Wir alle wissen, dass der Verzehr von Knoblauch und Zwiebeln sind, was Mundgeruch verursacht, aber Sie können nicht wissen, dass bestimmte Lebensmittel können auch verbessern Sie Ihren Atem. Entdecken Sie die gesunde Lebensmittel kann tatsächlich den Atem erfrischen.
Wasser für Halitosis
Wunderbar ist
Zahnärzte einig, dass Wasser eine der einfachsten schlechten Atem heilt ist um. Trinken es spült die Bakterien und Speise klammern, um Ihre Zähne entfernt, die Ihnen den Atem verursachen, schlecht zu sein. Darüber hinaus es den ganzen Tag lang zu trinken, versuchen Sie Ihren Mund mit Wasser zu spülen, nach dem Essen Essen in den Zähnen gefangen zu reinigen weg.
löffeln Sie die Vorteile von Joghurt
Joghurt ist seit langem eines der die beliebtesten Hausmittel für schlechten Atem. Siehe bestimmten Joghurts enthalten lebende aktive Kulturen und Probiotika, die das Wachstum der oralen Bakterien bekämpfen, die zu Mundgeruch führen. Plus Joghurt ist nachgewiesen worden, um die Menge an Schwefelwasserstoff in den Mund zu reduzieren, was auch ist, was Mundgeruch verursacht.
Frische Kräuter und Gewürze Freshen Atem
Ob auf sie kauen roh oder Einweichen sie als Tee, frische Kräuter und Gewürze sind nur einige der besten Hausmittel für schlechten Atem. Diese Kräuter und Gewürze helfen, die Bakterien im Mund zu kämpfen, das ist das, was Mundgeruch verursacht. Sie maskieren auch sofort schlechten Atem mit ihrem schönen, frischen Duft. Die besten Kräuter und Gewürze zu wählen sind:
Sag Hallo zu ballaststoffreiche Früchte und Veggies
auf fasergefüllte Lebensmittel Knirschen wie Sellerie, Äpfel und Karotten werden die geruchsbildenden Bakterien direkt aus Ihrer Zähne schrubben. Außerdem rufen sie für viele Kauen, die Ihre Speichelfluss erhöht und spült diese Trümmer weg.
Füllen Sie auf Früchte voller Vitamin C
Wenn Sie Halitosis haben, können Sie mehr Vitamin brauchen C. Diese leistungsstarke Vitamin kann das Wachstum von Geruch verursachenden Bakterien im Mund zu stoppen, sowie die anhaltende Gerüche von Lebensmitteln wie Zwiebeln und Knoblauch zu neutralisieren. Deshalb Zitrusfrüchte wie Orangen, Zitronen, Pampelmusen und einige der besten Mundgeruch Kuren sind.
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