Anxieties über Zahnarztbesuche sind häufig, aber für einige, die Angst vor dem Termin ist genug Routine Zahnpflege beiseite zu legen, was zu einer Verschlechterung der Zahngesundheit, die sonst vermeidbar sein könnte. Da die Zahngesundheit eine Beziehung zu einer Reihe von anderen Gesamt Fragen der Gesundheit hat, ist es wichtig, dass Erwachsene versuchen, ihre Angst vor dem Zahnarzt zu überwinden durch ein besseres Verständnis für ihre Ängste und Wege, sie zu bekämpfen.
der problemThere an der Wurzel zu erhalten ist ein Unterschied zwischen Zahn Angst und Phobie nach Colgate. Ersteres bezieht sich auf die Spannung, die von der Aussicht, führt zum Zahnarzt zu gehen. Die Phobie ist jedoch eine intensive Angst, dass die Menschen zwingt, oft mit schmerzhaften Zahnprobleme selbst zu bewältigen, bevor zu einem Zahnarzt zu gehen. Laut einem Bericht Colgate von der Columbia University College of Dental Medicine prüft, schätzungsweise 9 bis 15 Prozent der Amerikaner gehen nicht zum Zahnarzt wegen solcher Ängste und Phobien.
Die Menschen fürchten den Zahnarzt für eine Reihe von Gründen, Schmerzen vor allem unter ihnen. Zahnarztangst Central - eine Website, die sich auf Zahn Ängste zu überwinden - zur Kenntnis genommen etwa ein Dutzend andere Arten von möglichen Quellen für die Angst, einschließlich Verlust von Situationskontrolle in einem Zahnarztstuhl, Würgen oder Ersticken, während Operationen wach, Kosten für die Behandlung und die Angst vor Verlegenheit . Während Zahnarztphobie müssen von einem Arzt behandelt werden, können Erwachsene eine Reihe von Techniken versuchen, sich selbst zu helfen beruhigen, bevor zu einem Zahnarztstuhl gehen.
Zahn fearsOne der besten Möglichkeiten, Überwindung Zahn Ängste zu überwinden, ist zu Gespräch mit dem Zahnarzt. Vertrauen ist der Schlüssel während eines Zahnarzttermin, und der beste Weg, um eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen ist die Kommunikation. Die Patienten sollten ihre Zahnärzte fühlen sich frei zu bitten, sie durch Verfahren zu gehen. Eine laufende Erklärung für jeden Schritt in der zahnärztlichen Behandlung - von dem, was getan und warum wird - helfen Patienten machen kann fühlen, mehr Kontrolle über ihre Situation.
Entspannung vor einem Zahnarzttermin kann auch von Vorteil sein. Hören beruhigende Musik im Wartezimmer können Patienten halten helfen, den Behandlungsstuhl Köpfen ab. Ann MacDonald, ein Mitarbeiter der Harvard Health Blog, vor kurzem befragten Leser für andere Mittel der Pre-Zahnpflege Entspannung - eine empfohlene Weg, sich zu beruhigen war, um Musik oder lustige Podcasts hören, selbst wenn in den Behandlungsstuhl.
Vor dem Termin beim Zahnarzt, Patienten können auch meditative Entspannung Praktiken, wie kontrollierte Atmung und Yoga zu versuchen wollen, ihre Ängste zu lindern.