Eine neue Mover 's Guide to Health

in eine neue Stadt zu verschieben ist anspruchsvoller als es scheinen mag. Nicht nur Sie einen Platz finden müssen, um zu leben, Sorgen um alles zu bewegen und sicherzustellen, dass Sie ...
© Dreamstime.com A New Mover 's Guide to Health-Mail an einen neuen Ort zu verschieben ist anspruchsvoller als es scheinen mag. Nicht nur Sie einen Platz finden müssen, um zu leben, Sorgen um alles zu bewegen und sicherzustellen, dass Sie einen guten Job, Sie haben Ihre gesamte Gesundheit Routine als auch für den Übergang. Wohin gehen Sie zum Arzt gehen? Wird es ein Fitness-Studio in der Nähe sein, dass Sie teilnehmen können? Wie werden Sie ein Rezept für neue Kontakte ohne einen Augenarzt zu bekommen?

In diesem Handbuch wird die grundlegende Gesundheitsübergänge durchlaufen Sie nach einer neuen Bewegung zu beginnen müssen.

Finden Ihre Ärzte

Die Suche nach einer Arzt-jede Art von Arzt Sie benötigen-kann auf eine von drei Arten erfolgen:
1. Persönliche Empfehlungen.
Ihre Mitarbeiter Sprechen Sie mit, Nachbarn oder andere Personen, die Sie in der Gegend wissen, wohin sie gehen. Dies ist der beste Weg, um jemanden zu finden, die Sie mögen. Personen, die Sie persönlich kennen, sind verpflichtet, ihr die Wahrheit sagt Einschätzungen des Arztes zu bieten sie sehen.
2. Doktor Empfehlungen.
Fragen Sie Ihren vorherigen Arzt für Empfehlungen zu jemandem, den sie kennen und vertrauen. Er /sie von Freunden oder Kollegen in der neuen Stadt kennen.
3. Online-Suche. Suchen Sie online
für Ärzte in Ihrer Nähe. Stellen Sie sicher, dass sie Bewertungen haben. Wenn Sie eine Ihrer Nähe mit mehreren positiven Bewertungen finden (bis zu 80 bis 90 Prozent ihrer Gesamt Bewertungen), ist es wahrscheinlich sicher zu sagen, das ist ein guter Arzt. Wenn der Arzt Bewertungen überwiegend negativ sind, oder es gibt nicht sehr viele zu beginnen, weitersuchen. Sie können auch auf ihrer Website sehen, ein Gefühl für ihren /seinen Stil und Fachgebiete zu erhalten.
Wir empfehlen ein Suchwerkzeug, wie ZocDoc verwenden. Dies ist eine großartige Ressource, die Sie in dieser Art der Suche helfen können. Wenn Sie auf die Webseite gehen, geben Sie in dem, was Sie suchen (ein Zahnarzt, ein Hausarzt, Augenarzt, etc.), was Ihre Postleitzahl ist und welche Versicherung Sie tragen. Es wird in Ihrem Bereich für diesen Zahnarzt oder Arzt zu suchen und geben Ihnen Informationen und Bewertungen in Verbindung.
Nur für einen Zahnarzt gesucht? Wenn Sie einen Plan mit uns, oder einem ähnlichen Plan haben, können Sie unsere Anbieter-Suche, um für einen Zahnarzt in Ihrer Nähe zu suchen. Die Suche wird Sie mit dem Namen der Zahnarzt, Adresse, Kontaktinformationen und die Entfernung von wo Sie sind.

SCHLUSSERWAEGUNGEN

Die Suche nach einem Arzt kann man wirklich Vertrauen schwer für viele Leute. Suchen Sie nach einem Arzt, der ein sauberes Büro, kurze Wartezeiten hat, um einen angenehmen und hilfsbereites Personal und ist jemand, den Sie bequem um zu fühlen.

