The Mahlzeiten, die Sie essen können Ihre Zahngesundheit in vielfältiger Weise beeinflussen; Folglich sollten Sie sich bewusst sein, was Sie essen regelmäßig. Oder können Sie finden auch selbst in Gefahr von mehreren Mund Bedingungen wie Karies, Mundgeruch und Zahnfleischerkrankungen. Sie können eine Beratung durch einen Zahnarzt Lake Forest IL Menschen verlassen sich auf in Bezug auf die Ernährung und die Gesundheit der Zähne zu suchen.
Wie funktioniert Mahlzeiten Ihre Zahngesundheit auswirken?
Lebensmittel voll Zucker zieht Keime im Mundbereich zu bleiben, Zahnstein und Mund Plaque zu erzeugen. Basierend auf mehrere Zahnärzte in Highland Park, in Ermangelung zu erinnern, Ihre Zähne zu reinigen, nachdem Desserts raubend Säurebildung führen kann. Die Säure wird die äußere Verkleidung der Zähne schlagen, die so genannte Schmelz. Der Schmelz schützt die Zähne vor Keimen und Färbung; ohne sie, werden Sie auf die Zähne Karies und Zahnvergil anfälliger.
Ein Zahnarzt Highland Park stellt auch bestimmte Lebensmittel Geruch haben, die einen Einfluss auf Ihre Zahngesundheit haben könnte. Knoblauch, Zwiebeln und auch andere Gewürze können einen peinlichen Geruch in den Mund stundenlang verlassen. Rotes Fleisch wirkt auch auf Magensäure und führt zu schlechtem Atem. Milchprodukte wie Käse und Joghurt enthalten lebende Keime, die auch Säure in den Mund stärken kann, was zu Halitosis.
Saure Lebensmittel und Flüssigkeiten, wenn außerordentlich eingenommen wird, kann auch auf viele oralen Bedingungen führen. Alkoholische Getränke und Limonaden, zum Beispiel, kann Mundtrockenheit Problem verursachen. Dieser Zustand reduziert die Speichelsekretion, die Schmerzen, Mundgeruch und Karies verursachen können. Alkohol und Limonaden verfärben auch die Zähne, so dass sie statt weiß gelb erscheinen. Darüber hinaus wird in diesen Getränken gefunden Säure kann Zahnfleisch und Zahnschmelz abtragen, so dass sie empfindlicher.
Wie können Sie Ihre Zahngesundheit zu erhalten?
Eine ausgewogene Ernährung und Zwischenmahlzeiten zu begrenzen kann einen Unterschied für Ihre Zahngesundheit zu machen. Wählen Sie und essen die richtige Menge an Lebensmitteln, die von Ihrem Ernährungsberater oder einer vertrauenswürdigen Zahnarzt Lake Forest IL vorgeschrieben, wie. Sie müssen nicht die Menge der Mahlzeiten beschränken Sie jeden Tag essen, so lange wie Sie richtige Mundhygiene.
Es ist wichtig, Ihre Zähne mindestens zweimal täglich zu reinigen, vor allem nach süßen und sauren Lebensmitteln zu essen. Stellen Sie sicher, Fluorid-Zahnpasta zu verwenden; es kann durch das Töten von schädlichen Keimen Karies zu verhindern. Verwenden Sie Zahnseide Mahlzeiten Partikel zu entfernen zwischen den Zähnen stecken; andernfalls werden sie nur Keime anziehen, die Karies und Mundgeruch verursachen.
Zahnärzte in Highland Park können auch die Nutzung vorschlagen von Mundspülungen. Diese bestehen aus antibakteriellen Lösungen, die Mikroben im Mundbereich befinden, werden zerstört, beschneidet den Ausbruch von Halitosis. Mundspülungen helfen auch Feuchtigkeit für Ihr Zahnfleisch sorgen, Gummi Beschwerden und Zähne Empfindlichkeit zu verhindern.
Es ist nicht unbedingt genug, aber selbst richtige Zahnhygiene zu halten. Achten Sie darauf, einen Zahnarzt Lake Forest IL überwachen Ihre Zahngesundheit zu haben. Der Zahnarzt kann bieten Zahnreinigung Lösungen, um die Plaque und Zahnstein auf den Zähnen zu beseitigen - Sie haben diese alle 6 Monate mindestens zu tun. Der Zahnarzt kann auch vorbeugende Behandlung Optionen vorlegen, um andere Bedingungen die Gesundheit der Zähne zu vermeiden. Darüber hinaus helfen kann der Zahnarzt Sie die Beziehung von Ernährung und Zahngesundheit zu verstehen, die Sie mit mehr Möglichkeiten, um Ihre Zähne zu erhalten.
