Die meisten Menschen wissen, dass zu viel Zucker isst eine Person, die orale Gesundheit schädigen kann, aber einige können nicht erkennen, dass es nicht nur der Zucker ist, die von Süßigkeiten und Limonade kommt dass die Zähne weh tun kann, aber die Art in gesunde Lebensmittel auch.
Kürzlich veröffentlichte Colorado Health einen Artikel ein wenig mehr über den Zusammenhang zwischen Ernährung und gesunde Zähne zu erklären. Die Nachrichtenquelle wies darauf hin, dass extrinsische Säuren, die Erosion in Obst, alkoholfreie Getränke und auch Kräutertees gefunden werden kann, um den Zahnschmelz verursachen kann, so ist es wichtig für die Menschen ihre Aufnahme dieser Lebensmittel zu überwachen.
auch erklärt Gesundheit, dass auch Lebensmittel, die gesund gelten können Ihre Zähne schädigen
& quot;. Sowohl natürliche als auch raffinierten Zucker kann gleich Schaden verursachen. In der Tat sind einige Zutaten in vielen 'sugarless "Lebensmittel sofort in Zucker umgewandelt und sind genauso gefährlich wie das Essen Zucker direkt, & quot; von der Nachrichtenquelle der Vidhya Sampath, DDS, zitiert.
Die Cleveland Clinic empfiehlt, dass die Menschen, die über ihre Zahngesundheit betroffen sind wählten Obst und Gemüse mit einem hohen Volumen an Wasser, wie Birnen, Melonen, Sellerie und Gurken und Bananen und Rosinen vermeiden, da diese Zucker konzentriert haben.
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