, haben sie in einem Rutsch. Nippen Getränke Stück für Stück, über lange Zeiträume erhöhen nur den Grad der Belastung durch schädliche Elemente.
Unmittelbar nach den Mahlzeiten putzen Zähneputzen unmittelbar nach den Mahlzeiten können Sie Ihre Zähne beschädigen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie Ihre Mahlzeit sauren und süßen Zutaten enthalten.
Verzögerung Zahnpflege suchen, ob Sie einen Zahn haben, die, empfindliche Zähne braucht Füllung, Zahnfleischbluten, Entzündungen der Mundschleimhaut oder lose Prothesen, um es, wie Sie so schnell besucht kann. Verzögerung bei der Zahnpflege suchen können, um Ihre Gesundheit extrem schädlich sein. Es gab sogar Fälle von Tod gewesen durch Behandlung für einfache Dinge wie Zahn-Infektionen zu verzögern.
Setzen Sie Ihre Zahnarzttermine oder das Überspringen Ihre sechs monatlichen Zahnarztbesuche Manchmal, vor allem, wenn es keine drängenden Probleme mit Zahngesundheit wird es einfach, die reguhttp zu überspringen: //goo.gl/PvJJElar zu Ihrem Zahnarzt besuchen. Die zahnärztliche Kontrolle kann helfen, Probleme mit den Zähnen, Zahnfleisch erkennen oder sogar den Mund. Früherkennung und Behandlung können Probleme im Keim zu vermeiden Komplikationen ersticken.
, ein Opfer zu Zahnbehandlungsphobie Es gibt viele Möglichkeiten, Zahnbehandlungsphobie zu verwalten. Ihr Zahnarzt kann Ihnen helfen, eine Methode zu finden, die Sie bequem macht. Denken Sie daran, Eltern Klicken Sie benutzerdefinierte einstellen HTMLwho über Zahnbehandlung ängstlich sind auf diesem Gefühl, um ihre Kinder weitergeben können. Sie können mehr über Zahnbehandlungsphobie in der Dental Anxiety Abschnitt auf dem FreeDentistFinder.com Artikel-Archiv lesen.
Putting Ihr Kind mit einer Flasche in der gleichen Weise schlürfen zuckerhaltige Getränke zu schlafen können Zähne aussetzen über lange Zeiträume zu schaden, um ein Kind zu Bett mit einer Flasche setzen kann auch seine Zähne zu schädlichen zuckerhaltig Substanzen aussetzen, die Förderung der bakteriellen Wachstum im zuckerhaltig Medium.
Sippy Tassen Sippy Schalen sind ein Übergang Werkzeug bei Kleinkindern immer zu trinken aus Tassen und Gläser verwendet. Die Möglichkeit, eine Schnabeltasse Tragen hält das Kind aus gewöhnen schnell ein Getränk zu beenden. Und wenn die sippy Schale etwas anderes als Wasser enthält, kann die verlängerte Exposition für die Zähne schlecht sein. Wenn ein Kind ein Getränk in der Hand die ganze Zeit haben muss, ist die Sippy Tasse mit Wasser füllen. Alles andere kann schädlich für die Zähne sein, weil sie ein gewisses Maß an Zucker oder Säuren enthalten werden.
Dies ist keine vollständige Liste von DOS und donts für eine bessere Zahn und Zahnfleisch Gesundheit. So halten Sie die FreeDentistFinder.com Artikel-Bereich und den Blog besuchen die neuesten Entwicklungen zu informieren.
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