Wählen Sie eine Apotheke

Dies kann scheint wie eine einfache Aufgabe, aber es gibt einige Dinge zu beachten, wenn eine Apotheke zu wählen. Dazu gehören:

Nähe.
Ist es in der Nähe, wo Sie leben oder arbeiten? Werden Sie leicht in die Apotheke zu bekommen können, wenn Sie sich nicht wohl fühlen und fühlen sich nicht sehr weit, wie das Fahren Sie Ihre Medikamente zu bekommen?

Öffnungszeiten. Was ist die Apotheke manchmal öffnen Sie in der Lage sein, ein Rezept zu holen? Zum Beispiel, wenn Sie von 8.00 bis 17.00 arbeiten, möchten Sie wahrscheinlich eine Apotheke, die über diesen Stunden geöffnet ist.

Preise.
Wenn Sie eine Versicherung haben, stellen Sie sicher, dass ein Apotheke trägt nicht nur, dass die Anbieter, sondern auch viele andere im Fall, dass Sie wechseln Provider in die Zukunft. Wenn Sie keine Versicherung haben, überprüfen ihre Preise zu sehen, wie teuer ihre Medikamente sind. Haben sie Generika-Marken anbieten?

andere Produkte.
Es kann vorkommen, wenn Sie Ihren Apotheker könnte ein Over-the-counter Produkt zu gehen mit Ihrem Rezept empfehlen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Apotheke eine gute Auswahl an Produkten hat, so dass Sie nicht für Ihre Medikamente werden am Ende Ausflüge in mehrere Geschäfte zu machen.

Der Dienst.
Eine Apotheke mit guten Kundenservice. Doch sein Verständnis der Druck und die Anforderungen ihrer Arbeit.

HIPAA.
Haben Sie Zeichen in der Apotheke zu sehen an, dass sie Health Insurance Portability and Accountability Act von 1996 (HIPAA) konform sind . Das heißt, sie wird dafür sorgen, dass jedes Mal, wenn Sie brauchen eine "peinliche" Rezept in der Apotheke abholen, erhalten Sie eine persönliche Beratung gegeben werden.

Inventar.
Wenn die Apotheke die Sie gewählt haben nicht über einen großen Bestand haben, können Sie eine längere Verzögerung auf Ihre Rezepte erwarten. Wenn sie es nicht auf Lager haben, müssen sie es zu bestellen, die Ihre Wartezeit zu erhöhen. Nicht jedes Rezept auf Lager sein, natürlich, aber sie sollten eine gute Größe verfügen, damit sie nicht bei jeder Bestellung geschieht.

Nehmen Sie an einem Fitnessraum

so wichtig wie eine gute, bequeme und vertrauenswürdigen Arzt und Apotheke zu finden sind, so ist das, was Sie jeden Tag Ihre Gesundheit zu erhalten tun. Ein solcher Weg ist durch Übung. Wenn Sie in eine neue Stadt zu bewegen, muss eine neue Routine-Übung oft festgelegt werden. Dazu gehört auch die Stelle, aber manchmal kann es die Zeit des Tages Sie gehen, zu umfassen.

