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Gesunde Zähne und Mundpflege-Tipps

 
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Denken Sie daran, wie Ihre Mutter hat Ihnen zu sagen, fast alles, was man tat, war" schlecht für die Zähne? "Sie haben ... einige ihrer Warnungen vergessen und einige Dinge, die sie sagte, vielleicht nicht so schlimm, wie Sie denken, lesen

"Die Funktion der Zähne ist Nahrung zu kauen - und zu einem gewissen Grad helfen Ihnen sprechen und Form Worten: "Richard H. Price, DMD, pensionierter Zahnarzt und ehemalige Mitglied der Fakultät der Boston University School of Dentistry, erzählt WebMD. Er ist auch ein Sprecher der American Dental Association.

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von Sascha Zuger Haben Sie Ausreden immer wieder fest, dass die Zahnreinigung beiseite zu legen? Sie befinden sich in guter Gesellschaft; die Hälfte aller erwachsenen Amerikaner haben Angst vor zu der Zahnarztpraxis gehen und ein Drittel weigern, überhaupt zu gehen. Aber der Zahn - äh, Wahrheit -, könnte Ihr zweimal jährlich Termine Überspringen bedeuten mehr als eine einfache Hohlraum: Schlechte Mundhygiene zu Herzerkrankungen führen kann, Schlaganfall, Infektionen und sogar einige Krebsarten. Zum Glück, neue High-Tech-Werkzeuge, pharmazeutischen Optionen, Zahnarzt Trainingsprogramme und so genannte ...

Zähne, sagt Preis, nicht angewendet werden:

  • Zangen
  • Kleiderbügel
  • Eisstößel
  • Beutel Kartoffelchip Opener
  • Knot Lockerer
  • Gabelzinke Glätteisen
  • Chomping gefrorene Schokoriegel voller Karamell oder gefroren Nüsse

    "Blenders Spezialklingen haben Eis zu zerquetschen, um Himmels willen", klagt er

    Aufhellergeschäfts. Gut oder schlecht?

    Gregory L. Paskerian, DMD, einen privaten Zahnarzt und ehemaliger Assistent Professor an der Tufts University, erzählt WebMD, dass die neue Bleaching Wut ein Kontinuum von Produkten folgt. "Die Streifen und andere Over-the-counter Aufhellern Zähne nicht beschädigen oder Zahnfleisch brennen", sagt er. "Die Schalen (um die Peroxid-Lösung halten) Sie kaufen können, können eine saure, ungepufferten Lösung enthalten, die Emaille beschädigen könnten."

    Die beste wannenartigen Beleuchtung, sagt er, durch den Zahnarzt zur Verfügung gestellt, wer kann die Lösung und den Zeitpunkt zu steuern.

    "für die schnellste und sicherste Bleaching," Paskerian sagt: "Sie die hochintensiven Lichtsysteme bekommen müssen. Dieses Licht verändert die molekulare Struktur des Zahnschmelzes für eine Zeit, , aber es geht in den normalen und in einem helleren Farbton zurück. "

    er fügt hinzu, obwohl das Bleaching nicht wirklich eine Farbänderung, sondern eine Helligkeit oder Wertänderung.

    Preis sagt, er wünscht Patienten würden mehr auf zu halten Zähne gesund zu konzentrieren. "Es gibt Bleichen Groupies", sagt er, "Menschen, die nicht genug bekommen können. Sie nur die Zähne zu bekommen, so weiß."

    Preis sagt auch diese Lösungen manchmal gum Empfindlichkeit verursachen kann, obwohl es in der Regel kurz ist -lived.

    Sie nicht Overbrush Ihre Zähne

    Preis sagt, es ist schwer, auf Paste oder Pinsel falsch zu gehen, wenn Sie das aussehen für American Dental Association (ADA) Etikett der Zulassung. "Das bedeutet eine Bürste fest genug ist Plaque zu entfernen, aber nicht das Zahnfleisch zu zerreißen", sagt er. "Wählen Sie eine Bürste wie würden Sie ein Stück Tafelsilber - etwas, das in der Hand fühlt sich wohl." Die Bezeichnung "Soft" wird von den meisten Zahnärzte bevorzugt.