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Low-carb-Diäten für Ihre Taille kann gut sein, aber Sie könnten nicht in der Lage sein, sagen das gleiche für den Atem.
Was Ihre Zahngesundheit sagt AboutYou
Es ist einfach, die Wirkung von schlechter Mundhygiene zu ignorieren, weil sie inyour versteckt sind Mund. Aber Parodontose zu Problemen mit Diabetes und heartdisease und lockere Zähne zeigen kann ein Anzeichen für Osteoporose sein könnte. könnte es sein, dass ahealthy Mund bedeutet mehr als nur ein strahlendes Lächeln? Und was könnte yourdentist über Sie lernen, das nächste Mal, wenn Sie weit öffnen
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© 2008 WebMD, LLC. Alle Rechte vorbehalten. Low-Carb Lifestyle-Junkies sind eher von einer selten diskutiert Nebenwirkung solcher Diäten zu leiden - Halitosis, auch bekannt als Mundgeruch. Und da mehr als 25 Millionen Menschen sagen, dass sie die Atkins-Diät versucht haben (nicht andere Low-Carb-Ernährung Pläne zu schweigen), nach dem National Marketing Institute, kann Mundgeruch eine Epidemie sein!
Schlechter Atem in der low /no-carb-Sekte wird oft von bestimmten Chemikalien verursacht, die in der Atemluft freigesetzt werden, da der Körper Fett verbrennt. Sie sind Ketone genannt, und in einen Fettverbrennungs Eingabe Zustand der Ketose ist das Markenzeichen der Atkins-Diät. Die gute Nachricht ist, dass, wenn Sie Ihren Atem stinkt, sind Sie wahrscheinlich einen guten Job, das Festhalten an dieser Low-Carb-Diät zu tun.
"Kohlenhydrate sind nicht ohne weiteres verfügbar, so dass Sie andere Fette zu verwenden beginnen und Proteine als Energiequelle und als Ergebnis Sie einen Hauch Problem bekommen werden ", erklärt Kenneth Burrell, DDS, der leitende Direktor des Rates über wissenschaftliche Angelegenheiten der American Dental Association.
, um das Brot?
Dies ist kein Mundhygiene Problem, Burrell sagt, so "alle Bürsten, flossing und Kratzen der Zunge, die Sie tun können, ist nicht möglich genug, um dies zu überwinden."
das Endergebnis ist, dass Sie müssen "die Diät überdenken und ändern Sie es so bedeutet dies nicht geschehen", sagt er. Sicher ", kann es einige Möglichkeiten, es zu maskieren, indem Mundspüllösungen, aber Sie können nicht das grundlegende Problem anders als durch eine Änderung der Ernährung zu überwinden -. Oder zumindest einige Kohlenhydrate einzuführen"
"Es ist eine schwierige Problem, weil zu lösen, wenn man jede Saugen Süßigkeiten oder Pastille verwendet man vorsichtig sein muss, dass es keinen Zucker in ihm ", wie Zucker hat, ist ein großes no-no auf viele Low-carb-Ernährung Pläne, sagt S. Lawrence Simon, DDS, New York City Parodontologe. Auch sogenannte "zuckerfreie" Produkte werden oft mit Kohlenhydraten geladen
"Wenn Sie eine metabolische Ursache für schlechten Atem haben, gibt es sehr wenig ist der Zahnarzt tun können, können Sie Ihre Ernährung umstellen müssen". sagt er.
In der Tat, "die South Beach Diät mehr Kohlenhydrate als die traditionelle Atkins-Diät erlaubt, so ist es verpflichtet, weniger Mundgeruch auf South Beach zu sein, weil Sie nicht in einen Zustand der Ketose gehen" sagt er.