Hier sind ein paar Fragen zu stellen, um Ihnen einen guten, hochwertigen Fitness-Studio zu finden, die zu nah ist, wo Sie leben und offen zu Ihrer Verfügbarkeit
Frage. 1: Was Fitness-Studios in Ihrer Nähe befinden sich
ein Fitness-Studio, die für Ihre tägliche Routine-ob nah ist, dass durch Ihre Arbeit oder zu Hause ist. Wenn Sie nicht an die Stelle jeden Tag passieren, oder es ist nicht bequem, stehen die Chancen sind Sie nicht gehen
Frage 2:. Wo Menschen Sie gehen Kennen
können nicht nur Sie erhalten Tipps und Empfehlungen auf Fitness-Studios in Ihrer Nähe, können Sie in der Lage sein, einen Trainingspartner zu finden Sie einige Rechenschaft zu geben
Frage. 3: Wie viel kostet es,
wissen, wie viel Sie? für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio und suchen nach etwas in dieser Preisklasse oder darunter würde verbringen. Es ist nicht wirklich eine durchschnittlichen Kosten für Fitnessstudio-Mitgliedschaften. Es hängt davon ab, wo Sie leben, und der Zustand der Anlage und Ausrüstung
. Frage 4: Können Sie für einen Besuch Go
Fitness-Studios haben die Leute kommen und Check-out zu gehen? die Anlage recht häufig. Nehmen Sie sich Zeit zu gehen und an dem Ort zu suchen. Ist ihre Ausrüstung gut betreut, das Personal ist freundlich und hilfsbereit, bieten sie Fitness-Kurse Sie interessiert sind, dann ist das Fitness-Studio richtig voll (Sie werden Mühe haben, um das Training Ausrüstung bekommen, wenn es ist), usw.?
Frage 5: Was ist Ihre Rückerstattung
Wenn die Turnhalle eine Politik keine Rückerstattungen leistet hat, Sie Suche zu halten möchten oder absolut sicher sein, Sie den Ort wünschen, bevor Sie sich anmelden

Suchen Sie eine gute Lebensmittelgeschäft

einer der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil eine gesunde Ernährung ist, und das ist, wo Lebensmittelgeschäfte in kommen. in der Regel wird diese abschrecken für mehrere Tage, wie Sie das Auspacken und Eingewöhnung, aber es muss eine Priorität zu werden, so dass Sie sich nicht jeden Tag mit gebratenen Hähnchen und Pizza sind Füllung.

Große und kleine Lebensmittelgeschäfte

Wenn Sie gerne bei großen und kleinen Lebensmittelgeschäften einkaufen, halten Sie für beide im Idealfall, dass einander nahe sind. Die meisten Menschen bevorzugen jedoch für ihre Einkaufsliste an einen Ort gehen. Das ist, wo größere Supermärkte kommen. Sie mehr Abwechslung haben, so dass Sie sicher sind, dass die Zutaten, die Sie benötigen beim Einkaufen. Kleinere Lebensmittelgeschäfte sind in ihre Produkte beschränkt, die manchmal frustrierend sein kann, wenn Sie in Eile sind.

Qualitäts

Ist das Lebensmittelgeschäft bieten hochwertige Lebensmittel produzieren und für die Preise, sie sind geladen? Es kann sein, leicht zu gehen, was ist billig, aber das billigste Essen ist nicht immer eine hohe Qualität. Sehen Sie sich einige dieser Lebensmittel einkaufen Apps für wöchentliche Einsparungen und Vergleiche:

Warenkorb Crunch

Grocery Pal

Kundenservice

Sind im Laden hilfsbereit und freundlich die Mitarbeiter? Suchen Sie nach einem Lebensmittelgeschäft, die Mitarbeiter, die bereit sind und bereit zu helfen hat.

Organisation

Ist der Speicher einfach zu navigieren? Hat die Organisation im Speicher sinnvoll? Können Sie, was Sie suchen, nicht finden, ohne überwältigt zu werden?

Get Your New City wissen
Sind Sie schließen genug, um dem Fahrrad oder zu Fuß zur Arbeit? Gibt es gute Wanderwege in Ihrer Nähe? Hat die Stadt einen Park? Dies muss nicht sofort getan werden, aber wie Sie bekommen Ihre Stadt kennen zu lernen, suchen Sie nach Parks und Spazierwege, wo Sie gehen und im Freien aktiv sein können. Wenn Sie Ihre Stadt-Marathons oder anderen Veranstaltungen hat man in engagieren können, tun Sie es! Ihre neue Stadt gut kennen, können Sie Sie mehr beteiligt werden und geben ein Gefühl der Gemeinschaft helfen, die ein weiterer großer Vorteil für Ihre Gesundheit ist. Niemand lebt in Abgeschiedenheit.

Haben Sie vor kurzem in eine neue Stadt bewegt? Welche Bereiche sprachen über hier haben Sie die am schwierigsten zu sein gefunden?

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